1樓：靳曉楠
既然你是發球方，
首先想的就是：
在曾經發過的球當中，哪一種球是對手特別難受、容易失誤的？
比方說追身的側旋球、大角度的外角發球，以及你自己特別有自信的內角平擊。
你需要通過這個發球建立起足夠的優勢，盡可能的扳回局勢。
如果你的發球不穩定，你優先考慮的是把球發進，並盡可能的調動對手，
同時做好120%的準備，在對手擊球前的一瞬間分腿墊步，仔細觀察對手的接發球線路，
做好移動，盡早到位，爭取搶上公升期擊球，搶先把節奏掌握在自己的手裡，壓迫對手。
如果你的發球不夠好，發球後的第一板攻擊性也不夠，
那就做好多打高弧度深球的準備，
盡量不要讓對方通過快速的回球來壓制你，
而是通過節奏和落點的變化來保證底線拉鋸的均勢，
再伺機打破它。
網球是一種平衡與打破平衡的遊戲。
當你發球優秀時，你有很大的可能，在一開始就讓勝利的天平傾向於你的一方，因為你可以主動的施壓對手，甚至直接得分。
當你發球不夠好的時候，甚至有可能被對手強攻你的發球，你就需要迅速想辦法將劣勢調整為均勢，讓對手不能快速的下分。
學會通過施壓和抗壓，來改變勝負的形勢，
這樣才能始終掌握比賽的程序。
最後，也是最關鍵的一點：
學會在分與分之間Reset。
如果你仔細觀察頂級選手，他們都會在分與分之間迅速放鬆，通過一些習慣的動作與儀式，
將自己Reset，
全然不會想剛才一分的得失，
同時也會迅速的調整呼吸，降低心率，讓自己冷靜下來。
這樣既可以保證自己的專注力、體力不會太早耗盡，
也可以迅速的調整狀態，
保證整場比賽的專注度，
減少情緒的影響，
也會減少失誤~~~以上
2樓：亦木
別想太多盡量保持冷靜發球之前繫鞋帶或者拍拍球深呼吸拖延一下發球的時間給自己時間調整好心態不過對於頂尖的網球選手來說可能這些動作是多餘的畢竟他們拿到過的賽點可能比我們打過的比賽還多。。。
有哪些在役期間表現很菜的職業選手？
時無雨 IG rain。想念雨神的第三個年頭。我一直覺得能帶著雨神加老年塔比這種下路組合進LPL季後賽的，只有雞真主一人，飛皇來了都不好使。 旭哥 看你放哪個地步比較了 眾所周知的VG，在LPL一直墊底，可是在LDL呼風喚雨，而且打回來還是墊底。換句話說，把VG放在遠古時期 LMS 前幾年的歐美賽區...
頂級職業搏擊選手在現實中身材處於絕對劣勢的情況下與普通壯漢單挑結果會是怎麼樣？
李半山 這問題我要分兩點回答，首先頂級職業搏擊選手我預設你說的是MMA選手，這種身材的劣勢影響不是很大，你只要不比對方大個兩倍，你也還是會被輕鬆幹翻。至於打拳擊手，打鄒市明那個？我就問你鄒市明跑起來你追的上嗎？他不想被你打到，你沒練過的人還真打不到他，耗掉你體力，然後再KO你 很多認都說搏擊選手完虐...
在電子競技比賽中有沒有職業選手利用 bug 的例子？
段爸 魔獸爭霸啊。小精靈掛樹卡死角採木。劍聖疾風步穿人卡位置。儲存權杖交換減CD。還有各種卡地形練級偷點。但是這些都是利用細節，並不會影響比賽平衡，因為大家都會用，都會破解。 張二方 小時候看遊戲風雲看到一場比賽，忘記是誰和誰了，HUMvsORC。獸族是BM，大G rush，人族堵口。劍聖利用疾風步...