怎麼把乙個與足球零接觸的班級足球隊帶起來?即將比賽 7v7?

時間 2021-05-06 18:58:54

1樓:裡芃芃

校園比賽,技戰術什麼的都是扯犢子,你談也沒用;更何況你們班一群籃球運動員,那就是對牛彈琴。

怎麼辦呢?我可以給你建議。

第一,是比賽前一兩周瘋狂跑圈。

對於非職業運動員,足球比賽比的就是體能,誰能跑就贏了。你去看操場上的過人,基本都是一步過,加速、擺脫、然後射門,所以,練練體能和加速的爆發力那一下,過人無憂,在小對抗上肯定佔便宜。這是必做項,重要性可以打100分。

第二,是練習短傳。就是最簡單的面對面傳球。

校園比賽,能把球傳到你想傳的地方,就已經很不容易了,特別是對於生瓜蛋子,連腳內側和外腳背都分不清的人,更是如此。所以1-1 2-2 3-3的不間斷傳球開始訓練,從加速傳球到帶球傳球、再到一腳出球,什麼時候練好了、什麼時候算。

如果效果出奇好,可以試試搶圈等很簡單的遊戲,這對於臨場的處理球能力提公升,很有幫助。

第三,是找幾個壯實的人,練習射門。

比如籃球隊中鋒。把他們卡在對方禁區內,拿球就射不考慮其他的,勢必會牽扯對方精力,也會讓他們覺得你們還挺專業的。對於不熟悉足球的人,射門命中率很重要,這也是可以短期提公升的專案,瘋狂練習射門後,腳頭硬了,對球門的位置把握也好了,不愁進不去。

如果你們有天賦,這些專案很快就訓練完了,且效果特別好。那推薦你們跑跑戰術,根據自己的實際情況來設計位置。

比如身體壯實的人,去打中鋒或者中後衛;能跑的打後腰;來回往復能力強的打邊。如此,位置就分完了。

接下來你需要給他們講講每個位置需要負責什麼,相互之間怎麼傳球溝通。

至於所採陣型,建議3-2-1,多屯兵後防線,保證不丟球情況下,反擊得手,偷乙個就算贏。

2樓:Lydia Francesco

很簡單,兩個邊衛要跑得快身體素質好。然後你需要乙個到兩個的持球點,換句話來說就是能拿住球推進一段距離。然後你還需要乙個高個子當門將。

後衛在這種比賽裡面很簡單,貼住對方球員不讓對方容易拿球。圍繞著能夠拿球的那個人踢。說句難聽點如果能有乙個稍微拿住球的,估計對方也不好踢。

不過對手要是不會踢足球的,那就xjbt得了,各種起高球就不信弄不進去乙個。

3樓:有夢想的土豆

普通比賽,沒有越位一說。派乙個跑的快的頂前面,其餘全是後衛,得到球就開大腳,前鋒去搶這個球,能搶到就直接面對守門員了,搶不到也不必回防

4樓:局外人

帶球跑吧,練球感,體力,水平不高的話,正規比賽就靠體力了。然後選2個高個子當中鋒,踢442。門將練一練,不怕球就好。

相信我,一般人和職業最大的區別就是人家可以用身體素質強吃你,你沒機會見到他的技術,這是後話

5樓:館長大白

恕我直言,你要是沒個比較高的水平,踢有幾個會踢的人的隊會很難。

據我經驗,籃球隊的人一般是那種士氣比較足,場上比較能衝的。但是沒接觸過足球,場上必然不大懂陣型,不大懂防守,也沒啥腳感。於是出現N搶1,防守失位,隨便被過,進攻傳球全是失誤這種情況。

但也不是說完全沒機會。

這套戰術,我之前有朋友試驗過,他是校隊主力前鋒, 站中場帶著一幫不會踢球的拿到亞軍(12個院),我們半決賽被冠軍隊淘汰了反而是季軍。不過他也是運氣好,決賽前沒碰到我們,不然我直接安排隊裡最能跑的全場人盯人盯死他,他們隊也就沒機會了。

乙個熱愛足球運動的新手如何從零開始練習足球?

我說說我的過程吧。我大概是高中開始踢球的,也是喜歡看球,恆大那時候亞洲制霸,深深吸引我。學校的條件很一般,只有200公尺大的塑膠跑道圍成的籃球場,水泥地板。高一的時候,偶然發現同班乙個同學在籃球場上踢球,連忙上前處關係,讓他踢球時候也和我一起題。剛開始踢球,別說什麼踢球以及提高了,真的,我連乙個傳過...

如果把所有ENFP都放在乙個班級會怎麼樣?

由於十分在意老師的感受,上課搗亂違反校紀不太可能。但十分可能上課途中突然靈光乍現,然後迫不及待地提出來,結果一起七嘴八舌地談,整個教室嗡嗡嗡嗡 enfp們都能理解對方在想什麼,就是理解很快,而且大家思路都差不多聊天真的很快樂。就算吵架也肯定是要徹底解決。估計會很喜歡各種文體活動。如果發現學校裡有欺凌...

與多年不聯絡的朋友在乙個班級,因為無法接受對方的性格而疏遠她可以理解嗎?

WDOX 人這一輩子,會遇到好多人,認識好多人,你自己平時也應該體會到,認識那麼多人,有大部分只是點頭之交,沒必要委屈自己呀。真正的好朋友交往時,是不會讓彼此難受尷尬的。 yuyo 要我說,她已經不喜歡跟你一起玩了,而你在她總叫你外號讓你不滿的時候,你也不喜歡和她一起玩了。後面你說的那些事情,你其實...