1樓：改變鹽值
看身體素質。
您身體素質比較好，並且有長期鍛鍊的習慣，就完全適合。
網球對於身體素質會有要求，注意力集中，靠身體發力。經常打對膝蓋和腳踝還是有點兒損失。
主要還是根據身體素質和對於網球水平的追求去判定~
2樓：鑫戈財稅
只要身體沒有什麼問題，六十歲也可以打，我們小區有對七十多歲的退休夫婦，每週都打兩次，雖然沒辦法和年輕人那麼輕捷，富有激情，但也不乏樂趣，關鍵在於自己是否有顆運動的
3樓：七點三
個人認為是可以的，網球運動的節奏是由自己和對手決定的，六十歲的人就和六十歲的人打球就可以了，打慢點鍛鍊身體尋找樂趣就好了，我見過兩個老大爺打網球，乙個九十多歲，乙個八十多歲。
4樓：Ritawlx
當然適合呀
在美國的時候在乙個網球俱樂部打球
有好多七八十歲的老爺爺老奶奶在一起打
身體素質都超好感覺都很健康
只不過可能大的不能那麼劇烈每天用來鍛鍊鍛鍊身體還是挺好的
5樓：西蒙
適合打，網球可以打到100歲，而且是最延年益壽的運動。
不過開始學習的時候比較凶險，非常容易受傷，年輕人受傷還比較容易恢復，年長人士就不一定了，網球肘什麼的很難辦。
所以怎麼學習是個大問題。提幾點忠告，別找特別追求標準動作的、或者特別專業的教練，這些人往往特別認死理，不懂變通，有些動作您可能完全做不到，他不滿意，您勉為其難可能就傷了。
再有別找認識的發燒友教，這些人自己也是一知半解，把您帶歪了，動作難看都是小事，受傷了就麻煩了。
找到合適的領路人是最重要的事情，如果過了入門關，網球會給您帶來難以想象的快樂和幸福感。
6樓：剛剛
挺適合的。
排球可以打到三十歲，籃球可以打到四十歲，足球可以打到五十歲，羽毛球可以打到六十歲，桌球可以打到七十歲，網球可以打到八十歲，高球可以打到九十歲。
很多地方都有老年網球隊！很多老年人分齡公開賽都有160歲組的雙打級別賽事，每次都是熱點呢！
我這份運動計畫適合接近六十歲的人嗎？
長白樺 有運動習慣，羽毛球之類的運動量挺大的，可以加入一些練習柔韌性的運動，如陰瑜伽，哈他瑜伽或簡單的按摩軸按壓操，也可以游泳，不求多快多好，能下水就好。老人的肌肉骨骼，肌筋膜相對老化，僵緊，不易太多的跑跳運動。 中岩尼爾 一看都是每天就知道都錯了。不會具體指導你怎麼做計畫，但可以提供一些看法。首先...
知乎有老年人使用者嗎？比如年齡在六十歲以上的？
長山 文 長山圖 長山 我叫長山，2017年2月4日，在朋友和家人的攛掇和幫助下，我以忐忑不安的心情上了 知乎 那年我83歲，現在84歲，轉眼到了狗年，那我就是85歲了！在這一年多的時間裡，在眾的支援 鼓勵和厚愛下，我發了200多篇文章，其中書法作品38個，奇石28個，雜談感想100多篇。得到400...
有一定網球基礎的人可以打牆練到3 0以上嗎？
丶Last銘神 首先說結論，絕對可以。但訓練方法很重要，在練球前期，打牆是最好的進步方式。和人對打，如果對方水平不高，那他的回球也是無規律且無控制的，對於新手來說十分難接，會導致你擊球動作嚴重變形，所以，訓練效果極低。如果對方水平很高，而且他願意給你喂球，那這種就很好，但很難找到乙個高水平還願意花時...