1樓：今天月亮不營業
看到這個答案，感慨了下，感覺跆拳道已經改變了我的生命軌跡，我只想告訴你無論你練跆拳道還是啥拳道，你不僅練了身體，你的內心會得到洗禮，精神世界得到那種昇華，讓你在遇到人生挫折勇敢面對，還保持一定的正義之心。。重點來了，我們不是暴力人，我們不是暴力人。
我是新疆少數民族姑娘，因為一些事情，和祖父祖母遠赴白俄羅斯生活，我家隔壁是一對中年南韓夫婦，對我超級好，認了乾爸乾媽那種。有一次我在學校受欺負了，南韓老爸怒氣衝天，咱可不被別人受欺負了，自此開啟我跆拳道生涯。5歲練，16歲拿上黑帶，獲得大大小小不少獎。
20歲上大學後，我就開始教跆拳道賺生活費，那種一對一，或者一對二，也積累了不少經驗。
我只想告訴你不要一口氣吃成胖子，否則會弄個花拳繡腿罷了，
跑步，每天做不間斷拉韌帶運動，注意度，增強身體各個部位力量，尤其腿部，這是基本功，打牢對你有最好的幫助，注意過程不要傷了自己的身體。
你可以在開啟你的韌帶後，通過跑步和各種鍛鍊把基礎打牢，然後才考慮報班，不然又是糊弄人。我見過太多糊弄人的跆拳道館，你不要心急，心急容易放棄，你要做好我兩年後才能學成的心理以及每天堅持的毅力。
感謝跆拳道讓我個子長到歷史最高178，磨鍊了我的毅力和決心，讓我有定力去每天做到保持學習，認識了一堆人。我現在學習擊劍，我的師傅也說把最基礎的事情最好，你才會有飛躍性的成長。
祝你好運。
還有練跆拳道不容易遇到渣男。
2樓：最愛三毛
女生跆拳道能不能保護自己，要看練到什麼程度，也不能一概而論。
我女兒現在還是小學，我覺得未來她持續訓練，肯定能很好的自我保護。
讓孩子學跆拳道真的是我對女兒最好的教育之一，女兒也在這項運動中受益良多，分享給想要學習的女生。
孩子心態平和，每次實戰都能沉著應對，爆發力特別強，氣勢壓倒了一切，平時是個萌萌的女孩，練習的時候非常霸氣，這項運動完全點燃了孩子的潛能。
跆拳道能鍛鍊心理素質，因為運動會分泌多巴胺和內啡肽，能調節情緒，保持積極正向的心態；
跆拳道實戰還能鍛鍊孩子的心態，讓孩子遇到什麼對手都能沉著冷靜，保持淡定、平和、自信，有時候心態是取勝的關鍵；
就在這項運動中，體驗了挑戰、失敗、成功、勇敢、堅定，品格被很好的塑造；
更重要的是，還能鍛鍊意志力和忍耐力。
當然了，最重要的還是要熱愛這份運動，因為熱愛會支撐著你，一直堅持下去。
3樓：漢武道跆拳道教育
乙個女生會跆拳道那真是帥的一批！
這是我們分校區的乙個小朋友，目前是黃綠帶，招式很酷，小漢甘拜下風。
如果說武術需要童子功的話，其實任何武種從小開始打好基礎肯定是最好的，不過成年後再學習，經過努力也是能有不錯的收穫的。
4樓：略略略
就是想答題了，逛什麼都要看看有關跆拳道的話題，強答一下嘻嘻
其實像我這麼菜的，學跆拳道的，女生，真的沒啥大不了的，就是多加了乙個社團，運動量多了一點，訓練之後心裡覺得自己瘦了一點，然後因為訓練腿痠了一點、腳疼了點、腰痠背痛了點而已_☆
5樓：黑糖鹿丸
怎麼說，專業的不知道，不專業的跟正常女生沒區別……
我乙個閨蜜，天天吹自己從小就學跆拳道，跟人打架還是扯頭髮，掐脖子，一點新意都沒有……
6樓：
不好意思我還沒有考到黑帶，練了幾年還是個弱雞，每次想考級都被品勢勸退，記不住動作我也很想哭啊！
什麼體驗，我同學聽說我練過跆拳道都是一臉寵溺地摸摸我的頭，「寶貝別開玩笑了」。
我？？？？
這種時候我一般是當場來乙個後旋踢，然後空中旋轉360度完美落地，以示警告。
當然，這是想象。。畢竟我真的是個弱雞。
什麼體驗，日常體驗就是教練真的好帥，師兄真的好帥，考綠帶時候那個教練長的像白敬亭啊啊啊啊啊啊啊。
以及，為什麼學跆拳道的都是女生？？為什麼師姐那麼瘦啊？我怎麼練了兩年腿越來越粗了啊！
今年再考不到黑帶就絕食兩天！
我怎麼還沒有瘦？？？
只要練不死，就往死裡練！
要說跆拳道有什麼用吧，還真有。
我大一的時候排了乙個話劇，演乙個小兵，裡邊有一些打鬥鏡頭。我同學看完表演誇了我一晚上，「你那個腿怎麼能踢的那麼高啊啊啊啊啊啊啊，姿勢好好看啊」。
我樂了一整夜。看來學了那麼久，倒也不是完全沒用的嘛。
以及，當別聽問起你有什麼特長的時候，我終於可以說，是的，我有特長了！
7樓：遷櫟
強答一題
從小學的是中國舞，後來小學4年級開始轉跆拳道，初一被爸媽勒令停止(一切以學習為主，從此與跆拳道無緣，學習是一方面，當時我們家經濟應該不怎麼好但我年紀小沒發覺，√我就是那種沒心沒肺的性格)本來想在抗爭一下，我爹拿學了5年舞蹈結果就會劈個叉為理由。我無話可說。
後來每次看到小朋友穿著道服，都會很羨慕。在心裡後悔了很多很多次。但還是乖乖上學，沒再碰過。(結果其實我學習不怎麼樣)
上了乙個不是985 不是211的大學，之前只有學習。重新加入社團，想一點點撿起來。重新練習之後，才覺得活的又像個人了，終於能做自己喜歡的事了。
20歲，在前不久考了公升段考試，現在是紅黑。
我覺得跆拳道對我來說，可能是追求乙個不一樣的我。因為平時在生活中很自卑，沒有
8樓：愚逗叔
老父親讓哥哥學跆拳道，女兒學散打，然後……
9樓：拳將搏擊工作室
首先，練習跆拳道是件很酷的事，可以形容為英姿煞爽，當然前提是找到真正專業的地方訓練，跆拳道現在的規則是要求打點，所以比賽主要以得點為主，相較之下，傳統護具的打法要比現在的打法更具觀賞性。最後說一句女生練跆拳道是怎樣的體驗，只有捱過揍的人才知道
10樓：發券妹
很不錯，之少保持身材很好，身材對女生來說又很重要面對壞人，女生能用智慧型就別用武力，女生先天武力不如男生，不排除少部分女漢子 _來自武痴網 www.wuchiw.com
11樓：方晏如
最大的體驗是，從小認為自己是個不擅長運動的人，所以沒嘗試過任何有技巧的運動。
後來明白，就是懶
跆拳道給了我保護自己的勇氣，當然最不能忘記的還是：
禮儀、廉恥、忍耐、克己、百摺不屈。
這是每個跆拳道人都要謹記的。
12樓：
我大學期間學了幾年跆拳道，身體素質倒是挺好的，經常熬夜到凌晨三四點，第二天還是很精神。不過有一些運動損傷，現在都不能經常跑步了。跑起來腳會疼，膝蓋也會疼。
所以真的要學的話，一定要注意不要留下運動損傷。我的一些同學，有的半月板壞了，有的骨裂，總之好多人都落下了一些毛病。
還有就是，單純學跆拳道不能防身的，跆拳道動作幅度太大，可能你乙個側踢剛起來，就被人家踹回去了。真正能防身的不如去學學詠春拳，以小博大，借力打力。
13樓：周一早上
練過兩年多跆拳道，打架沒試過，不過身體素質有了質的飛躍。
首先可以運動很久，健身房裡先做器械15分鐘，接著跑步30分鐘，然後還可以游泳一小時，最後洗個澡手不抖的畫個淡妝出去。
其次韌帶和肌肉都拉開了一些，流瑜伽無壓力。
最後，經過了漫長的重複訓練，我可以飛快的做下格擋姿勢，可以逗小朋友。
14樓：
我乙個親戚妹紙，黑帶。
有一次同學跟她開玩笑把她關在教室門外門口，她一急，居然把整個教室門踹飛了……踹飛了……了了……而且這已經不是她第一次被找家長去賠償教室門
15樓：
斷斷續續練跆拳道有九年了，之間有一小段時間練過自由搏擊。練跆拳道最怕的就是打實戰，被踢的那叫乙個痛。然後好處就是身體素質不錯，體重也控制在一定的範圍之類，只有有幾個月沒有練，就會長胖。
小學和同桌打架，打耳光時力氣應該還不錯。
丟臉的是練了這麼久打比賽只拿過第三名
捂臉捂臉～溜
16樓：ZHIEND
三年級開始跟教練學
不敢說自己多厲害balala
八百公尺跑三分鐘我也是很驕傲的
小時候我爸三天兩天的就會問我:
會打人了嗎？
我: 啊？? ?
爸: 能打過你媽嗎？
我: 爸爸!!!
哦因為跆拳道遇見了超級優秀超級帥的
初戀wahhh
17樓：國士無雙
能增加情趣兒，小腳亂踢，擺個架勢，呼呼哈哈。我女朋友要這樣也肯定愛死她了，先讓她踢中屁股一腳，增加她點信心，等她再踢就乙個接腿，然後輕輕抱起來放到床上，用嘴去反擊
18樓：孤獨患者
跟西南地區冠軍打過，她女的，我男的，然後我發現輸給女的也不是什麼稀奇事。。。。
大學教過一些女的，感覺大部分去學跆拳道的女生不都是為了看帥哥嗎？
19樓：晚儀
小學畢業之後，我爸媽把我送去了道館，和許多家長一樣，他們覺得女孩子學點武術應該可以防身。
但是直到學到了藍帶，以為自己應該有兩把刷子，但每次對戰練習對上男同學，都被男同學揍得很慘，核心力量上不去，打比賽的時候，也發現和專業的選手相比，手腳無力，反應遲鈍。
總的來說，跆拳道花樣很多，拳術很有欣賞價值，頂級的跆拳道運動員當然很厲害，但是我們業餘小弱肌真的是沒有多大作用，也就是上上體育課吧。所幸在成長過程中，也沒有遇到壞人，就算遇到，我也不敢動用武力去惹怒對方，以防受到暴擊。習武如果像練瑜伽一樣去學習，好像沒有辦法成為一門可以防身的技巧。
對於防身，我一直希望學校能把這個納入中小學的教育系統裡面，如何應對各種突發事件，面對比自己力量級別大得多的壞人該如何應對。
20樓：我是你楠神啊
說真的沒啥體驗，就是每當別人知道你會跆拳道的時候，看你的眼神就是，臥x，沒看出來啊，你還會這個，怪不得天天和個男人一樣
每次被這樣說的時候我都想給他來一腳360°後旋踢，但是，我不能，畢竟我是仙女，仙女是不使用暴力的
21樓：杜立羽
曾經學過4年的跆拳道，後來因為要公升學放棄了，當然可能是因為我學的不是很深，或者領悟不夠，我覺得除了踢人疼了點，沒啥大的變化了。
22樓：李雪鵬悄悄地
我是男生，我不會跆拳道，我有乙個高中同學，女生，會跆拳道，我不知道她體驗如何，我的體驗就是，曾經被她飛起一腳，踹中我的襠部，很疼，疼。初中的時候她飛起一腳，我的乙個同學就被人揹回家了
她應該不玩知乎，我偷偷的發個照，嘿嘿，看著就凶神惡煞
23樓：霂林鰭
深刻的認識到這是一種花拳繡腿，毛毛雨，健身方式。
但是練上幾年後身體強壯吃嘛嘛香，從跳高跳遠到100公尺400公尺800公尺，滿分，不練後可以吃十年老本，肌肉的運用感可以有效輔助做任何別的運動。
24樓：
2023年黑帶。雖然是黑帶，但在這個答案裡肯定是極其普遍了的。
記得小時候是因為身體不好才被家長送去學跆拳道。記得一開始自己沒什麼興趣，不知不覺幾年過去倒是一路晉到黑帶。
覺得學跆拳道的女生和不學的女生也沒有什麼不同，畢竟都是女孩子嘛哈哈哈 ;-) 如果非要說出一些不同的話，個人覺得練習跆拳道的女生的個性會更堅韌一些。
拿答主自己舉例吧。
我是乙個相比其他人骨骼格外硬朗[誤？]的傢伙，所以在剛開始練習跆拳道的時候，教練總是廢盡了心思幫我提高柔韌性。
既然是為了幫助我，那一定要不擇手段。
比如說，叫兩個體積敦厚的師兄踩在我膝蓋上。
比如說，讓我青蛙趴然後氣定神閒地坐在我腰間。
比如說，把我的兩條腿用繩子固定住乙個小時以上。
當然這些都是教練對我所做的，離開道館回家後還需要自己的努力。
比如說，連續乙個月的時間裡我都是豎叉睡覺的。
寫到這裡，我的胯還是條件反射一般撕裂的痛。
因為訓練，我也曾韌帶拉傷過小腿骨折過，哭過嚎過流血過，可最後還是堅持了下來。
在這麼長時間的過程中，針對答主自身同樣發生了很大的變化。
首先是physical方面，肌肉緊實身材勻稱hhh，不需要額外惡補馬甲線哈哈哈 ;-)
psychological方面，可以說是越來越堅韌了吧。以上。
練跆拳道的女生有多厲害？
阿依土鱉大公舉 估計現在寫得沉，不匿名了，因為看到底下案例，認識人都知道是我幹的 先說本人經歷吧，斷斷續續滿打滿算練了五年，前後兩年都沒考級，所以都不是黑帶。而且就是社團啊 道館練著娛樂，俯臥撐老師一轉身我就摸魚那種 但是，我明顯感到，我的下肢力量提公升了很多，直接講故事吧 高三那年，我們班門鎖壞了...
論男朋友是跆拳道教練是一種怎樣的體驗？
月亮不營業了 這個啊，我跟憨批是在王者大廳認識的啦。他在大廳dd說廣東的加我，然後被我眼疾手快的看到了然後快速的點了他資料。哦吼吼感覺不戳哦 然後就簡單說了幾句，然後嘞加了扣扣。聊天感覺。咦 這個人怎麼那麼搞笑啊對這個憨批產生了濃厚的興趣哈哈哈哈哈哈哈嗝。聊著聊著就在一起啦，昨天他扣扣號被封了被人舉...
女生跆拳道黑帶的實戰能力怎麼樣？
國術 不放心是對的，畢竟是女生，日常防身最多也就能打過乙個人吧，體格好點的還打不過，跆拳道黑道聽著厲害，其實街頭實戰就會發現跟練的不是一回事，安全第一，夜跑地點要選擇有人群的地點，不要太晚跑夜跑，對身體也不好。 身高呢？體重呢？力量呢？這些資料沒有咋判斷啊？我初中時候練的跆拳道班，那時候14歲，男，...