1樓：優V大不了X歪Z
三個運動都接觸過，勉強答一下。
羽毛球我小學系統學過，中間因為受傷斷斷續續，加起來練了有個兩三年吧。籃球從小玩到大，參加過暑期那種籃球培訓班，平時也有自己練，沒有系統學過。網球大學體育課選了一學期，底子最薄。
羽毛球水平現在大概就是剛入門吧，因為的確很多年不打。當年上小學大概是個市八強到16強的水平（學了一年，暑假比賽有事沒去，開了學就受傷了，後來斷斷續續就不怎麼專注了，根據當時隊友成績判斷的）。籃球水平大概是野球場中上，因為本人喜歡健身，180cm，80kg。
運球不太好但是身體還行，投籃不受干擾，突破有對抗。網球就是剛學完動作的菜鳥水平。
從新手級角度（剛剛學會技術動作）來說，籃球大於羽毛球大於網球。籃球至少需要不停折返跑，如果是內線還要一直卡位，消耗很大。羽毛球單打的話，雙方技術不夠導致球給不到位，還有很多失誤，有時候光失誤10分就出去了。
網球剛學會動作別說多拍，能打過網就是勝利，發球球速一塊直接得分，跑都不用跑。
從入門級來說，羽毛球大於籃球大於網球。羽毛球在技術到一定程度時候，各種假動作，拉吊會特別考驗步伐，每一分除非失誤都是多拍，會迅速消耗掉體力。羽毛球的網前步伐是類似於弓步的姿勢，大家沒有概念的話可以自己試試，用全速跑兩三公尺再用弓步剎住，然後回退，重複這個步驟看看能堅持幾次。
小時候訓練時候是會有練吐的情況的。籃球比賽過程中有機會休息，而且入門級打聯防的話對體力要求也不高，蹲好自己的坑就可以。網球我還沒入門，但是我感覺發球好的話對面還是接不住。
即使是世界級的比賽，網球多拍都不多（男的）。
高水平級別個人感覺強度都不小。如果從運動員壽命分析的話，可能排名是羽毛球大於籃球大於網球。羽毛球高水平比賽就是純無氧，一直在衝刺，所以年紀一大就不行了。
籃球技術和意識可以某種程度上彌補一些身體的差距。再不濟還有替補呢對吧2333。網球頂級運動員40歲還能統治網壇，我想強度應該還是沒有前兩個大的。
2樓：姜勤奮
你的意圖是想要大運動量還是不想要大運動量啊？
假如籃球運動量大，然後你一直站著，也不能運動啊假如羽毛球運動量小，你一直跑，也運動不少啊這有什麼可糾結的呢
3樓：重離子貓貓
羽毛球單打
網球其實和羽毛球類似，但根據跑動軌跡和局點盤點和賽點的規制和時長來看，網球的節奏，其實遠遠低於羽毛球。
羽毛球有更多更密集的體力爆發要求。正常雙方水平都比較好的局，能打21球就很屌了，一般人15球的局就扛不住，平均7~8回合開始，發球就要故意拖時間恢復體力了。
4樓：小泥人
前幾年央視有一檔節目，名字叫啥記不清了，就講的羽毛球，從各種緯度講解了羽毛球，還測了運動量（從一場比賽下來的跑動距離，彈跳距離，熱量啥的）。
結果就是：都是比賽級別來說羽毛球運動量是最大的，並且羽毛球還是最快的球類運動（指初速度），第二是Golf。
5樓：中蠍子
。都1小時的話，羽毛球《網球〈籃球。
不過用比賽來算，羽毛球半小時到1小時（3盤2勝），網球2-3小時，籃球1小時。
6樓：Herman
三個專案都接觸過。
我就說一句，網球大滿貫最長時間的一場比賽打了三天，總用時11小時。如果你能在羽毛球大滿貫和籃球職業聯賽找到打了三天的比賽，我跟你姓。
7樓：
不能這麼比啊……
除非是有非常直接的同體重卡路里計算，否則很難比的。
就像有人說足球消耗大，納什給他爸俱樂部踢球經常踢滿全場，你啥時候見過他打NBA打滿全場的？
另外MMA怎麼不按小時打比賽呢？
有對抗沒對抗不一樣啊……運動量怎麼算？按跑動距離算？按能量消耗算？
很多人言之鑿鑿的一竿子打死
那如果你是羽毛球國家二級運動員水平，那參加個CUBA比賽難道還能滿場飛奔隨便打滿全場，然後看著肆脖子汗流的籃球運動員說，你們這運動量弱爆了？你還能參加個自行車大賽然後一路領先到底，說你們這運動量弱爆了？
我覺得不同的運動還是別這麼比吧，有點兒引戰呦……哪種運動消耗小？都不小，只是消耗方式不同罷了
人適應了某種運動模式，自然也就適應了這種運動模式下的體能消耗。不同專案的運動員在體能儲備訓練時，也都是不同的。
可以這樣說，每種運動只有深耕到一定水平時，才會有深刻的體會，而同時精通兩種或多種運動的人，太少了……
8樓：飛空魔羽
網球和籃球都沒接觸過，只玩過羽毛球。和幾個技術比我差的朋友打我能讓他們輪換打我乙個一兩個小時，和同技術的打一場21分下來就累的要吐了。所以我感覺一種運動還是要看具體怎麼玩
9樓：艷陽天
今年54歲了，30多年前開始打羽毛球，但近2年是堅持羽毛球單打。對手年齡小我10～25歲，因為我這個年紀極少有單打的。每週五天，每天5～8局，當然是羽毛球「單打」運動量最大。
籃球和網球差遠了！
10樓：離夢
另外呢，羽毛球太雞兒費錢了，上學的時候這就是讓咱傾家蕩產的東西，也不喜歡跟女生打，因為好多不會打，瞎打，很容易打壞球，乙個球最便宜好像是那種三塊錢的，太輕了沒感覺，貴點的五塊八塊十幾塊不等，反正越貴的打著越爽就是了，羽毛球壽命短，乙個球打的嗨一點兩三場就廢了，然後慢慢的就買不起了，開始打爛的
11樓：王瀚宸
有人打說羽毛球累，有人說打網球累，還有人說打籃球累，這個因人而異吧不僅要看你的技術水平，還要看你對手的技術水平如果你的對手是專業國家隊水平，那你肯定會更累。如果你對手是菜鳥水平，那你可能就會輕鬆。
所以說不能直接下定論
12樓：
恰好這三種運動都喜歡。
總地來說，當與比賽對手水平相當的時候，羽毛球和籃球的無氧運動更多，而網球的有氧運動更多。
當運動時間相同的時候，籃球運動量更大，因為一場籃球也就上場打30多分鐘，有時候看起來運動量不大，但是正是因為單位時間消耗更大，所以一場也就只打30多分鐘。
如果拿羽毛球世錦賽決賽，nba總決賽一場，大滿貫決賽整場比賽來比較，大滿貫運動量更大，這種比賽中途還經常要吃補給，另外兩個通常都只需要喝點營養液。
13樓：SuperILYJ
到了極致都很大吧，還有得看規則。有些運動沒有具體的規則。我本人比較喜歡網球，我參加過好多種比賽。
正常的小比賽四局很快，不會多累。但是有大型一些的比賽（如耐克杯）就要打八局，打下來還是相當累的。（正規網球比賽也有長度之分，法網五盤三勝，大師賽就三局兩勝）
14樓：啊這
看水平吧，業餘的打羽毛球，我在學校球場看到，兩個女生或者一對情侶可以打一下午，網球沒怎麼打過不清楚，籃球看班上同學打過，班上體測短跑和長跑成績都比我差的照樣可以打幾個小時籃球，我也可以跟別人打羽毛球打著玩打一天都可以，但是認真和校隊打幾把，真的很累⊙﹏⊙
多年前央視就做過科普了，單位時間內羽毛球的跑動距離是網球的四倍。到中高階水平以後，純論體能消耗，羽毛球完勝。
所以職業比賽羽毛球一場基本在四十分鐘到乙個小時。你上面說網球有打五個小時的，羽毛球如果打五個小時，運動員會死。
15樓：星空的琴弦
個人認為，籃球。我自己本身是玩羽毛球和籃球的，。羽毛球的話確實也累，需要不斷在場內接球，會跑，跳，以及揮拍。
籃球的話如果是自己練球投籃就不怎麼累，但如果和朋友單打，或整場就很累了需要你不斷的跑，運球，投籃，並且籃球場地面積要大於羽毛球。籃球在打的過程中還會有身體接觸。。我個人比較喜歡打羽毛球。
16樓：三十一畫生
那必須是羽毛球的啊！除了全場的跑動，需要全身所有部位的配合，並且還有各種步法，加速減速。雖然意識會認為籃球運動量大，但不要忘了，籃球是是個人打乙個球，而羽毛球是兩個人打，再加上球速，籃球怎麼能跟羽毛球比
17樓：小禿雞可可愛
兩邊都玩，羽毛球真的很累，籃球累了還能劃划水，羽毛球不管是單打還是雙打，沒有充足的體能，到後面就會感覺腳步很沉重，有些球能救也不太願意去救
18樓：西遊卻東行
如果是競技狀態，把你換成詹姆斯或者林丹，運動量都挺大。
如果是業務玩耍，我覺得羽毛球運動量大，因為籃球可以划水（上歲數了），投個三分，不進兩分割槽，不搶籃板，就能歇會。羽毛球又分單打雙打，單打是最累的，前後左右場跑動。雙打還能喘口氣。
19樓：小石頭Alvin
自認三項運動均有比較深的認識。
要放在同一條件比較才有意義，如果均是比賽競技環境且中途不換人。那麼籃球》網球單打》羽球單打》網球雙打略》羽球雙打
20樓：luddy
職業運動員，不做評價，運動量都不小。
業餘的不可控因素可太多了，挑幾個說下：
1，同為小白階段，羽毛球是在找球（合適的時機打到球），網球是在撿球，籃球是在抬著胳膊往籃筐裡面扔球，相對而言，個人覺得籃球運動量稍大於兩外兩項運動。
2，同為高階階段，羽毛球是在追球，步伐混亂，對來球判斷較少，有一定的跑動；網球是在回球（以打過網為目標），穩定性沒有，慢球打不好，快球打不准，跑動較少，因為一般接不著，當然不排除個別新手滿場跑的情況；籃球是在運球，這個階段，有一定水平的運球能力，投籃命中率差，不穩，打比賽配合較少，一般持球就想投。此階段，三種運動都有了一定的運動量，簡單的玩一玩的話，羽毛球運動量大，打比賽的話，籃球。
3，進入高手區了，羽毛球是在控球，打合適的落點，對球有相當能力的控制，網前，後場大部分球能夠及時到位，殺球，吊球能夠合理出手；網球是在製造機會球，下分，此階段，無論球速快慢，對拉穩定，合理掌握什麼時候上旋，什麼時候平擊，一發有速度，進球率還可以，二發有落點，有上旋，側旋；籃球是在分球，知道在合適的時機傳球給隊友，配合好，投籃命中率還可以，個人突破也還行。此階段羽毛球和網球運動量都比籃球大，但相對而言，羽毛球節奏快，分與分時間間隔短，運動量比較集中，而網球一般分與分時間間隔較長，多拍後運動員有一些時間休息，局與局之間至少有1min喘氣的機會，而且每一局時間一般不會太長，因此運動量較羽毛球沒有那麼集中，但正常比賽下來，網球運動總量是大於羽毛球的。
21樓：「已登出」
一門運動，運動量大不大，累不累？完全看這個運動員上不上心，不上心的話:
籃球:我在那兒看就行了，球傳給我，我立馬傳給別人，或者立馬投籃。你說這有啥運動量呢？
羽毛球:我只接中場拉過來的球，打的靠後我不接，打吊球不接，打殺球反應過來就接，反應不過來就算了。你說這有啥運動量呢？
網球:我只接中線附近的拉球，太撐了不接，太近了不接，兩邊的不接。你說這有啥運動量呢？
上心的話，你看乙個現象:
林丹李宗偉的肌肉
費德勒納達爾的肌肉
詹姆斯科比的肌肉
如果要拋開人種和飲食習慣因素，那就找找打羽毛球的黑白運動員，看看他們的肌肉。
差多少呢？
其實也沒差多少，不要小瞧任何運動的運動量。只要你上心，哪怕坐在椅子上下圍棋也要消耗很多能量，不上心的話，踢足球打籃球都可以划水，更何況其他運動。
不要單純以自己的感覺來回答問題。那些乙個個說羽毛球運動量大的，請問你打過網球比賽嗎？
麻煩推薦一款護膝，經常做的運動是羽毛球，網球，跑步，深蹲。或者分別各種運動用什麼護膝？
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懷瑾 羽毛球想都不要想肯定是羽毛球 球拍你得燒吧千八的拍不過分吧 看到喜歡的你還忍不住剁手越買越多 打球你得買球吧一桶70左右沒得說不費球還好碰到費球的隊友 對手或者自己打一次球大半桶就沒了這很正常 球線好點的線得50 一兩個月掉磅換線沒得說有的暴力選手 28磅往上的打斷線也很正常 球服就不用說了一...
羽毛球和網球，哪個體力消耗更大？
首先題目要求男子頂尖職業比賽就別拿你們自己的感覺來說事了。如果是單位時間內體力消耗，那肯定羽毛。因為無氧運動多。如果總體力消耗，那肯定是網球。總量跟羽毛球不能比。兩者的區別類似百公尺跟5000公尺的差別。 碧海潮生 羽毛球。相比之下，網球場地大，跑動速度相對慢，更側重耐力，而羽毛球，節奏更快，需要不...