1樓：zezetop
如果沒有合適牆壁沒有人陪練帶線網球是可以打的但只適合有一定基礎的愛好者並且我們需要把線的長度加倍如果有網球場把固定點放置於邊線發力合適球會飛到球網後拉回但拉回的軌跡是角度很低速度很快的類似於愛好者經常回出的淺球能夠及時移動把這個回球再度打到球網附近和高度基本上反應速度和處理地球快球能力就提高很多了帶線網球回彈並非毫無規則而是根據你的打出方向和力量有規則的回彈但通常主要是由於繩子牽引向下太多而向下多的球處理起來的難度是很高的打好了帶線回彈球技術也一樣能得到提高當然前提是回彈之前你打出的質量如果能都打到球網高度正好就不存在一直打高球的問題了連續處理淺球低球和反應速度帶線球是很不錯的另外牆壁到處都是是合適的不多對著牆壁打帶線球也可以解決牆壁不合適的部分問題畢竟有線牽著球不會飛過牆壁進了小區或街道也不至於打破到處亂停的汽車玻璃 .......
2樓：
1-彈力球有反作用，練了以後就不會正常打球了。老大爺當鍛鍊也許還行。
2-打牆是基本功，是正規的訓練手段。
發球機，比打牆好，大部分人沒條件。
3樓：亦木
真想打好網球的話。。。帶彈力線的網球全部扔了吧找個實在的私教帶彈力線的網球的彈跳的感覺和真正場上打的球簡直是兩個次元的東西。。
4樓：曾伽
打彈力線是絕對沒有用的，但是敲牆是一種非常好的聯絡，前面的答案說的很清楚了。我只補充一點：敲牆不適合初學者。
敲牆的節奏實際上很快，初學者敲牆容易導致動作變形以及失去擊球節奏。所以敲牆的時候切記：第一，保證已經有了足夠的揮拍聯絡動作已經定型。
第二，時刻提醒自己按照「拉拍，等待，擊球」的節奏擊球。
5樓：David Wong
這個問題以前分別問過我的三個不同的網球教練還有大學教網球的體育老師，他們給出的意見基本一致，為：
對牆練習是有用的（學校乙個新疆來的有網球運動員資質的同學平時乙個人喜歡對牆練習，同時學校的網球場專門設計了牆面）
打那種有繩子的球是自娛自樂，沒有用處
6樓：Big-O
對牆打有用，非常有用，對揮拍和觸球瞬間的控制有很好的鍛鍊！
但彈力球毛個用都沒有，球的彈跳沒法規則，觸球瞬間也不規則，對練習網球完全沒有幫助。打這玩意還不如拿皮帶抽木頭樁更痛快
網球初學者是打牆還是打帶繩網球？
太子湖畔 坐久了活動一下可以兩種都沒可能讓你打好球 唯一的方法租標準球場僱專業教練最好他自己就曾經是專業選手世界排名至少前500 不過國內好像很難 這是唯一的方法讓你真正訓練出球感並且實際掌握應付 業餘俱樂部 比賽中各種實戰技術從而實現 真正 在打網球的目的 否則你僅僅是拿個網球拍在 做遊戲 型男生...
網球的正手怎麼打？
waptc 網球正手個人體會 1 墊步第一位，盡可能在每一次跑動前做出墊步 2 引拍伴隨非持拍手前伸，同時非常重要的一點是後引拍是做出挺胸的身體狀態 3 擊球前做出弓步動作，重心下降，向前揮拍過程腳蹬地，重心向上向前，擊球後，隨揮過程正手側腳跟隨向前 4 打牆是非常重要的提高手段。 JUNKAI Z...
網球軟硬線的選擇問題？
zmkun 大部分人都會忽視網球線的選擇，好的網球線對擊球效果會產生直觀的影響，不對具體的線做說明，型號太多，基本上大同小異，你可以自己多嘗試一下不同的線。1.線的分類，簡單的分軟線，硬線。軟線常見的有尼龍線，復合線 單股，多股，加絲線，多層包裹 仿腸線，羊腸線 百寶力的最好，也最貴 這些都是在軟線...