1樓：不高興小熊
好像嚴格一點的上墊子的時候要按照帶色高低乙個乙個打招呼（想想好累
還有乙個我犯了好久的錯誤就是教練讓喝水了再跑去喝水不要自己跑去喝！！！！
2樓：彎灣wan
上下道墊的敬禮：就是在進入道墊和離開道墊的鞠躬行禮，是感謝道場給我們修習精神，增強體質，錘煉技藝（在練習中對我們的保護）
3樓：half柔術
我來說點與個人相關的禮儀。
Oss鞠躬擊掌不必多講，每個道場最基本的。
對於初次去道場的新人，我更建議你做好以下幾項，做乙個謙虛友善的初學者，尊重自己也尊重隊友。
1.修剪乾淨指甲和趾甲，柔術訓練抓握和肢體接觸較多，不要當金剛狼給人留下不好的印象。
2.保持良好的個人衛生，不要油頭油臉的就直奔墊子，如果有腳氣這些，一定記得洗個腳再上墊子。
3.無論認識不認識，和所有人擊掌碰拳打個招呼，會快速讓大家開始臉熟你。
4.上課的時候認真聽講，在教練講解的時候不要小聲議論，等提問環節再大聲說出你的疑惑，或者對練環節隨時詢問你的隊友。
5.新人如果要實戰，雖然很可能你控制不住要用全力，但是一定要記住，你的對手不想傷害你，你也用不著與他搏命。
6.訓練結束，和所有人說個拜拜，良好的禮貌是你快速融入乙個新環境的乙個捷徑。
最後，柔術很棒，希望所有的初學者都能樂在其中。
4樓：天涯
上墊子主動找黑帶教練面前敬禮然後說Osss注意的是新手剛開始系的腰帶一定要是白色的，巴西柔術對道帶，對段位要求很嚴格。
道服課需要穿道服，
無道服課盡量選擇沒有拉鎖或者鈕扣的短袖短褲就可以。
盡量不要赤腳下墊子，可以準備拖鞋。 如果你第一次上課有什麼特殊情況提前跟教練說。上課期間不要碰手機，有什麼情況主動找教練說。
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