1樓：G-AZ
很簡單，去一家館，就按照這家館的規矩來，不懂就問教練，問老學員們，不要自己以為怎樣就怎樣。還有就是，不要不友善，去別人的館帶著一副挑戰別人學生的樣子。
2樓：海旭
我覺得如果說有的話，我個人認為：
1.尊重訓練和實戰對手，不是不使勁，反而是認真對待訓練和實戰。
2.保護自己和對手，盡量都別受傷。
但是不太能認同一些格外的規則，比如有些館要求必須裡面穿衣服，以為比賽都不讓裡面穿衣服啊。不知道為什麼會有這個規則。
3樓：Jinni
「柔術圈」我不了解，我們館沒什麼規矩。
非要說什麼「規矩」，大概就是諸如盡量不要遲到以免熱身不足，無論因為什麼造成拉傷崴傷哪怕是落枕不舒服，也要養好了再訓練，要尊重對手，要及時tap，別人tap了要及時撒手，講文明樹新風，別留指甲，萌新多找老司機帶著打實戰之類的。
這些所謂「規矩」歸根結底是為了確保大家訓練安全，都包含在我們的訓練安全須知裡面了。至於其他的，沒有。柔術是一項好玩的運動，enjoy it，就是最大的規矩。
4樓：杜姆斯呆
柔術這個運動最好的部分就是它的開放和包容性，你聽到的大多數所謂的圈內規矩不過是柔術不發達地區的既得利益者為後來者刻意設定的門檻而已。
白帶為什麼不能開館教學？只要有人願意交錢跟著你練，你能靠教學養活自己，開館就是咯，工商局都管不了你。當然，如果水平真的不行，靠開館養不活自己，淘汰掉你的是市場，而不是所謂的圈內規矩。
低色帶為什麼不要向高色帶挑戰？這麼說吧，如果你去一家館訓練，發現有這條規矩，我勸你趕緊走人。設定這條規矩的目的無非就是高帶色怕被低帶色降服了丟人唄。
但事實上，在任何乙個健康成熟的競技柔術訓練館中，高帶色被低帶色降服都是一件很常見的事情：有一些看起來是低帶色的學員可能是職業選手，他們沒有去昇帶只是為了在低組別積累更多的比賽經驗；有一些看起來是高帶色的學員也可能是休閒玩家，他們白天需要上班上學，訓練時間並不充裕，帶色對他們來說更多是對於努力訓練的肯定和鼓勵。另外，在柔術發達國家，還有一些高帶色曾經是高水平的競技選手，但是隨著年齡的增長和生活重心的轉移，他們的競技水平迅速被更年輕低帶色選手超過也是合情合理的事情。
所以說，帶色在柔術中可以起到很多作用：對努力訓練的鼓勵、對水平的認可、分開組別便於大眾參與比賽等等，但它最不該起到的作用就是在柔術館內劃分階級，柔術訓練者沒有尊卑之差，聞道有先後而已。
此外還有一些常見的雷區，比如言必提Family、過分強調對於戰隊和教練忠誠。開館就是做生意：學員交錢，老闆給教練付工資，教練教學員學知識，這是商業契約，互不相欠，哪兒冒出來的忠誠呢？
當然，要忠誠可以，免了學費先。既想賺錢又想要忠誠，還能隨地撿到Family，這交易也太划算了。
當然，話說回來，柔術裡有一條規矩是不可打破的：
不能穿鞋上墊子！
5樓：調調大魔王
洗jio
洗jio
洗jio
洗jio
洗jio
洗jio
不要問我為什麼對洗腳這麼深的執念
總之，先洗jio。
洗道服洗道服
洗道服勤洗道服
不是好看又香香的小哥哥的原味不好聞
6樓：emmm取名真難
上面基本都說了，
我碰到的基本就是去別的館drop in的時候問問主教練，打比賽最好也徵得一下同意
不能向高帶位挑戰emmmm在我去過的兩個館都不存在啊。。。基本每次訓練都會和黑帶滾一滾和胖的打上位和主教練練最近練習的動作再找個妹子休息一輪(其實也很累。。。還翻過車)再找兩個差不多帶位的加上熱身啦drill啦啥的一天的訓練差不多了
還有，碰到不熟的問下背景。。。慘痛的教訓啥摔跤的桑搏的emmmm都是淚但我也雙手揹負投投飛過紫帶雖然接下來很醜陋被一波帶走。。。
暫時就這樣，想到啥再加點。。
7樓：晚照對晴空
結合我上柔術課的體驗，一是熱身活動非常重要，降低受傷概率，二是等級低的不能主動向等級高的約實戰，需經過教練同意。三是新學員第一節課不安排實戰。四是白帶不能使用跳guard。
五是實戰中，注意保護自己和隊友，動作和意識要盡量到位，不要在乙個點使用蠻力對抗。
8樓：太平郎
因為國內柔術還處於起步階段，所以藍帶開館可以說是特殊時期的特殊政策，慢慢地往後開館資格肯定要變成紫帶棕帶最後和國際接軌黑帶。
最重要的吧我覺得是，做關節技的時候做的人慢點兒鎖，被做的人早點兒拍。
9樓：江村也
低色帶不能挑戰高色帶？還有這種規矩？要不要乾脆以後低色帶見了高色帶再拜兩拜？
要說不建議白帶藍帶主動要求和黑帶roll我還能理解那麼一丟丟，但如果是藍帶-紫帶，或者紫帶-棕帶的話，這種規矩真不能理解。
10樓：Paul
我記得是紫帶可以開館教學，但我也認識幾位熱愛柔術且在自己開館的藍帶。考慮到國內柔術還屬於起步階段，也算是正常吧。
1. 上下墊和上下課鞠躬
2. roll之前拍手碰拳
3. 黑帶是Professor不是Sensei4. 不要穿鞋上墊
5. 要求或者拒絕昇帶是不禮貌的（可能拒絕昇帶聽起來很奇怪，但是有不少朋友有過類似的感受）
6. 不同的館對Gi顏色也是有要求的，例如AOJ只允許白色Gi和黑色No Gi，我在練的館只允許黑白藍的Gi（比賽色）
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