1樓：騷雲浪浪
巴柔這種更偏向於技術型的不建議自學，因為巴柔裡的很多動作是需要有經驗教學才能透徹它的作用。就比如乙個最經典的動作十字固，自學動作很快就會了，但是你如何運用，需要在什麼樣的位置抓到什麼樣的靶位時可以優先做這個動作，這些東西自學是幾乎沒有效率的。
2樓：
巴柔這玩意，有教練手把手的教都不一定學得會。。更何況沒有對手，連基本發力的感覺都找不到。光乙個十字固我好幾天才找到感覺。其他的東西我都不好意思說自己學會了。
所以。。自學這事兒，以後就別琢磨了。
3樓：國士無雙
我認為自學不可靠。
柔術有很多細節，比如手腕往上、往下差一寸距離。鎖技、絞技嚴實程度、效果也千差萬別。有老師教，語言不通都挺費勁。
所以中文柔術高階色帶教練工資其實比不會中文的老外高（一家國內知名柔術館負責人文章提到）
並且技術、體位正確與否兩人訓練時候自己根本看不到。所以這時候沒有教練很難糾正
4樓：今年暑假啊
個人建議別學這麼巴西柔術，您可以學習下長拳的基本功，學會了長拳基本功你有了身體素質和柔韌性，你學別的其他武術易如反掌看了就會
5樓：哇哇就是個衝
明確告訴你，自學不行。
巴柔的技巧細節太多，任何乙個動作細節不到位就是謬以千里，你必須要有經驗豐富的老師指導，並且配合大量的實戰才能學會
6樓：咕嚕咕嚕貓
先不說行不行，巴柔是摔柔技，你散打練得再好對練巴柔來說只是身體素質好一點，不算武術基礎。
還有另外按照另外有答主說的條件，去專業巴柔館練習的成本反而比自學低，還有更多機會打比賽，那為什麼要自學呢？
7樓：219ht3are
自學是沒問題，不過需要很多條件。
首先，之前學的站立技先放到一邊，除了體能總量和力量外不會給你帶來任何優勢。
然後，需要乙個有軟墊的訓練場地，至少乙個長期的訓練夥伴，還有把各種翻滾、起橋、蝦行以及受身練到位
還要把每個動作的drill打上個500遍以上，從輕力、慢動作開始，心平氣和，做到能形成條件反射
這樣就算入了門，否則就是白給
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