1樓：武漢運動康復楊聰
距骨前韌帶二度損傷的話，想恢復到極限狀態難度有些大，關鍵看你是不是受傷時就發現是韌帶損傷，並做了專業處理。
2樓：白量
不用太擔心，極限水平不好說，但是回覆是沒問題的，2度撕裂不算完全撕裂，雖然這個傷不算輕，但是撕裂的部分恢復還是比較容易的，因為踝關節的韌帶比較短，血運比較充足，恢復比膝關節的韌帶二度撕裂要快。
你要做的，是前期制動休息，不痛後迅速進入肌肉恢復階段，把自己的肌肉力量迅速提高，恢復更快，千萬不要完全休息，肌肉力量變差了，其他關節會代償，受傷風險更大。
3樓：楓楓楓
腳踝韌帶2度拉傷的話說白了是斷了一半，我雖然腳踝韌帶沒有任何受傷，但是我的前交叉韌帶是三度完全斷裂，內側副韌帶是二度拉傷，我很負責任的告訴你，韌帶受傷是不可逆的，極限水品應該是達不到了，但是達到之前的百分之70應該沒問題，如果你的身體素質好一點的話到百分之80也是可以的，但是很容易二次受傷。像我之前是可以扣籃的，但是前叉斷了以後手術做完勉強摸個框，以上的話是我的親身體驗，不代表任何醫學理論，有可能和醫生講的不一樣，那也是個體差異造成的，盡供你借鑑，祝你早日回到球場。
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