1樓：麥基誒
瀉藥，正常來說，大學球場水平還是比較高點的。到了大學，不是籃球愛好者都不會去球場玩。如果系統地練上乙個月最少也肯定是跟得上球場節奏。如果再努力點的話也是可以成為球場大神
的。說是說，做是做，肯定還是要先做了才知道的。先祝你取得好的結果。
2樓：Mario
只做兩件事，運球，接球投籃。但運球的學問太大，加速運球，胯下運球，變向運球，體後運球。這兩件事做好就行，其他的在實戰中磨鍊吧。
3樓：爆炸頭科比
最開始打球的時候喜歡什麼位置以及哪個球星，打球風格就會不自覺的代入哪個位置，後面打的越多風格就會越鮮明，大體還是跟著自己喜歡的風格走。
至於效果，還是看你選擇的位置，如果是內線這種肉眼可見吃天賦的位置且你平時多練卡位彈跳那當然效果明顯。要是外線可能成效慢一些，畢竟基本功構成部分較多。
4樓：知道自己不知道
建議去參加乙個籃球訓練營，把你的情況告訴教練。這樣比你自己瞎練要好得多，至於能練到什麼程度，看你自己的能力了和態度決心了。
5樓：5VWW
看你練的多系統，多努力，以及最重要的，天賦怎麼樣。
以下是我的真實故事。我從小就身體素質比較差，九年義務教育的體育達標基本無法完成。從四年級開始打籃球，主要也是家人覺得我笨，讓我鍛鍊下。
受身體素質增長緩慢影響，我的籃球水平真正能展現出來點優勢要到高中以後了。我初中同級的乙個孩子，算是認識吧，見面會點個頭那種。從沒見過他打球，完全不會。
但身體好，達標不費勁。畢業之後一年未見。後來我驚奇的發現他出現在我家附近野球場。
見都見到了，一對一唄。然後我被吊錘了一頓。雖然能感覺到他動作方面有接觸籃球時間不長的那種協調性不佳，略滯澀的感覺。
但速度快，幅度大，對抗硬朗，動作簡單實用且目的性強。那麼這一年時間發生了什麼呢？他初中畢業以後去了本市的籃球體優高中。
系統訓練了一年。再後來我的水平就增長迅速一些了，不到一年能和他有來有回了。這我還是挺驕傲的，畢竟他也在成長。
可能除了以前的積累終於發揮作用之外，很大程度得益於有了這麼個「靶子」。心裡不服氣啊。不過後來他可能搬家了，一段時間後就沒再見過了。
這都二十多年了……但我依然記得他一年間迅猛成長帶給我的震撼。
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