1樓：紫菊若辛
因為我是雙面反膠，初學者其實建議紅雙喜的狂飆3（單張98是標價），或者729基礎款（大概印象中一張膠皮40-90元），底板的話，如果兩面都用反膠，就用5層底板。
正膠因為沒有打過，所以不知道該推薦什麼膠皮，如果用正膠的話，建議用7層底板。
僅個人推薦。底板建議先純木的，不要加什麼碳素之類的。
2樓：
我是小學三年級開始學的，一開始是用豎拍，那時候老師同學都是豎拍。後來在班裡和打的好的男同學混就漸漸改成橫拍了。現在讓我用豎拍打的話是遠遠不如橫拍順手。
橫拍的好處是靈活，而且手不容易酸，掃球發球都比較方便。
另外橫拍就是手把比較長的那種。
至於拍面的材料的話，我覺得初學者不用很講究，我那時候還是用只有木板的拍子打呢因為只有木板的話拍子比較輕，力道難控制，而且不好做技巧，比較適合初學控制拍子以及不會讓人太浮誇，一天到晚削削削哈
學會基本的之後，如果你想學學削球，就是那種會旋轉，落到檯面會換方向的話，可以用一面帶粒粒的那種，聽說那種粒粒就是用來削球的。
不過那時候那些男同學用木板都可以削球，反正我是至今沒學會。
不過現在市面上大多都是一面光滑，一面有粒粒的，不難找。
至於球拍的品牌，反正我是沒研究過，我一般都是隨便抓一副就好了，初學者也不用很貴的，掂量一下重量手感和質量就可以了。我是比較喜歡偏重的球拍。
說實話這是我第一次回答問題呢。我學桌球沒有專業的老師，就是學校的體育老師，然後父母也會打。五六年級的時候超級喜歡打桌球，畢竟那時候體育課還是很閒的，全靠和班裡面的男生對打，技術才有點提公升，現在兩年沒怎麼打，應該是有點下降了。
我是從來沒有在乎過拍子如何的，那時候在器材室隨便找乙個，有時候還是皮面爛了的那種。
不過那時候很開心，在一群對我而言的桌球大神裡贏一球都讓我歡呼雀躍。
我覺得學桌球沒有必要考慮這麼多（除非你是往專業發展）。
隨便抓乙個拍先打上幾局，畢竟桌球真正重要的不是拍，而是站在你對面的人。
3樓：
握法基本上只有兩種，橫拍和直拍。
至於膠皮，看你什麼打法，比如弧圈球結合快攻，純快攻，顆粒膠打法，等等。
初學者一般學習快攻打法，橫拍的話就是兩面反膠，直拍就先一面反膠就好了。
初學者球拍可以買成品拍，紅雙喜或者雙魚或者其他牌子。學到一年半載，就可以找教練諮詢，自行購買底板和膠皮，自行站球拍。
初學者應該如何選擇吉他？
潮騷 第一，看預算，在你預算範圍內買價效比高的結他，你要預算高了那肯定選擇好的嘍，畢竟一分錢一分貨。第二，一般剛學如果想買稍微便宜點的，那就先保證吉他的音準和手感沒問題，千萬別買到調不准音，手感差影響學習的結他。第三，請去靠譜的實體店買琴，必須試！ 萌萌噠的怪獸君 如果有靠譜 注意一定要靠譜並且不會...
可以推薦乙個初學者用的桌球拍嗎？
舞陽 初學者直接用成品拍就行了，加上你的預算才150元，也搭配不出什麼好拍。如果非要DIY的話，可以試一下這樣配置 銀河U2 729雙面普及套，加起來大概154元左右。我剛開始學桌球的時候也是從幾十元的紅雙喜成品拍開始的，打了2年技術提公升了不少之後才開始自己DIY了一塊300元左右的拍子。150元...
感覺桌球拍太重沒法發力，初學者是不是要用比較輕的球拍？
zhaosj398 如果是自己粘的球拍，按照通常的底板和套膠配置，沒必要特別強調重量，還是要強調技術動作和發力姿勢，同時增加肌肉力量。但一些成品球拍確實存在重量過重的問題，這個需要特別注意。 我生君已老 個人感覺球拍的輕重對你的訓練並沒有多大影響，主要還是注重正確的姿勢。五歲的時候第乙個練桌球的拍子...