1樓：桃子咖啡
首先要看你怎麼理解強悍這個詞了。對於足球運動，任何位置都需要一定的強悍，不論是前鋒後衛還是中場，踢得好的，不一定是最強壯，最有侵略性的，但一定是不怕被侵犯的。不論你是喜歡像一些球員那樣誇張摔倒，還是無論如何被侵犯都不摔倒，你的內心一定是不能害怕的。
其次，要看你現在有多強壯，根據你的資料，你在葉秋裡面應該身體不算單薄，面對對方前鋒的時候，要敢於要位置，用身體給他一定的干擾。不是說一定要猛衝猛撞，而是要敢於合理的身體對抗，比如說面對比你身體差的球員，可以擠開他，也可以不斷用比較輕的衝撞佔據有利位置。
最後，比較通用的一點，對於大多數中後衛來說，強悍比較重要，除非你非常有防守特點，比如有經驗，比如速度快，比如防守技巧好。但是有了這些，如果再有強悍，那你會更加厲害。
謹記一點，強悍，不是魯莽，不是不講技巧。
2樓：馬里奧多神
後衛一定要讓對方前鋒看到你就怕。而不是看到就覺得很好欺負。
前鋒就不能說一定了，各有風格。
讓對方後衛看不到你，甚至忘了你，而你突然出現在意料不到的位置接球射門也是非常有效的方式。
讓對方後衛心虛，你比後衛速度快，身體壯，甚至腳下還很靈活，後衛看到你拿球都緊張。那就見一次過一次了。
3樓：叫我狗斯特
應該強悍，但不能無腦犯規。後衛尤其是中後衛是得牌最多的位置，因為很多情況下如果不犯規，會導致丟球。而且如果你很強悍，會給對手心理壓力，畢竟安全比贏球重要。
在比甲A更早時，中國後衛也是很強悍，而且他們的犯規是屬於可吹可不吹的那種，但被侵犯球員是有危險的。說白了吧，就是下腳奔球去，但你不躲開有可能鏟完球順道把你鏟了。這樣進攻球員的心理壓力會很大，犯不上為了進球而斷腿。
其實放眼世界足壇，很多優秀後衛都是很兇悍的，最兇悍的還是得說水爺拉莫斯，從加盟皇馬到現在，只有一年沒拿過紅牌，個人也創下了紅牌三大記錄，但就是這樣乙個後衛，他卻也是當今足壇最優秀的那批後衛之一，我想知道有沒有哪個球星面對拉莫斯的防守時，心裡不會忐忑，但這樣，目的就達到了，你越怕，我就越強，你不敢賭咱倆是你先被抬下場還是我先被罰下場，畢竟你疼，我最多禁賽罰款，撐死了蹲幾天。
4樓：拜仁名宿妮可科瓦
當然了，中後衛當然要強悍了，否則怎麼能叫中後衛。還有，強悍的意思不是讓你去xjb放鏟或髒別人，而是你要合理的利用好你的身體素質
卡位也是一名中衛要必須學會的技巧，但是我不太習慣卡位，我覺得合理的把對面前鋒撞開比和對面卡位的贏面要大，畢竟我覺得卡位很吃你的的腰部力量，（因為我之前踢比賽腰受過傷，所以不太怎麼會卡位）而且如果對面前鋒是特勞雷那種，頂飛你不是分分鐘的事。。。
以上都是你比賽可以借鑑的，野球場的話你隨意
5樓：
如果你實在不想對抗就要隊友幫你給足壓力然後你負責收割咯，只是要看你們球隊的球員配置和教練安排，如果真的沒人幫你掃蕩或者教練就是要你給上對抗那也沒辦法。
看了看別的答案都說中衛要強悍，但是為什麼要強悍都沒說對，中後衛身體素質要好，是因為同等級的比賽中後衛腳下技術是不如前鋒的，所以只能仰仗身體素質。但是非職業比賽水平良莠不齊，反而沒那麼絕對。
6樓：共和狂徒特朗川
踢後衛就是要強悍啊，強悍不是讓你犯規，而是不懼怕身體對抗，解圍也要狠了，你的年齡體重，身體對抗應該很不錯，一定不要只卡位，多用身體對抗讓對面前鋒知道這哥們兒對抗好，我得繞著他踢。
7樓：sexyJamm
不強悍怎麼能卡到位呢，本人176cm65kg（體重可變）校隊踢邊鋒，偶爾客串二前鋒
我們隊裡中後衛是那種180+體重我也不清楚，但是看著就不想跟他碰一下的，我覺得題主也應該加強一下
8樓：冰河
乙個後衛，為什麼要避免身體接觸呢？我踢後衛的時候，一般都是主動尋求身體接觸，盡量倚住對方不讓他有舒服接球的機會，要麼就是纏鬥中不停衝撞，盡量讓他不能舒服控球。
9樓：海灣競技場
必須要強悍。業餘比賽就是這樣，打後衛太軟容易被前鋒欺負，主動尋求身體對抗，防守方腳下無球，可以跟心無旁騖的去上身體！當然業餘比賽忌諱粗野，強悍不等於粗野，不要傷人，不要肘擊，更不要勾踢別人小腿腳踝;如果被過不得已採用戰術犯規的話，就直接抱住或者拉住對方，老實點主動申請黃牌！
10樓：Robiwu
必須要強悍啊，不然對方發現你軟弱的話，就會在你的防守端加強進攻，要打爆你！
他強？你必須比他更強！能用身體碾壓，那就要把這個優勢用起來啊！
你乙個男人怕什麼啊？
11樓：創世天英
174 70還算結實的了不夠強悍可能是指不敢尋求身體對抗或者侵略性不夠強這在現代後衛裡算是個不小的弱勢
以前高二曾經和八一翱翔踢過一場比賽…對面的前鋒侵略性真的很強，很多時候主動長身體反正我是防的有點吃力
如果你的球隊有更高更壯的後衛，那你可以考慮往清道夫或者自由人發展我以前校隊的朋友就是這樣現實模型就是貝肯鮑爾或者巴雷西靠速度搶球卡位來破壞，由守轉攻做乙個出球點，需要進攻的時候也可以頂上去
當然了作為後衛還是要多培養一下侵略性和膽量。畢竟身後就是門將，後衛作為最後一道防線向來都是鐵血和力量的象徵
12樓：jaco
為什麼你會避免身體接觸呢？你作為中後衛是球門前除開守門員的最後一道關卡。如果進攻球員拿球單獨面對你，你想著不接觸盡量跟住他讓他沒角度射門或者是你想的是怕犯規，你對自己夠自信可以斷下球來。
但是你想過沒有你失誤的代價是什麼。我舉個簡單例子。你方進攻時傳球失誤對面反擊，最後對方前鋒在弧頂前與你一對一。
你這種打法他直接乙個穿襠或者人球分過你就被過掉了。因為他這時速度已經提到最快了，而你還需要轉向去防，絕對跟不上。這種情況你只能去保證球過人不過。
用身體去擠他，讓防守球員來補上。後衛是最不能失誤的點。可能現在你年紀還小沒有體會過切身之痛。
當年我們踢省聯賽就是因為後衛乙個怕犯規被對方乙個插花腳過掉了輸了比賽。就差那乙個球啊。現在想起來都痛心。
所以打中後衛不一定要暴力，但是表現得強勢是應該的
13樓：海浪的聲音
理論上是應該適當強悍一點，所以身體條件一般情況下需要更加結實，雖然在處理球時需要冷靜，不過該兇猛時就兇猛，可以給對方造成一定的心裡壓力。
不過業餘足球對後衛要求就寬鬆多了，畢竟喜歡踢後衛的不多，而且踢野球時一些球，如果對雙方任何一方有危險性，還是最好該不要就不要了，退一步海闊天空，娛樂健身為主。
14樓：帥帥
光說防守不說進攻了
首先你的體重算是夠了，個子不高，不過考慮到你才15歲，應該算合格了。所以身體方面也不說了（只要你不是一身肥肉那你這個體重在你年齡段應該可以了）
中後衛要做到哪怕對手球過去人都不能過去，所以當然要適當強悍點。而且事實上，後衛是要非常強勢的。要讓對手有種不願意過你的想法。
這個可以體現在你會不會卡身位、抓好出腳時機也可以體現在你會不會戰術犯規上（就是在緊急情況下對對手造成犯規從而阻止對手得分）
綜上，強悍是必須的，你甚至可以兇悍一些。球隊最需要的就是乙個位置站得穩，不失位，不亂浪，對手看見你就沒有過你的想法的中後衛。
補充一點，強悍指的可不只是你的身體啊，球風啊的強悍。現實生活中我不管，但在球場上，強悍也指的你的氣勢，有的時候中後衛是要起到鼓舞全隊的作用的。有的話該喊一定要大聲喊出來。
中後場的防守，腰的位置，對手進攻時該由誰上去搶斷，邊路隊友（邊前邊後）的位置漏了時的提醒，解圍時候對隊友的提醒等等，這些都使要由中後衛喊出來的。
還有最重要的一點，中後衛一定要乾淨（指處理球方面）在沒把握的情況下，千萬別浪（一般中後衛想秀腳法的機會不太多）有的球如果帶著走有風險就傳，該解圍的就解圍，千萬別浪。
足球既是空間遊戲，也是腦力遊戲。優秀的球員要有自己的判斷能力。我說的這些僅供參考。踢球要有自信，一定要踢出自己的個性 。
15樓：蒼炎晨暮
如果是中後衛儘量減少犯規，但是一定要有戰術犯規的能力。適當的強悍是需要的，你說的對。
侵略性是要有的，但是不能過分，中後衛這個位置比較敏感，一般不建議經常犯規，否則吃牌多不說，主要是對方會獲得很多危險定位球機會。
建議你去找負責保護後防的中場球員聊聊，讓他增加侵略性吧。
16樓：十一
中後衛當然需要強悍啊
你看看職業球員每個隊最彪悍的一般就是中後衛啊！足球歷史上很多鐵血人物也是出自後衛啊，馬競尤文你看他們的中後衛不強悍的話哪有那麼強的防守。
不過業餘球員不用達到那種程度，但一點不強悍是不行的，足球本來就是個熱血激昂的運動，特別是防守位置的上的更應該球風硬一點，不然對面前鋒哪把你當回事，心理氣質上就要勝過對手。
但這種不代表誰都不怕，無腦瞎xx亂踢，更不代表髒，強悍和踢球髒是兩回事，強悍也對球商技術等方面有要求。
17樓：蘇子墨
身體素質挺重要的，因為足球裡會有身體對抗，作為乙個中衛，必須要有不錯的身體對抗能拿住球，因為你是隊裡除了門將外最重要的防線了，你如果因為合理的身體對抗佔了下風，那可就，，晚節不保啊...
但感覺174cm踢中衛有點矮，，，70kg的噸位應該能抗住，，
如果真的不想身體接觸就多練預判和搶斷吧。但是足球是允許合理身體對抗的，前鋒過來撞一下你就歪了，就不好拿球了啊。
戀愛是不是應該幼稚一點？
今天突然想分享工作中的一些拙見，突然引起我對很多事情的反思，當我現在越工作越發現，解決問題才是核心關鍵。底下的實習生經常會和我說，這個客戶怎麼怎麼了，其實我知道她們是想和我去抱怨她們遇到了一些困難，遇到了一些問題，但是我越工作越發現，安慰是站在朋友角度，我應該要去安慰你，但是站在工作者的角度，我是希...
是不是自私一點會好過一點？
如沐 是，人自私一點是會過的好一點。但是乙個本來不自私的人自私又會背點道德報復，不過想通就好。有時候只為自己著想是真的有好處，能活出真我。這個世界其實沒那麼多人會在意你，至於影響了他人，你只要注意到了做好取捨。別想太多，多累啊。人只有一輩子，千萬別為了別人後悔。 不歸 對頭！以前不懂後來經歷一些事覺...
是不是矮一點的妹子臉孔顯得精緻一點？
上善若水 其實我覺得還是高一點的比較耐看。小時候會覺得個子矮一點的比較萌，可長大了，接觸社會了，接觸職場了，會更講求氣場。無疑，個子的高低一定程度上會影響以上方面，當然我也不是說絕對，搭配，氣質，很多地方可以調整。反正我是覺得長的高比較佔優勢一點，哎呀 我怎麼好像跑腿了，算了，就這樣吧 自閉症的孤兒...