1樓：PhantomPilot
不同的表盤加上錶帶，配合不同的著裝，或許能夠讓你手腕上的蘋果手錶更加好的服務於你。
答主可以分享自己手錶的表盤以供參考。
每乙個表盤都有不同的用處，那麼接下來我會簡單介紹一下他們的作用。
我日常最常用的表盤是第四個表盤，Meridian。
這個表盤上包含了所有我第一眼最感興趣的內容：時間，天氣，飲水量，以及運動狀況。同時，這些資訊圖示還是快捷方式，所以當我想要獲取更多關於這乙個方面的資訊時，只需點按對應圖示即可。
這個表盤被我稱之為我的首要（Primary）表盤，它包含了我在一般情況下，最感興趣的資訊。在設定這個表盤時，我花了不少時間去思考乙個問題：「我最感興趣的是什麼？
」。如果題主也打算使用我的多表盤思路，不妨可以花上半天，回憶一下，什麼資訊是你最頻繁想要去獲取的，再設定這個表盤。
我的主表盤被一左一右兩個Modular Duo表盤包圍，他們算是我的主表盤的擴充套件。
從我的主表盤往右滑動，就是我的計畫（Planning）表盤。這個表盤包含的資訊有當前的時間，未來若干小時內的天氣，我接下來的安排，以及當前電量。
從主表盤往左滑，便是我的個人時間管理表盤。它包含著當前時間，備忘錄（Reminders），秒錶，以及倒計時。
至於最左邊的Contour，是正式場合搭配皮質錶帶使用的。
而世界時鐘表盤，則因為我是業餘飛行員，所以我需要。我可以通過世界時鐘表盤很方便的在美國各個時區以及世界協調時之間換算，而四個角落也提供了我關心的資料：電量，溫度（如果能顯示攝氏度就更完美了），風速及風向（如果能用航空單位「節」顯示就更完美了），以及基於氣壓計的高度表。
2樓：朱光
系統思考中講過延遲這個概念，其中改善延遲是改變系統的重要槓桿點。其中乙個重要延遲就是感知延遲，如果我們能每一次抬腕看表都能改善某種關鍵資訊的「感知延遲」，那麼個人系統就會潛移默化的改變。比如《系統之美》中講過乙個案例，電表裝到地下室的，電量就很容易超標。
電表裝到房間容易看到的地方，電量就不容易失控。
2，我對任務的理解
日常的任務分為能量3檔任務和4檔任務：
3檔任務基本是舒適區里的任務，一般情況下，日程表裡的任務都是3檔任務，它是我們日常做的事，第一曲線做的事，為了緩解症狀做的事。雖然能量低的時候3檔任務也會拖延，低效率，但它基本都會被做，屬於0到100的問題。
4檔任務是相對高耗能任務，當我們能量不足時，4檔任務就會拖延。而4檔任務往往是重要不緊急的事，長期改變命運的事，「系統的根本解」，或者開闢第二曲線的事。這類事耗能高，能量不匹配時就不會做，屬於0或1的問題。
對於乙個想要成長的人，真正要管理的是4檔任務，因為人大部分時間都是2檔或3檔，意味著要不是刻意為之，能量不會自動流向4檔任務。那些真正帶來系統改變的事情就會一直拖延下去，在能量管理中把它叫做「戰略性拖延」。
最上面日程：這是日常的3檔任務，對我來講就是日常的諮詢，這是我的工作，但也是我的舒適區。它在最上面，很方便的看到。
因為牽扯到他人，我的責任感也會讓它好好完成，反而是我最不用擔心的。
右下角的滴答清單：這是每週重複要做的3件高能量的事，也是4檔任務，它會給我帶來發展。任何戰略都可以分解成幾件日拱一卒的事。
這幾件事如果不刻意管理，我一定會把它拖延掉的。這個表盤的進度顯示我還有兩件沒做。
新價值網50人計畫是我和來找我諮詢的人都會做的一件事。在原有的價值網中你的認知無形中就被禁錮住了，系統的與新價值網中的人碰撞，這是創新和增長的基礎。但它很耗能，我本週就沒能完成這個任務。
寫文章和做課也是思想結構化和思想產品化的過程，也是非常耗能的任務，但它能幫我轉型。沒有什麼其他的方法，就只能日拱一卒的做，目前我基本每週都能完成。
所以你看，每次抬腕你都會看到你最重要的3件事的進度。即使只有3件事，我也不是每週都能全部完成，但有了它，它整體是完成的。所以回首過去，你過的再怎麼忙亂，你的最重要的幾件事大概是做了的，你就知道你還有希望。
提醒一下，4檔任務不要超過5個，就是乙隻手5個手指頭可以數過來，最好別超過3個。超過了反而會經常內耗，很多人告訴我說睡前內耗就是有太多想要做的沒做了。
左下角其實dayone日記，它開啟後可以方便的語音轉文字輸入，存入筆記中。就是因為給自己了寫作任務，使得自己刻意需要蒐集靈感。以前腦子想一下就算了，現在就會立即用這個功能記錄下來，非常方便。
若沒有輸出任務倒逼，我也不會這樣麻煩自己，你看，人們就是傾向於「節省能量」。
中間左邊的圓圈是血氧，血氧的表現基本是和能量感受有一致的地方，如果你的血氧到了95%左右，寫作時頭腦就是不太敏銳，寫的很慢，這時候你應該調整一下。雖然它不是直接的能量指數，但有時候測一下，對自己是個提醒。我以後準備開發的能量指數程式，就準備放在這裡。
右邊的圓圈是健身進度：其中最有價值的還是綠色的這個鍛鍊圓環，如果你的健身強度設定的合適，它就變成了一種滋養型健身，它被合上之後，你的一天狀態確實更佳。所以，如果是滋養運動，放在早上或中午其實對一天的效率更好。
我的健身更多的是和老婆一起跑步，或者和孩子一起玩健身環大冒險，這兩者對我都是雙重滋養，既有運動又有高質量陪伴。
從產品設計的角度，圓環合上的設計其實非常棒，只要它在你的表盤顯眼位置，你就會潛移默化的想要合上它，這是乙個極簡的，符合人性，有激勵的設計。
最下面的圓環是呼吸，這個也是冥想的極簡版本，我每次就1分鐘的冥想，把意識集中在呼吸上，這是典型的「滋養行為」，所以會恢復能量。我個人整體不太喜歡冥想，但這個冥想是我唯一能做的，它在表盤顯眼位置，時時提醒你滋養一下。
Apple Watch 動態表盤上的蝴蝶都是什麼品種？
也是蘑菇 紅翅鶴頂粉蝶 斑蝶可能算這裡面咱們最常見的蝶了，大型蝴蝶，飛得很慢 五斑翠鳳蝶東南亞似乎很多 鉤尾鳥翼鳳蝶 暮雲春樹 說得對這個後翅是依稀有鳳尾的，經驗主義害死人，嗯 玉皇鳥翼鳳蝶很酷的一種蝶，像不像一雙三星堆的眼睛在看你？雌雄異形的好教材。博物館很常見。眼蛺蝶屬的嘛 還是聽樓下的搜了下應...
你最喜歡的Apple WATCH表盤是哪一款，為什麼？
日常用兩款表盤，乙個是正計時 四周布局左上角日曆右上角電池左下角倒計時右下角pennies 記賬軟體，可以設定每月預算花多少錢，軟體會自動算平均，每次記賬之後會顯示今天還剩多少錢可花 這個表盤可以隨時當秒錶計時，左下角倒計時需要計數器的時候也很方便，右下角看每天還能花多少錢，上面的兩個功能就是日期和...
Apple Watch 的表盤設計成長方形是基於什麼考慮？
烟花釋 別給我談空間，成本，軟體什麼的，我只知道以前的蘋果是美觀至上的，看了新發布的突起攝像頭，大寬條天線，方形手錶後。我知道蘋果不在是賈伯斯那個蘋果了。 軒轅傑 1 與之前手機產品螢幕更好統一介面 2 密集恐懼症的UI是最科學的，試想你很多圖示的時候你要滑動多少次才能找到目標？換句話說，MOTO3...