1樓：何為天真
我以前也有這個習慣，一會不看手機就覺得會錯過很多訊息，其實什麼訊息都沒有，但是還是會忍不住去點各個軟體，這樣下來看手機螢幕的時間就變長了，眼睛不舒服，就想閉目養神精神也跟不上，最後就忍不住趴下睡會一天的時間就這樣過去了。
我現在看書寫作的時候就習慣把手機資料關了，這樣子心裡就不會想著有沒有訊息，而是想著就算有訊息我暫時也看不到，還有就是資料關了可以避免接收訊息時手機震動響聲等的影響，有訊息的話晚點再看就好了，這樣下來，學習效率高了，就算有要緊的事也可以集中處理，主要是也不會有很多要緊的事畢竟自己不是什麼重要的人物，如果是朋友找自己聊天，完全可以單獨留乙個時間下來，而不是邊看手機邊學習，這樣子兩個的效果都不太好。
2樓：冷血刺客
制定學習計畫，完成一項學習計畫時盡量集中注意力、專注，建議把手機放在自己不容易拿到的地方，比如高處，當你能夠集中精力完成一項學習計畫後，你將從完成中獲得成就感，而不是沒完成的負罪感，這將進一步激勵你！
3樓：大門說電影
主要還是因為思想的問題，一切還是要從自我的思想意識上去改變才可以。學習本就是需要專心才能完成的事情，不可三心二意。無論是學生還是上班族都要通過學習提公升自己的能力，知識才是力量。
能為以後的道路掃平艱難險阻，多想想學習的目的和以後吧。
4樓：Cindy
老想著玩就是心沒有定下來，想清楚為什麼要學習，不學習會給我們帶上什麼樣的後果，建議自己制定乙個計畫表，可能前期有些困難，堅持下去就好了，或者找家人或者朋友監督自己，一起學習，給自己默定乙個規則。或者定乙個鬧鐘，給你乙個安靜的環境，靜心下來。
5樓：莫邪
給部分娛樂軟體上鎖，要密碼。
密碼設定的超級煩鎖一點，自己不要去記。
比如：@！zoneoxh82@！.？6927so867^yfgUWNO」這樣的密碼。
寫在宿舍的桌子上。
當鉑金局排位有人選了自己唯一會玩的射手時，應該怎麼辦？
怎麼說呢，我上個賽季用魯班上的分，好幾個賽季前用的是黃忠，自從出了幹將 鬼谷子還有一大堆打團隨便吊打的英雄後就沒玩黃忠了，練其他英雄。說回題主的問題，我一般進去先搶魯班，不要管隊員說什麼，點戰績就完事了，70左右勝率，五十多把三十把金銀牌。前提是你要選得到自己只會的那個射手，白金局其實還是隨便打的 ...
大一會計學專業學習高頓CPA早嗎？
heretoday5 有點早，因為是要畢業證書才能報考的，最早是畢業那年報考，你現在的就備考的話，有點吃力不討好的意思，畢竟四年之後能記得多少還不好說呢 所以還是建議先學好專業課吧！ 陳瘋子 千萬不要提前學！特別是很多財經學校，會有很多CPA教育機構去宣傳，然後很多人去學。我乙個朋友也是，花了一兩萬...
為什麼考研複習時看一會書就覺得困？
因為你對知識還不夠渴望！你對考研還不夠重視！總之，你還不夠投入！馬上暑假結束，16級本科大四上學期開學，時間不多了！祝君好運！2019.08.26 因為各種不可控的因素，但是當你克服想睡覺之後，你很快就可以進入深度學習狀態了。每當困了就可以選擇換一門比較喜歡的科目進行調整，或者趴一會兒，再學習，狀態...