1樓：大黑小白
2023年真無線耳機行業發展以來，時間也不短了，行業品類細分已經比較清晰。降噪和運動作為兩個熱門的品類，基本每個廠商不論是否有優勢，旗下都會推出那麼一兩款降噪、運動耳機。不評價優劣，如果是不懂引數的人去選擇，個人更推薦專注乙個品類的品牌。
降噪就選擇降噪耳機品牌、運動選運動耳機品牌，可能會多花錢但一般不會錯。
樓主對耳機有應該有了解，挑選思路是正確的，選擇跑步運動耳機主要注重佩戴穩固度、舒適性、防水、是否有聽診器效應等。
（前邊的Jabra、魔浪是專業運動，繽特力、JBL部分產品偏運動，但嚴格講不算專業運動耳機品牌）
不易脫落+舒適度（佩戴穩固舒適度）
現在市面上的真無線耳機只要是正經品牌的，因為完全沒有了耳機線，日常佩戴基本都比較穩固。專業運動耳機品牌更是會採用一些設計方案以大大提公升佩戴穩固度，目前市面上常見的有耳掛式、貼合入耳式、外掛程式鯊魚鰭等等，各有優劣。最穩的是耳掛式，其他一種是通過調整耳機造型以貼合支撐穩固，一種則是通過外掛程式的鯊魚鰭來穩固。
其實都能保證穩固！運動耳機裡邊繽特力採用耳掛式比較多，魔浪、Jabra大多是貼合入耳式，JBL則是大多外掛程式鯊魚鰭。
貼合入耳式重量一般比較輕，整體佩戴舒適度貼合入耳式和耳掛式會更好。
所以儘管Jabra Elite 75t沒有鯊魚鰭，但是一般程度跑步的顛簸還是完全沒問題的，這款耳機的不足在於防水，通過和它的公升級版本引數對比就能看出來。
防水效能
耳機防水效能評級是通用國際工業防水標準，實際IPX1-IPX6各級別的測試都有不同的持續時間、出水口徑、產品與出水口距離、水流量、水流速度都是細緻的不同的標準的，就不存在網上普遍看到的什麼大浪海浪的測驗，如果確實有，那說明是我見識短了。海水和汗水一樣帶有腐蝕性，且防水等級評判都是實驗室標準，進水壞過幾副耳機的人都知道，現實中複雜的情況不會嚴格遵循限定，因此低等級防水風險大。
Elite 75t防水等級為IP55級，是具備防水效能的，對於一些場景也是適用的，但是它的公升級版Elite Active 75t防水等級更高，IPX7級以上支援全部浸入一公尺深的水中半小時不影響正常使用，因此運動耳機防水在IPx7級以上才能說靠譜。
聽診器效應
關於聽診器效應的言論批判統一指向入耳式耳機，但個人一直存在乙個疑問，如果入耳式這麼不合理，那為什麼市場上主流的運動耳機全部是採用入耳式？為什麼所有主流運動耳機旗艦機型全部是入耳式？
聽診器效應本就是說的醫用聽診器原理，聽診器由胸件、膠管、耳件三部分組成，缺一不可，由膠管傳導。在以前使用有線耳機時我們通常採取卷短耳機線的方式減少線材與衣服的摩擦，以達到減少聽診器效應的目的。而目前除了一些低端的掛脖式耳機外大多都是真無線耳機，沒了線材的摩擦震動與傳導，聽診器效應雖然還是存在的，但遠沒有描述中的那麼誇張。
入耳式耳機的音質優勢、被動降噪是除耳罩外都不具有的，以及實際使用中的私密性、小巧造型等更符合我們對無線耳機的使用需求。
Jabra Elite Active 75t
以上對這款做了介紹，這款旗艦機型是能滿足跑步等運動需求的。
防水等級：IP57級
佩戴方式：貼合入耳式
重量：單隻5.5g
續航：耳機單次7.5小時，配合充電艙28小時
連線傳輸：藍芽5.0、aptx無損傳輸
魔浪O7
它家產品價效比挺高，在馬拉松圈子知名度更高點兒，注重佩戴舒適度，日常使用也不錯。
防水等級：IP67級
佩戴方式：貼合入耳式
重量：單隻4.5g
續航：耳機單次7小時，配合充電艙28小時
連線傳輸：藍芽5.0、aptx無損傳輸
繽特力 BackBeat FIT 3200
儘管從引數看著很有分量，但是佩戴非常穩固的，不支援aptx無損傳輸是乙個小遺憾。
防水等級：IP57級
佩戴方式：耳掛式
重量：13g（包含耳掛）
續航：耳機單次8小時，配合充電艙24小時
連線傳輸：藍芽5.0以上
2樓：林三白
跑步時候的耳機應該和跑鞋一樣舒適。
真無線藍芽耳機是最好的選擇。
我再補充推薦一款繽特力的，樓主可以從中選擇。
先看看三者的引數,至於樓主提到的聽診器效應，千元以上的TWS都沒有存在這樣的問題。
Bose SoundSport Free對於運動耳機而言，佩戴方式是否穩固舒服是最重要的。
Bose的這款特有的鯊魚鰭設計，戴上之後幾乎沒有塞耳感。
真正的佩戴體驗很好，9克並不重。
捷波朗（Jabra）Elite 75t這款的單耳真的很輕，搭配的Ear Gel矽膠耳膠入耳很妥帖。
基本不是那種狂甩頭的話不會脫落。
繽特力（Plantronics）BackBeat FIT 3200
這款加了耳掛，佩戴更穩固。
繽特力主打就是運動耳機。
吐槽的一點是充電盒，真醜。
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