1樓：ffffff
（°ο°）逼瘋啊……我感覺我很享受乙個人的時光，反而在人群中待久了會感受到孤獨，尤其是有些情緒難以消解卻又不想說出口的時候，不過後來我發現把紛亂的思緒寫在紙上或者私密的日記本裡後會讓沉悶的心情稍微明朗一點，寫的時候不需要組織語言，哪怕是整頁毫無邏輯的喃喃自語，也能讓腦中揉作一團的思緒被展平，希望這個方法對你有用
2樓：Rikta
想要被理解嗎?想要被鼓勵嗎？想要被相信嗎？想要靈魂共鳴嗎？
去讀書吧，去與偉大的靈魂溝通，去建設自己的精神花園。
你可以和自己做朋友，相信我，附和烏合之眾會磨滅你的神采，讓你變得和他們一樣，發爛，發臭。表面的吵鬧，流於皮毛的講話，只會讓你覺得更孤獨。
去建設自己，然後等待吧，你注定要在乙個更好的時機，遇見夥伴，那時，你們眼裡都有光。
3樓：若京
不要奢求依靠別人，或者別人能夠懂你。找到自己的愛好很重要。深入了解自己的性格弊端，關閉腦內劇場，從自己的世界出來，學會調節情緒控制情緒，把注意力放在實際的事情上（比如如果買課可以讓自己提公升，不要猶豫趕快去買）實在撐不住可以哭一哭，找到適合自己的釋放壓力的方式。
一起努力！加油！
4樓：
我也很孤獨…想說的可能會有一點消極
發現社交最後總會讓我傷害到別人，惹別人生氣。索性做乙個邊緣人，直接隨緣社交。
作為INFP總會孤獨的
覺得孤獨的時候就日記或者看書挺好的
雖然如此，但我仍然相信在這個地球上有能陪伴我的人…
5樓：yukichan
長期一點，找到能給自己帶來正反饋的事情，投入進去，總是能吸引到同類的。短期的話，把對自我的關注轉移給身邊的家人朋友一些，即使不願意表露內心做個傾聽者也能緩解孤獨感。有條件的話就養只狗狗陪伴你吧，它會帶你結識小區裡的主人噠~
6樓：
最近好喜歡分享……
願你能在悲傷/孤獨中找到溫暖的力量～周深單曲《親愛的旅人啊（翻自木村弓） 》: https://y.
userid=484445821就此告別吧
水上的列車就快到站
開往未來的路上沒有人會再回返
說聲再見吧就算留戀也不要回頭看
在那大海的彼端一定有空蒙的彼岸
做最溫柔的夢盛滿世間行色匆匆
在渺茫的時空在千百萬人之中聽一聽心聲
一路不斷失去一生將不斷見證
看過再多風景眼眸如初清澄愛依舊能讓你動容
親愛的旅人沒有一條路無風無浪
會有孤獨會有悲傷也會有無盡的希望
親愛的旅人這一程會短暫卻又漫長
而一切終將匯聚成最充盈的景象
就此告別吧身後的燈火逐漸暗淡
每個戀家的孩子都要揚起遠行的帆
說聲再見吧美好的夢境不會消散
你的愛枕在臂彎心臟將畢生柔軟
既然相遇是種來自於時光的饋贈
那麼離別時也一定要微笑著回憶放心中
生命無限渺小卻同樣無限恢弘
你為尋找或是告別耗盡一生也足夠讓人心動
親愛的旅人你仍是記憶中的模樣
穿過人群走過人間再去往更遠的遠方
你靈魂深處總要有這樣乙個地方
永遠在海面漂蕩
在半空中飛揚
永遠輕盈永遠滾燙
不願下沉不肯下降
《朋友請聽好 (易烊千璽): https://y.
userid=484445821華晨宇《好想愛這個世界啊》: https://y.
userid=484445821陳奕迅《相信你的人 (電影《銀河補習班》推廣曲): https://y.
userid=484445821Club8的單曲《Jesus, Walk With Me》: https://
y.music.163.
com/m/song/5112979/?userid=484445821Secret Garden的單曲《Sleepsong》: https:
//y.music.163.com/m/song/21725710/?userid=484445821這也是我想對你說的話～
The end.
7樓：clareXD
最孤獨的日子感覺每個白天都如此漫長，從醒來的那一刻就感覺在負重了。
所以每個夜晚對我都如此寶貴，熄了燈，大家都睡了，我就會帶上耳機聽歌，聽coldplay的歌，說他們是我當時的救命稻草也不過分。
8樓：
有人曾對我說「不然你以為會怎樣」靈魂一擊，我以為前方一定是花路，我興沖沖的往前走，卻不知道原來我的花路是沙漠中的海市蜃樓，是驢眼中的蘿蔔，不行不行，我要往前走…我要往前走…前面有花路……
9樓：Pony
你所說的孤獨是不被人理解的那種對我來說更像是無助的感受嗎？這種就慢慢習慣就好，寫寫小作文什麼的；如果不是的話，多出去走走
10樓：佛南陌北
去年有段時間我也是這樣，愛好和閱讀都沒辦法緩解自己的孤獨感。享受孤獨只能在想享受的時候才能體會到美好，不想的時候就會徹底無效。所以只能從孤獨本身入手終結它。
當時嘗試過的覺得好了些的辦法:
找朋友一起住幾天，不要怕麻煩對方；
回家，跟爸媽過柴公尺油鹽生活，每天忙忙碌碌；
跟能接觸到的人打成一片，集體活動能參加就參加。
事實上國慶七天我是靠朋友活下來的，平時是靠室友（弊端是只要屋裡沒人，整個人精神就有點炸了），最後讓我走出孤獨感的反而是疫情期間不得不在家呆著的八個月，每天在家洗碗洗衣服照顧弟弟妹妹，我才覺得我不是乙個飄在城市裡孤獨的遊魂了。
鄉土氣息拯救了我，但是未來不可能一直守在家裡，有時候會想，大部分人對愛情的需求是否就是這麼來的呢
11樓：
INFP從來都是乙個與孤獨相伴的群體。雖說我們的性格本來就是內向的，但這並不意味著我們可以一直拿這個當藉口去迴避很多問題。我們享受孤獨，但是也害怕一直都是孤獨的。
既然你已經快要被孤獨逼瘋，那為什麼不嘗試著多去接觸一些外界呢？你可以不去交新朋友，但是我相信你應該還是願意多和老朋友接觸。約乙個讓你感到舒適的朋友，一起看個電影，或是單純面對面聊聊天都是不錯的選擇呢。
再者，多給自己找一些事情做，讓自己多充實一些，會好很多。並且保持閱讀，我知道INFP應該都是對閱讀感興趣的。
12樓：
孤獨對於infp而言還好吧，就是有一種想交流的衝動。。但講真infp享受孤獨但又害怕孤獨。從我自身的感受而言並未感到強烈的孤獨感，更多的是享受孤獨多一些。
如果和很多人在一起走或是在一起活動會給我很大的壓力。
有種避世的傾向。
題主可否講講因為什麼感到孤獨啊？
13樓：
不要給自己施加太大壓力。放寬一點。
給你分享幾個我平時覺得孤獨的時候會幹的事情吧。
一、閱讀。
只不過最近沒找到什麼喜歡的書，所以最近沒怎麼讀。
不過前段時間剛剛閱讀完山茶文具店。挺不錯的。作者的文筆給我一種很舒服的感覺。描寫很輕快靈活，我還挺喜歡的。
還有一本村上春樹的別樣魅力，我還沒讀完，被我表姐借走了。大概是對村上春樹先生的寫作方法寫作特點進行解析。我是跳著讀的。解析得很細很精彩。
二、看電視劇集，看電影，看紀錄片，看動漫。
沉浸進去了就不會感到孤獨了。
電視劇集推薦：神探夏洛克唐頓莊園
我比較喜歡英式發音，所以最近看美劇看的少。而且美劇總會給我一種時間過得快但是很空虛的感覺。所以個人不太喜歡美劇。
唐頓莊園我還沒看完，在慢慢看。神探夏洛克是我某個暑假每天一集這樣慢慢磨完的。主要是喜歡推理片和捲福。
電影推薦：傲慢與偏見怦然心動尋夢環遊記
作為乙隻infp看的電影真的不算多（學生黨一枚）。25號準備去看小婦人，還有28的電力之戰（好像是這名字我還沒訂票）
紀錄片：航拍中國
航拍中國我還挺喜歡的。不會感到很空虛
動漫推薦：輕音少女魔法少女小圓
最喜歡的兩部番。輕音少女偏友情，這五個女孩打鬧的時候我也會跟著放鬆。魔法少女小圓是看完消化兩三個月就好了。
魔法少女小圓需要熬過前三集。堅持一下，看完前三集，再繼續往後面看就很精彩了。
我有推田井中律和美樹沙耶加。
但如果靜不下心來看，也會覺得很空虛。
三、打遊戲。
本人是乙女遊玩家+推理迷，最近在打未定事件薄。玩起來還可以，我還比較喜歡這種玩法。有辯論、庭審、蒐證、觀察等玩法，我還挺喜歡的。
知乎暫時放不了圖，我就不放了。
細節做的很好。嫌疑人挺會藏東西的。畫面很流暢很絲滑。但是
不要氪金
這遊戲我算是摸透了，越氪越非，歐非差距巨大。
單推夏彥。我就是喜歡有擔當的小太陽。隔壁戀與市的周棋洛也是。
（貌似夏彥還是軍人hhh真人cs以一對多帶我飛真的給我很大的安全感
2021 1 8 因為某些原因離開未名市啦！會一直喜歡夏彥彥的！
身處黑暗，就成為自己的太陽。
對老李頭和起子的卡面瘋狂心動，性格也還可以在牆頭晃啊晃，還沒翻進去。
我感覺，和周棋洛在一起我不會無聊，和許墨在一起我會很自在。
最後我想說，學會享受孤獨，才能更好的適應孤獨。
與其和三觀不同的人一起熱鬧，倒不如享受乙個人的寂寞。
每個人生來都是孤獨的。我們只是身處孤獨，嚮往熱鬧。
14樓：Eating
孤獨對我來說，有時候是享受，有時候也會覺得難過和崩潰。
我的建議是找點事情去做，轉移注意力。看書啊，聽歌啊，運動啊，洗澡啊，做家務啊，或者看電影追劇都行。
首先要讓自己行動起來，有事情做就不那麼孤獨了。
抱著手機東刷刷西刷刷只會讓自己感覺更孤獨了，覺得自己真的是太慘了...
15樓：菠蘿啤
寫文字。這是我在任何不好的情緒下會做的事情，能立馬幫我理清楚腦子的頭緒。然後當我想向別人傾訴的時候，我也會用文字的形式自己跟自己說話。
快被孤獨逼瘋了，我該怎麼辦？
下路買一送一 轉換，自言自語的內容改一下，變成與自己的內心對話，問下自己想要幹嘛，孤獨是最好的成長期，要學會利用孤獨的時光，內視自己的內心世界，不要相信那些出去多交朋友的話，那樣只會讓你更加的孤獨，開啟自己的內心世界，盡情的與之交流！你會發現不一樣的驚喜！ Duke 找個人，求他 她替你孤獨。不可能...
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毛毛雨 我覺得你真應該辭工去另乙個城市生活，你媽喜歡鬧就讓她鬧去，真到了吃不上飯的那天你就給她買公尺買菜就是不給錢，讓她找不到你也見不著你那她就消停了，她喜歡鬧是因為她遇到的都是善良的人由著她，讓你女朋友家把她號碼拉黑，你告訴你媽因為她把你們的事鬧黃了也就不要去打擾別人了，總之你真不要陪她玩了，你玩...
我快被貓逼瘋了，怎麼辦？
康塔塔 看到流浪貓覺得可憐想救助說明你還是有一顆善良的心的。但是你的善良是有底線的，你並不是那種可以無條件包容貓貓，照顧貓貓，給他們好的生活的人。既然是學生以後還是學業為主吧。建議你只留下布偶或者布偶和美短。其他的田園看性子挺野，你給他們弄上驅蟲放回野外或者找領養吧。可以固定乙個地方給他們每天放水放...