1樓：哈哈育兒
1、平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。
2、刺激腸道免疫機能，增強免疫力。
3、幫助營養物質的消化吸收。許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品以及吸收食品中的營養成分。
4、產生重要的營養物質。益生菌能產生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
2樓：優古母
益生菌的確很重要，但是保健品益生菌成分單一，長期吃會干涉腸道菌群自身協調，反而不利於健康。建議自製酸奶補充益生菌，或者多吃一些發酵食品。
3樓：益生菌小達人
用一句話概括益生菌的功效，就是——抑制毒素、活化免疫，從而增強體質。
益生菌這麼火是因為老百姓注重保健，把健康放在了乙個很重要的位置，有著想要提公升自己及家人體質的願望。
4樓：其強
別吹了。既然是食品，就沒有功能或療效，如果哪個敢說有效果，那一定違法，只有保健食品才能講功能，只有藥品才能講療效。大部分益生菌產品不是藥品也不是保健品。
這東西你想吃就吃點，沒那麼神奇，神奇的東西一定是忽悠人的。
網上吹得很兇的完美版華強北AirPods，靠譜嗎？
發條兔子 12月30號回答 截止目前為止所謂的完美版華強北Airpods 應該是指洛達1562A11月18號更新的空間音訊版本了 這個版本的1562A耳機也不止乙個工廠在生產良心廠家生產的沒有問題的貨當然就比較靠譜了音質好沒有什麼底噪電池用的好續航4小時左右充電倉充電4次語音通話沒有卡頓沒有什麼糟心...
薩克斯低音區吹得準 中音區吹得準 高音區一直飄高，老師不解決問題，就說薩克斯這樣正常的？
Dark 薩克斯本來音準就不是很準，基本就是通過嘴來控制，或者調整笛頭的位置。所以你可以看看你自己是哪方面問題。1.自身水平，如果是初學階段就是需要多練習長音去鍛鍊自己的控制力，對著校音器去練。然後在看看自己的嘴型是否正確。如果發現高中低音域整體偏高或低那就在調整一下笛頭位置。2.樂器問題，之前說過...
藏獒是不是被吹得太厲害了？
暱稱違反相關法律 最早聽說藏獒的時候，能單挑老虎，獨戰狼群，那時候還小，覺得藏獒很厲害。現在嘛，我在想他能不能打的過豬豬。如果你想買一條能打又看起來很兇猛的狗，買我推薦斯派克 嘉嘉 是，有一次我在群裡曬狗，被乙個人說 讓它和藏獒比比，分分鐘秒殺 我整個一語塞，然後有乙個人問我的狗多少錢買的，他來一句...