1樓：戀檸檬
徹底清潔洗臉
油性的肌膚保養步驟中，「徹底清潔」是第一步，也是最重要的一步。針對每個人的膚質，選擇適合自己的、清潔力較強的護膚產品，徹底洗去多餘的汙垢、油脂。即使外出回家、運動後，不要忘記馬上洗臉
重點清潔T區部位
T區是產生油汙的「重災區」，不做這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔麵品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，新增做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。
規律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的乙個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的迴圈代謝，進而才能創造清爽、不泛油光的肌膚。
2樓：大多
如果臉上總是出油，提提示皮脂分泌過盛，和平時的飲食，作息以及體內的激素水平等因素有關，需要平時注意養成良好的生活習慣，做好面部的清潔，在平時要注意規律休息，保證充足的睡眠，然後注意放鬆心情，避免吃一些辛辣刺激和油膩的食物，有助於體內激素水平維持穩定，從而降低油脂的分泌。
臉上總是出油該怎麼辦？
許先濤 臉上出油的根本原理就脾腎兩虛，有人是脾虛，有人是腎虛。不把這2個部位解決臉上的油是去不掉的，即使能去除也只管當時，我最嚴重的時候臉上的油洗不乾淨。現在基本上就沒有油了，只有特別累的時候會有一點點，睡一覺就好了，我從不用化妝品。因為我是大老爺們。 元氣小哥哥 我就是天生的大油皮 一覺睡醒摟著女...
太容易生氣了怎麼辦？
自由飛翔 良好的心態對於我們來說其實很重要。我們的命運其實是由心態決定的。不要因為我們的心態導致我們成為乙個失敗者。我們要改變自己，改變命運，首先現有乙個正確的心態。 菩提樹下覓清涼 容易生氣是因為性格問題，造成這樣的性格跟你的生活習慣有關。正常情況下只有通過轉移注意力來解決問題，改變興趣愛好，比如...
太容易生氣了怎麼辦！？
對不起，人 我也是這樣。我還特容易吃醋，特玻璃心 氣大傷身，暴病身亡。最窩囊的無非就是氣死和餓死。冷靜，第一時間保持心態平穩。這就像開飛機一樣，飛機馬上就墜機了。你發現了之後，必須想辦法穩住操縱桿，拉起來，拉起來，拉起來。而不是任性由它，無所作為，自暴自棄，自輕自賤，最後毀滅自己，一無所有。想到這些...