1樓：LipoDerma小理肌
你已經屏障受損了，現在首要任務應該是修復屏障受損。至於你說的正確的護膚方式，我認為沒有正確的護膚方式，適合自己的護膚方式就是正確的護膚方式。不要妄想別人說用什麼好，自己用什麼也好。
護膚護膚，首先要了解它，才能保護它吧？
外油內幹的原因是你屏障受損後肌膚鎖不住水分，彷彿沒了杯蓋的水杯，水分蒸發就快了。
角質層薄敏感皮的原因很可能是你過度的清潔或者刷酸，角質層頻繁的剝脫，也不排除有些妹子天生如此。
毛孔堵塞的原因是油脂分泌後在表面氧化堵塞。
角質層結構被稱為磚牆結構，死去的角質細胞被壓縮成「磚塊」，由細胞間脂質擔任「水泥」將角質細胞粘合成磚牆結構。
按照一定的比例去增加上圖幾種成分，就可以達到增厚角質層的目的。
毛孔堵塞的流程是——油——堵——菌——炎，所以堵的後果就是痤瘡丙酸桿菌的激增，炎症的爆發。所以先疏通毛孔，然後消除炎症。
肌膚表面有很多微生物群，屏障受損後微生態系統被破壞，有益菌群受損嚴重，細菌、灰塵等等頻頻入侵，選擇新增益生元後生元成分的護膚品，重建有益菌群系統。
油脂由皮脂腺分泌，油脂分泌受以下幾個因素影響：
年齡
出生時人的皮脂腺分泌達到巔峰期，2-6歲時是低谷期，青春期達到又乙個高峰，20-24歲開始下降，後每10年下降20%-30%。
激素
目前研究認為，皮脂腺主要受雄激素影響。雄激素主要來自性腺，以睪酮等形式存在，成年人的腎上腺也能合成雄激素。
外界溫度
研究表明，在夏季，18℃以後氣溫每公升高1℃，皮脂腺分泌增加10%。
精神因素
在一部分人身上，緊張、激動時皮脂分泌會增加，也有學者在新加坡研究了皮脂分泌量與精神壓力之間的關係，發現精神壓力對皮脂的影響不明顯，但可以加重痤瘡。也許人群、地區不同，皮脂的影響因素會有一定差異。
內分泌紊亂
女性經期前一周雄性激素的增加大於雌性激素。
其他因素
部分藥物、食物、高鹽、高糖等都會影響皮脂腺的活躍。
想要達到水油平衡，就要盡量做到雌雄激素平衡，但是過度清潔的後果，就是越洗越油。
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