如何變得自主一點不再被情緒左右?

時間 2021-09-09 17:50:35

1樓:katrina

不要覺得朋友就一定要真心對你或者直接一點說就是千萬不要在三個人的友情裡面付出太多。大學可以讓你提公升很多,也不要覺得自己做什麼事情都一定需要乙個人陪著,有的時候自己乙個人會很自在,像乙個人去圖書館總會比兩個人約著一起去更好,因為你也不需要想著跟自己一起去的那個人什麼時候要走,自己是不是也應該和他一起走?而且兩個人在一起會比較想聊天,效率就會變低。

三個人的友誼看開一點或者說你也可以自己更主動一點

2樓:

恕我直言,題主是不是有點自卑?或者是像乙個寶寶女一樣依賴性太強?

沒有必要唯唯諾諾去討好他人來換一點存在感啊。你就是你,做你自己想做的事情啊。你看你說不想去圖書館怕被置之不理,在我看來這是無稽之談,要是她們真的因為這種事情對你不理,那麼她們完全不配做朋友。

完完全全沒有必要委屈自己來顯得自己合群。等畢業之後,你們之間還會有多少交流?而大學期間做出的成績才是跟隨你自己一輩子的。

不要怕不合群,不要怕不合群,不要怕不合群!做你自己要做的事,在你不斷前進的道路上尋找志同道合的夥伴。

當然我也只是乙個在校學生,寫的這些是我自己的體會,最後一句吧,孤獨是人生常態,題主別因害怕一種情感而放棄了所有。

3樓:

年少的時候,我也經常不明白,為什麼自己總是那麼在意人際關係,尤其是女性朋友之間。

三個女孩子一起玩,總覺得自己排除在外,雖然那時候知道她們沒有什麼惡意,但是我感覺得到,自己始終是游離的那乙個。

上大學的時候,有個室友真的很優秀,她善良、寬容、大度,不會像我一樣計較生活裡的得失,看見這樣優秀的姑娘,我當時在想,要是她是我最好的朋友該多好。

那個時候,我很想很想得到她的友情。

更何況,她熱愛運動,愛讀書,善於傾聽,只要跟她在一起就不會覺得無聊。

我喜歡她,但是大家都喜歡她,甚至她對別人好,我都會心生妒意。

說來慚愧,我甚至在空間裡發過『我很想問問她有沒有把我當過朋友』這種矯情的話。

那個時候,沒有人告訴我,為什麼在親密關係中,我經常容易失衡,容易產生對比心理,那麼渴望得到一段友情。

跟父母說,他們經常會說:哎呀,你為什麼總是這麼敏感,這麼矯情。

跟老同學講,她們會說:哎呀,計較那麼多幹嘛。對你好,不就行了嗎?

我曾經一度認為,都是我的問題。

直到慢慢成長,了解到生活裡大多數人都是孤獨的,只不過我比旁人能更靈敏的感受到孤獨,渴望陪伴和理解,這種孤獨的心理其實跟家庭有關。

沒有太多安全感的女孩子,對友情有著難以置信的依賴。從家裡未能得到的關愛與理解,試圖從友情中得到彌補。這是多年以來,情緒一直困擾我的原因。

有些人的孤獨能被群體生活稀釋,而有些人不能。

繼續糾纏於群體生活,試圖讓自己合群的下場是,自己很有可能更加孤獨,更加脆弱。

這不只是簡單的情緒問題,也不能說是哪乙個人的錯。

對生活、情感有需求是好事,說明你是乙個熱愛生活的人,渴望被愛與接納。

那麼好的解決辦法是什麼呢?

是找到自己真正的生活重心,一旦你知道自己主要是在幹什麼,要達到什麼樣的狀態,你的注意力就會從這些『小事』上轉移,其他的情緒,就像每天變換的天氣,雖然影響心情,但是不能影響生活的主線。

說白了,就是讓自己真正強大起來。別人給不了你的在乎、關愛、知識,你自己去探索,善待自己,接納自己的情緒,偶爾滿足一下自己的心願,帶著好奇心去求知。

慢慢的,你就能解答自己的問題,會不斷反思,為什麼我有這樣的感受,我應該對待這樣的感受,下次遇到同樣的問題我該怎麼辦。

隨著自己的強大,你還有能力對乙份雞肋的友情,說拜拜。

友情和愛情很像,強大的那一方,總是優先占有主動權。

不然,你以為放棄一段感情真的不需要勇氣嗎?而勇氣根植於自己。

這條路真的很艱辛,尤其是內心細膩而豐富的女孩子。

一旦你跨過去,你會發現以前困擾你的那些東西,不過是一片烏雲,總有消散的那一天。

甚至,你跟隨著堅定、勇敢的自己,能看到更大的世界,不再拘泥於從前的得與失。

越往後走,你越會覺得孤單,而不是孤獨。

孤單的原因是,你知道這個世界上,擁有美好品質的人真的沒那麼多。

孤單的原因是,你知道很多美好的東西,即便拿出來分享,也不一定有人懂。

不孤獨的原因是,你珍惜自己的那份赤誠,不會輕易拿出來示人。

周國平以前有句話說:真誠遭到戲弄,不亞於虛偽遭到揭發。

美好的情感和品質是一樣的,如果不懂得節制,總有消失殆盡的那一天。

一旦自己失去這些真正寶貴的東西,這才是可怕的開始。

高三的時候,我有個很好的朋友。

她真是個可愛的女孩子,臉圓圓的,為人謙虛而幽默,與生俱來的親和力,讓班上絕大部分女生都愛和她玩。

那個時候,我經常因為她陪別的女生吃飯,而心生彆扭。

甚至還給她寫絕交書,哈哈哈。現在想起來我覺得自己好幼稚。

她現在去了深圳工作,我留在廣州這邊讀書。偶爾我還會想起她,我不再像以前一樣對友情有過多的依賴,我們的友誼變得更加輕鬆、愉快。

她在我的記憶裡,就像乙隻軟軟的狗熊枕頭,雖然話不多,但是總能陪伴著我。

但說真的,我不再像以前一樣需要她陪伴我,我能把自己照顧好,無論是生活還是精神上。都能接納自己的好與不好,這些本來就是自己分內的事情,不該新增給朋友。

你看,美好的情感與品質照樣需要智慧型來駕馭,不是麼。

願你能勇敢的接納自己,無論好與不好,那都是你的。

相信我,沒有人能做到一點也不被情緒左右。

我們能做的是,接納自己的情緒,懂得節制自己的情緒,不讓那些不好的東西來消耗我們,能做到這些,就已經很了不起啦。

如何變得勇敢一點?

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