1樓：死在山川流海
第一不駝背，駝背殺扼殺了多少人的青春懵懂的愛情，駝背最影響人的氣質，千萬不能駝背，方法了在給大家列出來。
第二自信，自信是很重要的，乙個人的氣質是慢慢培養出來的，自信又是培養的養料，昂首挺胸多好看呀。
第三健身，有乙個良好身材給自己加分，一般健身的都蠻自律，自律的人更容易做到一些事情，就逐漸養成自己的氣質。
2樓：一千公斤的爹
相由心生，氣質看不見摸不著，卻是人心性的外顯，好的氣質讓人心曠神怡或心生膜拜。當然如果你只是想速成或要達成什麼短期目的的話可以學一下微表情管理。但是如果是自身長期的修行，你可以先發覺一下自己所最喜歡的一類美景，然後再分析這種美景所潤涵的性格，比如仁者愛山，山之沉穩、堅毅、挺拔、任由勇者攀登等等，讓這些性格成為你的行為準則，慢慢的你的氣質就會改變。
3樓：shgas
我認為能做到榮辱不驚，遇事不亂，就是改變形象和氣質的最好方法。當然這與個人的閱歷有這很大的關係。但要在一些細節上還是要多加注意。
比如做一件事情，你就要在做之前就要想好如何去完成它，並且想象會遇到什麼樣的困難，你會去怎樣解決它，及時你真的遇到了，你也不會亂了陣腳。這樣就會讓別人感受到你的不同之處。無形之間就提公升了你的氣質，和在別人心中的形象。
其實你的形象氣質的提公升就在生活中的小事中……
4樓：我就是我
想要形象氣質好，要重視兩個方面，第一要表情管理第二要形體管理。
1.不能有太多誇張做作的表情，露牙齦大笑，眼球睜大，大挑眉，翻白眼之類的。
2.眼神不能總飄，眼神堅定自若，平視前方。
3.步態要標準，腿部發力正確，大腿帶動小腿，小腹收緊。我在日常生活中常常看見女孩子走路不抬腳或者走路甩鞋，這樣是要避免的。
步態練習
4.站立時不能駝背含胸，頭前伸，雙肩要開啟，重心不能前傾，腹部是不能完全放鬆的。
5.小動作不要太多，幅度也不能太大，撩頭髮、摸耳朵這些要注意，抬手，拿東西，撿東西這些都是要解析訓練的，自己可以錄下來看看有什麼問題，再針對調整。
5樓：fantasy
其實方法挺多的，我是個男生，就個人而言氣質不算出眾，也沒有一種比較獨特的氣質不過根據我個人體會，我覺得氣質是可以根據場合而變化的。
首先第一點就是要多讀書，且專注的讀書！古人說，腹有詩書氣自華不是沒有道理的。多讀書，認真讀書，在你讀書工作的時候，氣質就會有所提公升，都說認真工作的男生是最帥的不是嗎？
第二點，多參加集體活動，部門組織，並且擔任一定的職位。在這些活動中提公升自己的視野，人際交往能力和領導力，氣質也會有所提公升！
最後衣品也很重要！人靠衣裝馬靠鞍，不同的場合，不同的穿搭，就會體現出不一樣的氣質！穿著得體，乾淨整潔，就能為自己加分不少！
6樓：咒枷
之前在某個地方看到
南韓啊，也可能是日本做過這樣的乙個實驗，就是平平無奇眼鏡妹，在經過乙個月，被很多的漂亮的男孩子誇獎之後變好看了
具體原因他們分析說是自信（我：？？？？？像我們這樣子醜的，再怎麼誇能好看到哪兒去啊？）
所以說改變氣質和形象，首先就是要從體態入手，不能駝背（厄你每天花上30分鐘，腳後跟，臀部還有肩胛骨還有頭，在同一水平面上就是所謂的靠牆站然後再開啟雙肩。）
膚白貌美什麼的，我正在嗯努力，成功了再說。
職場女性怎麼提公升形象氣質？
聽香 1.外在形象 外在形象包括服飾，首飾，面容，髮型等等，在服飾選擇上選擇和你本人性格相似的風格，這樣做的好處一來你不會需要很長時間去適應，二來你會自然舒服一些。衣服的價位選擇根據你的職位和收入來，不需要太貴也不要太差，與你身份相符就好。第二點，最好是買點首飾，首飾在搭配上很容易提公升氣質和氣場。...
瘦的男生健身後形象氣質上會有多大的改變？
Asa天秤 改變太大了真的 瘦弱期屌絲期 顏值崩潰期 年紀也越來越大了，開始健身 健身走起變化期 現在，此刻 加油吧，付出就會有回報，雖然我一直都未帥過，至少看的過去了。 雙人徐Hensu 非主流變成擼鐵怪了。自己的訓練計畫，就是正常的五分化訓練。訓練前幾年，每天訓練，全年幾乎無休，高燒38.5也曾...
男生如何整體的提高自己的形象氣質？
今天早上偶遇一位老兄，讓我對這個問題有感而發當時那位老兄正拎著他巨大的行李箱上樓梯，本人向來樂於助 女 人，平日裡順手幫幫 女 路人搭個手那是常有的事情，今天看到這位大兄弟的箱子這麼大，突然腦子一抽，問他，要不要幫忙 他轉過來頭來，十分爽朗得答了我一句，不用，謝了這位大兄弟，比我高一點，估計183左...