1樓：薄荷小雨
內在的：多發展點有益身心的興趣愛好，並在自己擅長的領域更專業得學習，你積累的證書榮譽都會墊定你的自信，。有空多出去走走，開闊眼界，要有經常讀書的習慣
外在的：女孩子要學會化淡妝懂穿搭，保持身材，儀態練習很有必要
多和樂觀積極正能量的朋友相處
2樓：春天裡
有些女人活出自我，過得精彩，比如說楊絳，屠呦呦，我們尊稱她們為先生，她們的自信來自學識，她們的人生光芒令人尊敬。有些女人螢屏閃爍，我們稱她們為藝人，她們千萬人前令人捧腹，使人難以忘卻，比如趙麗蓉老師，倪萍老師，她們的自信來自於寒冬酷暑成就的藝技。有的女人，每天做著一日三餐，養兒育女，一樣昂首闊步滿懷笑容自信的過著年月，她們的自信來自優秀的兒女，照樣過得快樂。
但是有些女生，追星逐日，哈韓哈日，舉止粗俗。有些女人街上就撒潑打滾，內涵內質為負，給人的印象就是俗不可耐，她們何來自信呢？腳踏實地做人，端莊大方得體是我們東方女人的魅力，自信不是提高的，自信是乙個人由內而外的體現，內涵都沒有，何來自信
3樓：星空中流下的淚
你沒自信的話，是不是因為點什麼東西？你要考慮清楚，這沒自信是本身的還是外在的，如果是內在的話，只有你自己能搞定。那如果是外在的，你可以改變。
你不要覺得我這說的是廢話，因為如果我不知道你這是受外界的打擊還是自己內心有個坎的話，根本不知道該怎樣改變。
女生如何重建自信？
靠自己吧。運動打扮培養各種興趣愛好。心態決定一切。首先自己要認可現在的自己，別總和別人比較，要和自己比較，只要你比昨天的自己強了就行了，久而久之就變得自信了。具體可以讀書充實自己也可以學著打扮，找到自己擅長的事，做自己喜歡做的事，心情好了，也會變得自信的。自立，收入提高完全可以滿足自己生活需求，男人...
大一女生如何變得自信
周岳青 1 運動。在操場上揮灑汗水的小姐姐真的好看。2 學習。在圖書館長髮披肩，雙手持卷，若有所思。3 化妝。略施粉黛，不必濃妝豔抹，衣著得體。直男審美，以上三點即可 去冰五分甜 首先你要認同喜歡你自己，把自己的優點表現出來，不要老想著我好差或者怎樣，應該想著大家都一樣。大膽做自己喜歡的事。以前初中...
顏值低的女生如何有自信？
bluse 其實你已經很不錯了，成績那麼好還有愛你的父母，同學，異性緣的話，一般有涵養的男生不會太在意外貌的，喜歡的是你的心，而不是你的臉。化妝化妝大家一起化妝吧 知之為知之 顏值低不可怕，可怕的是沒有自知自明，如果有自知之明，那麼我們該怎麼辦呢？提高自身修養 內在 中華美德有多種含義，例如 孝，誠...