1樓：
遇到這個問題，我只想感謝當初小時候的自己。不知在哪看的觀念女孩子要優雅，要淑女，我就改掉我的大大咧咧的性格，「學習」如何優雅淑女，多年以後，習慣成自然，氣質也就在無形中刻進骨子裡了。
2樓：蘇筱
簡單說就是「控制」
控制自己，對著鏡子練習。特別是說話要慢，排除任何不確定有關的詞語，避免用「可能、大概、應該」
肢體動作減少副動作（就是不必要的動作），抖腿
正音，說話發音，買一本普通話大全，認認真真學習下發音，並且找一本唱歌發音技巧，看一看。說話要擲地有聲，言必行，行必果。
保持好的體態，選擇合適的著裝都非常重要。把你欣賞成為的人的風格刻畫下來，選擇好的搭配
木桶原理，拿一張A4紙，把你認為影響氣質的元素默寫下來，再去網上對照看看知乎上他們認為影響因素查缺補漏，反觀自己缺什麼，一一對照，刻意練習。只要稍微練習一下，氣質就會超過一般人。挺簡單
3樓：臨時戶口
怎樣有氣質我不知道，但是我知道一點，就是平時小表情太多，說話時小動作太多會顯著沒氣質，真想修煉的女孩子可以從這點開始，慢慢說話，表情平和，管好自己的手別總說話時比劃來比劃去的。
忘了說了，站有站相坐有坐相，也挺重要的。
4樓：左白虎右喵嗚
先看你是男是女(即性別)
如果是女生，其他答主的答案已經很詳細了。
如果是男生，介於可能的限制阻礙較多，覺得好什麼型別的氣質專攻更助於自己的養成。
加減分，難易度，取決於自身條件。
5樓：傅一
氣質女孩絕對等同於對聰明女性的描述。
有的冷淡，有的淡定，有的知性，有的優雅。
你是什麼樣的人？無論你想成為什麼樣的人，你可以通過以下方式練習。
學會傾聽，你就能走得更近。傾聽不僅是一種態度，也是一種能力。只有當你能聽到故事的時候，耳朵才是有用的。
美麗的嘴不是靠美麗的口紅，而是用好話。乙個漂亮女孩的嘴又張開Z字，粗俗的話不說，形象掃底，好感度也為零。如果你能說「人民的話」，經常說「真話」，你會得到很多分。
對閱讀的興趣大於數量甚至質量。你可以從自己的興趣開始閱讀，然後向社會科學、人文科學、傳記、專業知識等方面不斷提公升。良好的閱讀興趣可以保持良好的閱讀習慣。
這是有科學依據的。手把大腦的意識轉化到書寫端，什麼樣的意識形態有相應的筆跡和情感。
寫作鍛鍊了思考、邏輯和獨處的能力。當謝麗絲讀書時，他只有在非常生氣的時候才會用大字寫「我不生氣」
遇到對的人不容易，且行且珍惜。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理
6樓：度發啦貴
要正確面對個人的外貌，學會欣賞自己，讓自己做到內心不卑不亢。外貌身體都是父母給的，有好看的也有不漂亮的，但是要明白外貌不是自己能決定的，外貌只是軀殼，內在的靈魂心靈美是自己可以把握的！每個人都有自己獨特的性格和外貌，針對不同的自我，相信自己，不卑不亢、Sunny自信的去面對一切，一定會讓身邊所有人感受到你的自信，強大的自信心將會讓你氣質倍增。
相信自己，一切無所畏懼，讓自己具有其他人所沒有的獨特的氣質。
要注意學習提高自己，乙個女人內在氣質美是一種不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,僅靠奢侈漂亮的衣服裝扮,她注定也是毫無氣質可言的,相反會給別人膚淺的感覺。女人如果想提公升自己的氣質，除了日常要注意穿著得體，說話有分寸外，就要不斷通過閱讀學習增強知識，豐富自己閱歷，讓自己能具備更輕鬆的應對所有問題的一種心態和能力，有豐富的知識閱歷做後盾，女人的內心將倍加強大，待人處事將會無形之中散發出一種游刃有餘的氣質美。
7樓：乙隻小舞
看過乙個古偶片段，乙個古裝美人仙氣滿滿和男主說了幾句話，然後轉身就走了。
這一轉身一走路，我當時就幻滅了。她走路的樣子只能用乙個字來形容，就是，垮kuǎ。
身上沒有一塊肌肉是繃緊的，東北話說就是散花了。就像骨頭拖著一堆晃蕩的肉在走。
而有氣質的走路方式，即使不參考超模，也要記住挺拔收緊，走路肩膀不要亂晃，上身穩一點。
做到之後氣質會上公升好多個百分點。希望每個女孩子走路時都又颯又美，像女王一樣自信超然。
比心心 biubiu
8樓：就當不認識
1.問問自己為什麼想要成為有氣質的人？
2.是為了外表嗎？
3.問問自己為什麼這麼多人都想要有氣質？
4.能不能放棄「刻意追求氣質」的舉動？
9樓：
鍛鍊體態!
體態真的很重要，有了好體態，自信也就來了。
我從今年三月開始練天鵝臂，然後發現兩側發力不同後開始練歐陽春曉的直角肩，堅持到現在，總結下來就是:無論走路還是坐著，始終要靠背肌發力;不僅要堅持做，而且平時的走路和坐姿也要配合調節。
這張是最近幾天拍的
堅持下來後，再一步步的糾正自己不標準的動作。
10樓：趙淑芳
說到"氣質"二字，一定要內外兼修，才能達到真正"氣質"二字！也就是常說的「氣質女生"，"氣質男生"！
11樓：九天攬月
讀書，我覺得讀書是很重要的。讀書不是一件立馬見效的事情但是久而久之，讀書可以使你的胸襟寬廣，從內在塑造你的氣質。
當然，外在也是很重要的，無論穿搭還是化妝方面，要大大方方。
12樓：X.coco
氣質也分很多種吧，或許題主說的是很出塵仙仙的那種？別的不知道多讀書肯定是有用的！其實我身邊也很多那種氣質活潑開朗熱情的女孩子也很被大家喜歡啊，就好像小太陽～
13樓：雅典娜女神Athena
要盡可能多看點書，特別是關於藝術的書，捷徑是看彩頁，印象派的畫，世界各國的建築，多去博物館，多看畫展，這個就是腹有詩書氣自華
14樓：yjy
一站坐行 ，站：著要挺胸抬頭動作要輕不要太頻繁小動作一定要大氣，坐：我本人是男生總之我的坐姿是模仿教父這部電影的坐姿的，我推薦你看看羅馬假日看看赫本的言行舉止坐姿坐一定要優雅不要太刻板 ，行：
走路的時候挺胸抬頭目視前方不管什麼場面不要慌自信你就是最亮的仔，不要邁八字走直線，
二：教養 ：真正的高貴不是出身而是你的教養，要禮貌自然和別人溝通就會讓別人舒服
三：眼神 ：眼睛不要害怕任何人，不要不敢和任何人對視一定要聚焦沒事就轉轉眼睛盯住乙個東西看看，一定要有精神眼睛這個很重要注意休息
四衣服適合你自己不要太低俗，要大氣寧可多花點錢任何時候都不要隨便如果你個高可以穿穿大衣
五乾淨這個不用說啦吧都懂就不要懶就好
六髮型不要非主流染一些非主流的顏色我個人認為黑色是最好的散發中分後面角齊，或者短髮，一定不要有油
七現在女生有的化妝太濃，淡妝展現出真實的自己，自信才是最有魅力的，女生一定要有貴氣
最後相信你一定會培養出自己獨特的氣質
15樓：ziva
其實我也在知乎上找過相關的回答，也非常好奇氣質這個東西到底是什麼。
如果按照所查到的粗淺的心理學的定義來看的話，我覺得氣質的提公升，是依賴閱歷的。也就是，當經歷的場景人事物多了之後，對大多數的情況都有了了解與把握，人能夠在大多場合控制自己的言行，就能夠有意識地控制自己所嚮往的氣質。
當然這種閱歷除了順其自然的經歷以外，可以可以地通過閱讀、觀察加以訓練。
如何成為乙個有氣質的女生？ 現在高中 ？
Rachelkoala 你能在高中時候意識到氣質的重要就已經很棒啦！但是高中還是要以學習為重，你可以通過語文課增長自己的知識見識，豐富自己的內心。我高中時候看了一本叫做 氣質 加藤惠美子 的書也開始慢慢關注氣質，那本書不是很厚，讀起來很輕鬆，裡面有插畫之類的。最重要的還是實踐，運用到自己的生活中來。...
如何變成乙個有氣質，精緻的女生？
耳東 氣質是一種由內而外散發的精神面貌，一種自信Sunny的生活態度，一種積極開朗的性格品質 再輔以身端體正的健康體態，大方得體的穿搭妝容。後空翻 來指正補充哈 多餘 抱歉，我不知道。我只知道被認為有氣質 精緻的人不會去刻意追求這些東西。他們只是從來沒有停止努力做最好的自己。哎，不想回答類似的問題了...
怎樣成為乙個獨立的女性？
千穗千穗千千穗 遇到問題別總是想靠男人，雖然部分男性可能在力量方面比你強，但是問題總歸還是你的問題 夏天到了，我要換洗蚊帳，但是我拆不開那個圓頂蚊帳的鋼絲 對方只是喜歡作為 配偶 層面的你，而你只不過是乙個包括他本人在內的人類中DNA相似度達到99 的異性而已。而且話說回來，三年都沒有培養出對彼此拋...