1樓：我還是好好想想吧
在我的理解，髮膜的滋潤能力應該會比護髮素要強，當然了使用時間也要更長更麻煩些，所以一周使用一次也可以，如果是乙個頭髮受損或是非常毛躁需要，日常要護髮的話，選乙個效果不錯的護髮精油也可以~護髮精油免洗的所以更適合日常使用。
我先分享一下我用的一些東東，洗髮水是馥綠德雅小綠珠洗髮水，控油和固發的效果很好，洗完以後頭髮也會蓬蓬的，我頭髮比較塌，一般不會抹一些護髮素之類的產品，但是頭髮毛躁怎麼辦呢，吹頭髮的時候，在吹之前抹上一些卡詩的護髮精油，吹的時候用梳子卷一下髮根，墊一下，髮頂蓬鬆，髮梢滋潤。
2樓：辣椒醬醬紫
護髮素和髮膜都是護髮的重要工具，未受損的頭髮可以起到保護的作用，受損的頭髮可以起到修復作用。
護髮素：作用在頭髮表面，增加順滑度。搭配洗髮水使用，建議每一次洗頭後都要使用。
髮膜：具備了護髮素的功能，同時也超越護髮素給頭髮帶來深度的修護，長期使用是可以讓受損髮質恢復正常的。建議每週使用1-2次。
辣椒醬醬紫：【頭髮護理】2023年解決乾枯毛躁的護髮素/髮膜/護髮精油怎麼選？自用護髮素/髮膜/護髮精油推薦！
3樓：請叫我貓貓丫
護髮素和髮膜差異很大。
1.使用方法:
護髮素在洗髮水之後直接使用就可。
但是，但是，但是!髮膜必須加熱，可以網上幾塊錢買乙個加熱帽配合使用，不加熱沒效果。(效果在2說明)
2.效果
護髮素只是讓頭髮看起來更亮，更順滑，視覺效果有作用，沒有頭髮護理效果但是但是，但是，焗油和髮膜，他們都是頭髮深層護理的，保養你的頭髮，護理你的頭髮，劃重點:深層護理
ps:經常燙髮染髮建議使用焗油膏或者髮膜，但是一定要加熱，如果髮質很好，直接用護髮素得了
年紀增長頭髮營養會流失，用焗油膏，髮膜。年輕人髮質好不多燙染，直接護髮素完事。髮膜，
4樓：蓮藕三節
我覺得髮膜好用。
我用的是這款資生堂的髮膜。
使用方法跟護髮素一樣，洗澡前抹上，包毛巾，洗完澡後拿水一沖，頭髮滑滑的。吹完以後也不炸毛，無限回購。
5樓：白桃烏龍沒有茶
看清況。認識的tony老師說像我這樣的油頭是用不得護髮素的.....有一次閒的沒事用了，簡直懷疑人生，洗完頭就跟沒洗一樣.....
於是就拿髮膜當護髮素用了，我的頭髮打結很嚴重，必須每次都用，不然真的梳不開！
絲蓓綺很好用，fino（日版）一般般，台版的我就不說了......現在用的我媽隨便從微商那買的什麼淘公尺水髮膜，也蠻好的.......
6樓：SGS
護髮素和髮膜只是成分有所不同，髮膜裡面脂肪醇或者矽油多了不止一點，看看成分表這一排的酯和醇就知道了。
但這並不意味著髮膜比護髮素更有料，因為髮膜能做的，護髮素也完全能做到~全靠配方師想加什麼料，怎麼配比，好的護髮素完全不輸髮膜。
所以，護髮素、髮膜二選一就可以，重點是要根據自己的情況選個合適的滋潤度。如果心理上覺得兩個都用了，頭髮會更順，也不是不行。
頭髮初期受損，可能只表現為沒有光澤，有點發黃，隨著損傷加重，會逐漸出現乾枯、毛躁、打結，甚至分叉。
可以根據自己頭髮的損傷程度和頭髮型別來選擇護髮產品，比如：
SGS - 國際公認的檢驗、鑑定、測試和認證機構
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7樓：abcd
看到大家都說髮膜不能替代護髮素每次都用
我很不安，我每回都用，怎麼辦
看到大家又說一周用一回就可以
我又釋然了
反正一周就洗兩回頭
哈哈哈哈哈哈
8樓：阿童木
髮膜，用了十幾年的護髮素，頭髮一直乾巴巴的，像稻草一樣，又沒有光澤，三年前開始用髮膜，就那個fino髮膜，但是必須配合蒸發帽用，髮質不知道好了多少，現在髮質一直都很好。護髮素我都在考慮要不要省了，也是用的fino的洗髮水和護髮素，但是作用沒有髮膜有效。個人親身體驗，髮膜真的有效。
強烈推薦它家資生堂絲蓓綺髮膜，不用等那麼久，懶得姑娘可以試一試！剛用，真的不錯
9樓：
個人體驗，髮膜。
我已經兩年多沒有用過護髮素了，之前買洗髮水配套送的護髮素都送人了，只用髮膜。
前提:並非愛出油體質，臉不出油，頭髮基本也3-4天才出油一周洗2-3次頭。
求推薦好用的護髮素和髮膜？
白可 這個洗頭膏和髮膜還挺好用的叭，沒用過的話可以嘗試一下，洗頭膏和髮膜用著都還行，味道也很持久，洗完之後頭髮特別滑溜溜的，摸著手感超級舒服 半畝花田這款，主打去油，裡面有個人參一樣子的東西！別的功效不說，顏值真的是超級高有木有 淘公尺水系列，被我媽種草推薦的 必須拿出來展示一下下資生堂髮膜，ton...
有沒有好用的護髮素髮膜啊？
美年噠 我是沙發，普通護髮素裡加橄欖油，吹頭髮前再抹點橄欖油，半年頭髮已經好很多了，鋼絲少了也軟了而且不那麼炸毛了 男票說的 昨天用了多芬的氨基酸潔面慕斯洗頭髮，感覺還不錯呢 我用的是墨蘭公主洗護套裝。有洗髮水也有髮膜，無矽油的洗髮水。我說下我自己用的一些情況 用了快一年，沒有頭屑，頭髮也不油。冬天...
髮膜 護髮素 精華到底有什麼區別？
賜美尊榮 就是護髮素和髮膜的效果差不多，這是很多人都有的一種錯覺。洗髮後用護髮素和髮膜都具有順滑和增加亮度的作用，認為做髮膜沒有用，一瓶護髮素就搞定。其實，這是你對護髮素和髮膜的功效不了解，你只看到了表面的感覺，而這兩者之間，乙個是表乙個是裡，意思就是護髮素只作用與頭髮的表面，髮膜作用於頭髮的內部，...