1樓:福州胃健康
換個中醫的思路來看可能是這樣的。
《黃帝內經》中提到:口唇者,脾之官也。說的就是透過嘴唇可以看出脾胃的問題。
通常,脾胃好的人,嘴唇都較為紅潤、乾濕適度。反之,嘴唇乾燥,經常脫皮,缺乏血色等,都表明此人脾胃不太好。
所以,我們可以換個思路,養脾紅唇?
中醫認為,調養脾胃的關鍵,是要順應各臟器氣機的變化規律。
胃氣主降,脾氣主公升,說的是食物經胃部腐熟,需要下行進入小腸來進行下一步的消化吸收,脾氣則把食物精華上輸於肺,再輸布於其他組織器官。
通過脾胃公升降有序的運化,全身才能得到足夠的滋養。
八段錦中記載的單舉手臂這個動作,正是利用這一機理,對於調節脾胃很有用處。
【做法】
1、站好,兩腿膝蓋稍微彎曲,兩隻手掌心向上,捧在小腹前。
2、左手翻掌,往上舉,右手翻掌向右胯的旁邊下按。
3、兩掌一上一下撐開,同時兩腿站直,把整個身體拉伸開。
4、一次維持2秒即可,兩手回到原來的狀態,合於小腹前,全身放鬆。
5、 一套完成後,換為右手來一遍,重複30次。
注意事項:手臂上舉時要緩緩吸氣,小腹微收,而手臂下落時要慢慢呼氣,小腹微鬆。
2樓:reound wang
嘴唇乾有可能是唇炎,注意個人習慣不要舔也不要咬嘴唇,幹的時候塗純凡士林是最好的(市面上的唇膏總是有新增物的),顏色是因人而異的。可以查下有沒有貧血。
3樓:絕世好友
唇膏隨身帶著吧,有時候薄薄塗一層就行(或者點幾下),晚上睡覺錢多塗唇膏!!塗個好幾層!(反正我是一直在嘴巴上打圈!
)沒血色可能貧血吧,可以喝點阿膠什麼的,補氣色,我每天都喝。唇色自己還挺滿意的
素顏無濾鏡外接攝像頭(忽略臉上毛毛,天生的)這個是開了閃光燈的(水潤的有沒有)每天喝
普通女生,平時如何結交同性朋友?
澄沙 我也想交朋友,本人女,希望有志同道合的妹子一起聊天,愛好 吃,遊戲,練字,聽歌,電影,看書,睡覺,戀愛,小幅度健身。 林lin 首先,如果想要朋友的話,網上交友是最不靠譜的。親身經歷 我現實是話很少的妹子,然後就想在網上交友,在群裡,在貼吧,各種社交軟體上,加好友。有些會和你聊起來,有些則除了...
長髮及腰的女生平時怎麼洗頭?
睡不著的可可辛 這都不是事。不淋浴就用桶洗。不是這種。是下面這種。另外,我家還有水龍頭。頭髮長,把頭髮弄幹就很費時。所以頭髮長的妹子care的是怎麼把它快點弄幹,而不是怎麼洗才方便。 淋浴的時候正常洗就好。我比較好奇頭髮長度及腰或者更長的妹紙們都怎麼扎頭髮,不管是高馬尾還是扭丸子都墜的頭皮疼,扎了一...
女生平時在宿舍無聊時都在幹什麼。?
演戲聊八卦玩手機開party喝酒看電影出去吃飯邊玩邊開玩笑整棟宿舍就我們笑的最猖狂 被大一的投訴心裡想 哈哈你們沒這氛圍吧 宿舍隔音很差所以我們都是把門窗都關上玩 有的時候惡毒的想 別的宿舍咋沒聲音呢 嗯確實是關係一般 但是宿舍還是會有矛盾的時候各退一步總是好的為什麼不開開心心過四年呢 陪伴 說說我...