1樓：眼視光小學生
我是敏感肌，怕過敏，學車全部是硬防曬，乙個多月了，每天都！三十多度！我哭遼！
沒曬黑！還瘦了幾斤哈哈哈（瘦可能是因為每天學車很熱，瘋狂出汗！）
我學車的裝備如下
（知乎今天真是奇怪！說是更新放不了圖，等它更新完我拍照給你們看哈…）
防曬傘墨鏡（不過有的教練不讓戴）
防曬口罩（鼻子那裡有乙個開口，還挺好，不是很悶，有時候我也戴一次性口罩）
冰袖防曬手套（手指有開口，可以玩手機哈哈哈！）
防曬衣（帶了帽子和護臉的）
長褲（不過長褲實在是太太太太太熱了！
我又買了乙個那種像裙子一樣的，就是一大塊雪紡的布，兩頭有兩根帶子，可以圍在腰上當裙子穿。
我是買來防曬用，穿乙個透氣的T恤，再穿乙個短褲，然後圍上大裙子，就比長褲涼快很多，而且不曬）
帆布鞋還有小風扇
完美！每天上午九點到十一點半
下午兩點到五點！
都是三十多度！
超級熱！（好吧其實樹蔭下還好啦）
沒曬黑！
開心開心！完美！
2樓：
物理防曬比如撐傘遮擋衣物等等肯定是強於化學防曬的！
夏天出門不管怎麼樣都會穿防曬服，但手沒有遮住，就這樣了，當然本身底子也黑，哈哈哈哈
3樓：櫻桃蘇打
肯定有用啊乖！遮擋是最好的，不出門拉上窗簾，就絕對不會黑啊！
不過如果要出門的話，紫外線真的是無處不在，我都是配合防曬帽，墨鏡。遮陽傘以及防曬霜。
哈哈哈哈哈，沒錯，我就是這麼怕曬黑！
因為之前做了醫美專案臉上有創口的時候醫生和我說一定要做好防曬，不然傷害的救不是表皮層了，嚇得我，在防曬這個點上一直都很謹慎，我自己現在用的這個威格菲小銀蓋防曬霜本來也是醫生推薦給我的，聽說這個品牌本來就在醫院以及高階美容院口碑很好，畢竟這個產品本來就是做醫用護膚品出身的，所以產品質量信得過，不顧我最喜歡的還是她這個小銀蓋新增了霍霍巴油和紅沒藥醇，抗炎鎮靜，穩定肌膚的效果還是很好的！
所以正好適合做完醫美的我不是麼！真的是，沒有被曬黑！很清爽不油膩，成膜快一點都不刺激!
4樓：Sandy
當然有用啦，效果槓槓的，比一般的防曬霜方便的多了！
防曬霜的選擇太為難人了，物理防曬霜太厚重，易引發痤瘡；化學防曬霜很多會新增酒精，對一些敏感肌膚來說又很不友好；防曬霜要塗多少又有講究，塗太少了起不到作用；防曬霜需不需要卸妝，又是一番糾結……
所以我一般都選擇硬防曬，也就是題主說的物理防曬，以下就是我常用的物理防曬方式
防曬這件小事
5樓：憤怒的水蜜桃
絕對有用。
我敏感肌，出汗多了塗防曬臉就過敏。去年七月中旬去杭州和婺源完了十天，穿長裙長褲，打傘，沒塗防曬，回來是真的沒黑一點。
6樓：叫我小木
從「膠帶底下最白」這個事實中，深刻領會了物理防曬的重要性。
物理防曬最好用，最好防曬就是防曬衫，防曬口罩，帶帽子。
來，想買真絲防曬口罩的看我簽名
嘻嘻(˙︶˙)
7樓：任晶玉
還記得外國網友做的防曬霜測評試驗嗎？
二十多款防曬霜同時做防曬能力測評，
結果防曬效果最好的是膠帶。
所以，比起各種防曬霜，物理防曬才是最有效最有用的防曬方式。
乙個夏天過去，防曬霜防曬噴霧用了好幾瓶，
胳膊、腿、腳、脖子依然曬出了分界線，
不禁讓人懷疑是不是塗了假的防曬霜，
其實究其根本是因為防曬產品是有時效的，
我們又總是忘記補塗。
所以最靠譜的還是遮陽傘、防曬衣、冰袖、遮陽帽等物理防曬選擇！
8樓：豈曰無衣
撐傘是有用的，但是首先你居住的城市不要像我家一樣會掛那種不開傘風永遠就是溫溫和和泛著熱氣，開了傘（風：老子一定要把你掀翻）而且一股熱浪的風。
9樓：任意
有效，並且坦白來說，硬防曬（防曬帽，防曬傘，防曬衣，口罩等等）比軟防曬（防曬霜）更有效。只是麻煩一些。
畢竟全副武裝，就看不到自己的美了。
10樓：面板科主任高豔青
有效果，防曬衣、防曬傘都是可以遮擋紫外線的對於太陽傘的選擇主要有這幾點：
1.棉、絲、尼龍面料都不如滌綸的好；
2.有些傘面料薄且稀疏，最好挑選織物緊密的；
3.緞紋織物最好，然後是斜紋、平紋；
4.傘面宜大不宜小；5.面料顏色越深越好。
防曬衣的主要作用是防治太陽紫外線的直接照射，市場的防曬服質地輕薄其實是不能達到防曬的。防曬布料必須厚且有一層防曬層，才能達到隔離紫外線和有害光線等。
防曬衣採用優質的聚酯纖維材質，各種纖維的防曬係數大小：聚酯纖維》棉綸》人造棉、絲。
11樓：且聽弦音
絕對有!個人經驗，物理防曬絕對是最有效的防曬方式了。
我剛去廣東那邊上學，正趕8月中，塗的悅詩風吟防曬黃色款，發現流汗實在太多，防曬霜冇用。後來就運動鞋長褲長袖不透光外套，漁夫帽加上外套帽子，打太陽傘，整的跟個外星人似的。效果就是，不敢說變白了，但至少送完我上學那趟，我超越了媽媽，變成了我家最白的寶貝(˙˙)
雖然穿的悶舉傘手臂累，挺過來就是最白的崽啦！
12樓：小象睡樹上
有效啊！炒雞有效！
三四年前我的膚色還算黑，不是黑人那種黑，就是乍一眼看到覺得「有點黑」的「黑」。
我也斷斷續續的用防曬霜防曬。從去年開始！我捨棄了防曬霜，無論是公升級版理膚泉大哥大，還是改良版安耐曬，都好油！好黏！
於是我買了把Coolibar的防曬傘（雖然並不確定防曬效果會不會勝過天堂傘），還有coolibar的臉基尼、防曬衣，隨便買的漁夫帽、棒球帽。每次出門捂得嚴嚴實實。
事實證明物理防曬很有效，膚色不僅沒黑，還又比之前白了點。所以，硬防曬做起來！（當然塗上防曬霜防曬會更周全）
13樓：NN木南楠
每日護膚小知識
室內就不用防曬了？NONONO！防曬很重要，室內也要抓室內也是需要防曬的，因為紫外線具有非常強的穿透性，能夠直接穿過玻璃進入室內，大多數玻璃對於紫外線是沒有什麼過濾效果的，在室內距離視窗位置2-4.
5m的區域都屬於光照輻射區。
同時並非只有Sunny裡有紫外線，室內的燈光，電腦也會產生紫外線，所以在室內我們也需要塗防曬霜，一般使用SPF15的就足夠了。當然，別忘記拉窗簾哦，窗簾布過濾紫外線的能力可比玻璃強多了。
14樓：小石頭
有用，我爸搞電焊的，室外做工，常年長衣長褲。夏天我爸在家穿短衣短褲，我有時候覺得從脖子開始我爸往上是乙個人，往下是乙個人。我爸腿比我媽我倆還白。扎心。
15樓：哎呦
物理防曬是針對化學防曬來的，物理是散射紫外線，化學是吸收紫外線波段。選擇防曬霜可以看看是物理還是化學。
打傘、戴帽子、墨鏡、拉窗簾應該叫做硬防曬。
16樓：半畝花田
不但有效，而且堪稱最有效！
如果夏天你穿長袖長褲，戴手套，戴帽子、墨鏡、打傘，但是不塗抹任何防曬霜，相比於你塗防曬霜但是不用任何物理防曬手段，哪個曬黑的可能性更高？
肯定是防曬霜，因為用防曬霜存在嚴格的使用標準。需要提前20分鐘塗抹，需要足夠的SPF和PA值，需要沒隔2-3小時補塗，即便是室內和陰天。而游泳、流汗都會大幅度降低防曬霜的功效，所以產品防曬漏洞的可能性很大。
而物理防曬只要你穿了，任何時候都可以防曬，不挑場景和時間，比較容易操作，所以會更加無死角一點。
17樓：
作為乙個物理防曬狂魔來說肯定有效啊！！！
然而對於有些人來的確無效。
為什麼？！物理防曬還分人？！
打傘不跟著太陽走怎麼有效啊喂！！！打傘跟平時下雨時撐怎麼有效啊喂！！太Sunny都明晃晃地映在你白嫩嫩的手臂腳踝上了好嗎！！！
光線是折射來折射去的，就算撐傘時盡量壓低讓肌膚處在傘的陰影下，我還是會加上一件長袖。
18樓：換了手機忘了賬號
去年夏天我出門打傘+遮陽帽+冰袖，但是單位離地鐵太遠了，所以早上經常是地鐵口掃一輛單車騎單位去，騎行過程中當然沒辦法打傘了，於是………………我的手指頭就被曬黑了！被冰袖擋住的手背還是白的，就手指黑了(_)
你說打遮陽傘有沒有用
不過，今年夏天我該怎麼辦，才能讓手指頭不被曬黑
如何進行有效的物理防曬？
兔小犰 長袖衣褲 白色或黑色效果最好 寬沿帽，墨鏡，防曬霜 不怕大白臉盡可能用物理防曬含二氧化鈦，氧化鋅成分的 可以再撲散粉 其實珍珠粉作散粉是個不錯的選擇 以上個人認為足夠了。雖然我自己一般只用防曬霜墨鏡。 東流水 口罩，太陽眼鏡，防曬帽，防曬袖，防曬衣，防曬傘這一套下來能完全防曬好了。物理防曬比...
防曬選物理防曬還是化學防曬好？
cc茜茜 總的來看，從安全的角度，物理比化學好！化學的可能會透皮吸收，不過目前也沒有因為什麼化學防曬真的對人體產生不良影響的。從膚感來講，一般化學會更好！也有很多物化相結合的防曬霜！看你自己的著重點是什麼，如果膚感，防曬力等都一樣，那肯定選物理！當然還是要看防曬霜具體的配方成分，具體問題具體分析！ ...
怎麼區別物理防曬和化學防曬？
小花愛次冰激凌 1 看包裝 純物理防曬 產品包裝上有 Physical 或 Mineral 字樣，有 COSMOS 或 ECOCERT logo。化學防曬 無上述字樣和logo。2 看成分 物理防曬劑很好認，其主要成分只有 二氧化鈦 TiO2 氧化鋅 ZnO 化學防曬劑包含甲氧基肉桂酸乙基己酯 OM...