1樓：局外人
首先你說作息時間不規律，那就好好調整一下作息時間，爭取早睡早起，還有養成運動的習慣（運動真的能改變乙個人的氣質），臉上長痘了，可能是熬夜、作息時間不規律所致，內分泌紊亂。也有可能是其他原因，調整一段時間不見好，那建議去醫院看一下。總之要想變帥，你就得下功夫，不要懶，製作乙個計畫，要有積極樂觀的心態。
再有如果是穿衣打扮上想改變一下，那可以瀏覽些潮流雜誌，或者借鑑下你喜歡的風格什麼的，看別人怎麼搭配。要努力哦，堅持下去，你一定會帥到你都不認識自己。
2樓：啊爽
運動飲食作息主內，護膚等方面主外。
運動最簡單的是就是跑步了，一周三次，量力而行；不跑步的時候可以做一些無氧。具體運動的可以搜相關問題。
飲食調養方面，可以先去醫院做乙個檢查，看看自己身體有哪些方面處於亞健康狀態，對症下藥調養。
護膚建議嘗試不同的護膚品，面部除蟎比較重要，不然什麼洗面奶都沒用，可以嘗試用硫磺皂。
換個髮型，不同的衣著，這些就看個人喜好了，多看多學吧。
3樓：青山曉
本人大一
高中的時候也是天天熬夜生活極其不規律
一放假就熬到天昏地暗..後來黑眼圈黑頭油光滿面.
想要乙個暑假發生改變
先要有好習慣.千萬千萬千萬不要熬夜
這會讓你變得更加油膩
然後不要天天苟在家.多運動運動
兩個月你會發現自己變得有精神了，黑眼圈也淡了然後去弄個適合自己的髮型
最好露額頭讓人顯得更加精神
本人高中三年劉海
大學一剪把劉海翻起來就像變了個人
想要有捷徑是不存在的慢慢來
4樓：杜翔宇
大學生如何在暑假找到實習工作？
職涯有樂 首先的問題是最好要知道你自己想幹什麼？以後想從事什麼職業？有沒有目標？不然不好選擇，也無從下手。不想畢業就當老師？個人建議是，能在畢業之際對個人的發展有個明確的規劃，這樣以後會少走彎路。 英語翻譯JULY 我在大三的時候，那差不多2010的時候也出來自己找兼職積累經驗了，也是不想當英語老師...
準大學生如何在暑假賺足學費？
Baaackward 我覺得可以做家教，現在培優費很高，只要你有一科學得比較紮實，有自己的學習方法和考試技巧，家長就會願意買你的賬。初高中基本是200左右一節課吧，這還是文科，理科的費用可能還要高一點。 淡哩個淡 不要有快速發財的夢想，乙個暑假賺點生活費就很好了。作為乙個準大學生，需要盡快調整心態，...
準大一新生如何在暑假自學大學英語？
已登出 一 培養發展自己的興趣愛好 中學時期學業緊張，很多同學為了學習也都放棄了自己的興趣愛好。但大學生活和中學完全不同。在大學裡，你可以加入各種各樣的社團組織，會有機會參加各種各樣的活動來展示自己。大學不再是 唯成績論 在學習之外，你還要提公升自己的綜合素質，豐富自己的課餘時間。因此，在空閒的暑假...