1樓：好好好
非常理解你的感受！乙個人精神狀態不佳，沒有做事的動力，想改変狀態，就先冷靜思考，分析造成這種狀態的真正原因，然後去想辦法消除不利因素，創造改變狀態的有利條件。比如和有理想、有追求、正能量的朋友多相處，從他們身上潛移默化地學到積極、樂觀、向上的思維方式，喚醒內心深處的潛能，從而緩解或者改變現在不良的狀態。
再如向專業的心理醫生求助，他們會從專業的角度科學引導你走出困惑，激發改變狀態的動力。不論採取什麼方法，都需要乙個循序漸進的過程，不能急於求成。堅信世界上的事情，只要積極努力，總會向好的方向發展！
2樓：大學僧
這不就是人生嗎？誰的人生能順順利利，你所見到他人的享受，有幾個不是他熬出來的，不要去懷疑這，懷疑那，就乙個字做，努力的做，拼命地做，如果還不舒服，告訴自己兩點，一、我拼盡全力了，無愧於心。二、我需要放鬆一下（合理的方式）。
3樓：六點半起床
讀書，讀書試試......難說抑鬱了。多喝水，多補益生菌，然後，多出去玩一玩。
狠狠地玩上幾天，看看回來好點兒沒，要是好點兒了，就給自己定個目標，讀上5本書試試。《思考致富》《通往財務自由之路》《早晨的奇蹟》（好像是這個名字。）《微習慣》《終身成長》.....
感覺自己不會再愛了怎麼辦？
一白先生 借用楊絳先生的一句話 你的問題主要在於讀書不多而想的太多 雖然我不知道愛是什麼 雖然我還沒有遇到過我愛的人 雖然我還沒有遇到過愛我的人 親人之間的感情我感覺並不是愛，更多的是責任和溫情 但是，一點兒都不慌2333 人生這麼漫長 縱使用一生去遇見又能怎樣 再說生活不只有愛情 有這麼多美好的時...
活著很累怎麼辦呢？
DJW要開心鴨 如果覺得累壓力大的話，可以適當的放鬆，比如來一場說走就走的旅行，或者找幾個特別要好的朋友談談心，釋放一下壓力，而且不要把任何事都看得太複雜，要懷著一顆天真的心，像乙個懵懵懂懂的孩子一樣，那麼你活在世界上就會輕鬆很多。 楓樹1579 每個人的生活都不容易，家家有本難念的經，草原上的狼群...
我要怎麼辦呢
心理諮詢師秋瑾 允許自己也會脆弱，接納自己的缺點，然後好好的安慰自己，鼓勵自己，給自己多點時間，多點耐心，然後一點點進步，一點點向前。想象有乙個迷茫的小孩兒就站在你面前，你會怎麼去對待他。 拳拳 你是否深入的剖析過自己為什麼不願去接受挑戰，有憧憬但卻選擇逃避呢？我的分析供你參考，人生來就有保護自己的...