現在的年輕人抽菸比較厲害喝什麼茶葉好？

1樓：一席茶話

喝鐵觀音是最好的：

吸菸有害身體健康，因為菸草中含有可致癌的醛類、醛類化合物、甲醛、尼古丁類、一氧化碳等會刺激呼吸道、降低血液輸氧能力和可致癌的物質，吸菸的人很容易患上呼吸道疾病、肺部疾病及心腦血管疾病等；甚至還會導致肺癌、喉癌、膀胱癌。可見，吸菸的危害是非常大的，甚至還威及到了生命。

而茶葉中含有很多可以抗癌、補充營養、抗輻射、殺菌的物質成分，常飲茶可以預防吸菸所帶來的危害；然而鐵觀音是茶中極品，它擁有的物質成分是茶中含量最高的；鐵觀音是吸菸者的保健飲品。具體表現為：

因為吸菸會促使人體血清中的維生襄C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物相結合，進而轉變為無毒化合物或非突變物質排出體外，使得維生素C含量大大減少，給人體的健康留下隱患，並加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。

而鐵觀音中維生素Ｃ的含量較豐富，在正常情況下的維生素C的浸出率可以達到80％左右，而茶湯中的維生素c在90c的溫度下也很少被破壞；所以常飲鐵觀音可以攝取到適量的維生素C，可以補充由於吸菸造成的維生素C的不足，以此來保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。

研究表明，自由基也是造成基因變異、致癌的重要原因；而鐵觀音中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。同時鐵觀音中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由吸菸而引起的腫瘤發生；因此常飲鐵觀音可以減輕吸菸誘發癌症的可能性。

2樓：愛喝茶的小鬼

吸菸有害健康！

吸菸有害健康！（重要的事情說三遍！）

茶葉沒有孰好孰壞之分，還是要根據個人喜好來選擇。

茶再好也不能喝太多，得有個度啊，不然對胃也不好，不過喝茶上癮總比抽菸上癮的好（手動狗頭）

3樓：瓦爾登之茶

沒啥關係，找到自己身體能接受的茶，適量飲用，都是對身體有益的。

主要看你的口味和喜好。

可以多款茶的樣品試試，然後看你喜歡哪一種，就去喝哪一種茶唄，茶喝的時間長了，很多都會去試試的。