家裡人有糖尿病,但是死活不聽家裡人勸告,管不住嘴,邁不開腿,怎麼辦?有沒有什麼辦法讓她自己頓悟?

時間 2021-09-18 07:55:33

1樓:健康傳教士

這個問題算是天底下最難解決的問題之一,個人建議目前能做的可以的分兩步走,第一步,不用特別提醒他患有糖尿病,因為他本身從心裡不認同這件事,所以提了也是反作用,包括他自己去買水果等沒法管的,由他去。第二步,作為家人,盡量觀察他外出購買的零食,把這部分攝入計算好,通過正常三餐的飲食結構的調整來弱化這部分的影響,比如每餐把蔬菜,蛋白質的比例公升高些,搭配粗糧主食,如玉公尺,紅薯等,說白了就是零食沒法管,那就管三餐。父母這輩年齡比較大,已形成自我的健康觀跟難改變,需要足夠的關愛和耐心哦

2樓:烈海皇

你幫不了她的,我自己就是糖尿病,深知有多痛苦,我的動力是自己還年輕,還有很多想做的事兒,身邊沒人知道我有糖尿病,自己堅持的,這需要很大的意志力旁人幾乎起不了任何作用,能做的無非就是拿併發症嚇她,陪她一起運動並在取得一點成就的時候給與一點鼓勵,或者做好關係惡化的覺悟(大多數平凡的人在飢餓疲勞狀態下是極其暴躁沒有理智的,她大概率會把情緒爆發中心從疾病上轉移到你身上)採取強硬措施,你自己又有做好了覺悟去花這個耐心去陪伴,去學習相關知識,去真正花時間與心血陪她好起來嗎?

3樓:戈非

糖尿病之所以是非常嚴重的基礎病,就因為大多數人管不住嘴邁不開腿,併發症輕微時(哪怕是糖尿病前期也有輕微的併發症),不痛不癢,不知道它的厲害,就算是嚴重的併發症出來了,本能的不會與糖尿病掛上鉤。

如果沒吃一口大公尺飯或小麥製品牙就痛或嘴巴痛,看能不能管住嘴!

4樓:營養師蔣蕭瑛

糖尿病患者本身就因為葡萄糖代謝障礙,而葡萄糖是身體供能物質,利用障礙就會導致身體缺能量,大腦就會下達飢餓命令,忍不住想吃東西,導致血糖上公升進一步加重病情。想要降血糖可以進行生酮飲食,低碳,每天碳水10-20g,高脂肪(草飼黃油,椰子油,美藤果油,橄欖油,牛油果,可以大口吃肉),中等量蛋白質,這種飲食結構,可以讓身體開啟燃脂供能,不再依賴葡萄糖供能,也能讓多年處於負荷工作狀態下的胰島得到修養時間,燃脂供能,精力充沛,飢餓感會明顯降低,還能改善亞健康!

5樓:蹄髈

到這樣了, 還柔性? 你對人性的弱點是不是有什麼誤會。

到了黃河都未必死心。

把後果說明白了,常見的併發症有糖網,糖腎,神經炎,糖足,心腦血管病變等等,弄不死你也能把你弄得生不如死。

糖網會瞎,糖腎最終需要透析,神經炎完全就是看命了,可能就是四肢麻木也可能會導致低血壓、消化紊亂面癱等等,糖尿病足最重可能需要截肢, 心腦血管病變會直接要命。你問問她能接受多少?血糖不好,併發症可能會發展很快, 可能沒幾年好日子了。

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