1樓：花花老師
擁有一樁婚姻，擁有乙個伴侶本身是您的乙份福氣。況且你們還彼此陪伴了二十多年了。
對於婚姻中的尷尬和冷漠，您可以現在主動的邁出去一步。回想下您先生為您做過的，為家庭付出的種種，一樁一樁的寫出來，感恩他的付出。對於他的每一點付出都感恩他，用文字的方式向他表達。
或許一開始您會很不習慣，如果您嘗試著堅持著做，您的婚姻將會感受到戀愛般的甜蜜。
2樓：華麗易身
婚姻感情永遠是人生逃不開的話題，人生沒有徹頭徹尾的失敗，婚姻亦是如此。
孩子長大了，婚姻中多了尷尬和冷漠，也許很多家庭都難以避免。但仔細想想：婚姻帶給我們的是生命的延續，是愛情到親情的心路歷程。
孩子已經長大，我們卻回不到原點，如此，婚姻留給我們的是歲月的沉澱和默默的陪伴！
別說婚姻失敗了，失敗的是你的少女心，失敗的是你不可能青春永駐。可是婚姻留給我們的是長大的孩子，留給我們的是堅忍和包容！能把婚姻熬成開花結果，何其幸也？
也許路上，已經有很多人提前下車，坐不到終點，那才是真正的失敗！
3樓：啊丹
我結婚7年了，前些時因為帶娃和工作，裝修，兩人很冷漠。
現在又和好了。
我的經驗是：
1.你得接受他不想跟你呆在一起，他覺得自己乙個人更爽的事實。比如我發現我進臥室他就去客廳，我去客廳他就進臥室，我問他為什麼躲著我，他說根本就沒考慮到我，人在開心的玩。
2.我把屋子收拾乾淨，買了個大櫃子，買了幾本書看，每天和他聊點網上有趣話題。
3.盡量不評價他和他做的事。我老公做事真的是超級爛，我總是擔心他做的不好，提醒他，結果他不領情，還說我控制他。所以我現在要麼做事前提醒，要麼閉嘴。
4.多點肌膚之親。
4樓：純然愛梳理
這個問題，我很難回答，因為我沒有經歷過20年的婚姻，不知道其中詳細的情況是怎樣的。
但是我過去有一段8年的感情，某種程度有化解的，但是後來還是分開了。
我其中的成功經驗是先把我們這些年積累的負面情緒給釋放了，這個要找專業的人來進行；
再後來我練習覺察他讓我難受的地方，是源自我內在什麼資訊啟動了，這些資訊的真相與因果關係是怎樣的？
當我內在有空間了，我接下來進行的是去跟他真實溝通表達，了解他的需求，共贏處理，這個也需要學習。
後來，我們關係從吵架來到一段親密，但是我後來覺得總是我付出，還有其他一些突發情況，我們最後分開了。
現在倒是能友好聊天。
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