1樓：安然
有的壓力是真實存在的，有些或許只是一種臆想出來的，找個愛好，幹好工作，有必要的時候喝那麼一點雞湯勵志一下，心態改變了，有些問題就不是問題了
2樓：蛻變
壓力有很多種，有些壓力是由於自己的私慾得不到滿足造成的，有些壓力是日常生活和工作造成的。不管哪種壓力，都要靠調整心態去化解，整天帶著壓力生活和工作，只會讓你身心俱疲，然而卻無濟於事。努力做好每天的自己，不要太在意結果，這樣你會很輕鬆。
輕鬆的心情才能有高質量地工作和快樂的生活。
3樓：安然
看看自己的優點吧，可以試著每天寫自己的成功日記。這個成功，並不是說做了多大的事情。而且點滴的小事。比如，今天找到自己身上的閃光點了。比如，感覺自己今天很漂亮或很帥，很自信
這些小事積累起來，會帶給你好心情。
人無完人。
4樓：覃書山
我就這麼說吧當你感到壓力大 ，覺得不順心的時候 ，就去逛逛菜市場。看看那些年邁的老人都在努力奮鬥著。心酸至極 ，嚴寒酷暑 ，一堆小菜，一堆水果只為掙那幾毛 、幾塊錢 .
. .
你所有的矯情和懶惰都會掉地上 ，碎成渣 . . .
該醒醒了，別在這該奮鬥的年齡選擇了貪玩與安逸。只要你真正努力了不管輸與贏 ，人生同樣精彩！
5樓：小馬同學
因為工作還是生活啊？給你分享一句話吧：把精力集中在你知道的、能做的和擁有的東西上。這是我在一本書上看到的。
另外我覺得你可以去看一些好書，或優質電影、綜藝等等。接下來的話，可能有些雞湯，但對我很有用，沒有人是十全十美的，只要今天比昨天做得好就可以了，證明我們每天都在進步，那就一定會越來越好的。加油！
6樓：鎖魂小奶蛾
先定乙個小目標，比如每天運動半小時，每天自己做飯，每天做一件自己喜歡的事，漸漸的越來越多的規劃，你會發小壓力變小了，目標小一點每天都能完成那種，小小的成功會大大的減壓！親身經歷，親自驗證，望採納，祝好！
有沒有那麼一瞬間覺得自己壓力山大快要堅持不住了？
很皮的小娃兒 有，而且當時想死的心都有了，結果這不是還沒熬出來嗎，只不過是想通了而以，人生路漫漫，始終有些路不平坦而已，跨過去了就離成功不遠了！加油 正經的傲雪 有，很多次，但只有咬牙切齒的堅持！因為前方就有著希望的光芒，哪怕再渺小，他依舊是希望，哪怕再絕望，只有也只能咬牙堅持，希望，虛無縹緲的希望...
感覺自己無法勝任自己的工作，每天都很累壓力很大，突然覺得自己特別失敗，怎麼辦？
楊毅 並不眼高手低，我只想踏實的工作 學習積累經驗 我想題主所說的這種 踏實 是否可以理解為求穩？所以，你進了看起來極其穩定的軍隊編制單位？的確，這樣的單位很穩定。但是，人是有貪婪之心的。還記得馬斯洛的需求層次圖嗎？乙個人再怎麼追求穩定，那終究屬於最底層的需求。而一旦底層的需求被滿足之後，高層次的精...
如何減少每天的壓力每天的煩惱快樂的度過每一天？每天心都很累？
李紅光 出個軌犯個錯，然後冷靜了，再然後你就會想到自己多麼的還不夠努力，自己這點累算什麼，你的家人不比自己累嗎？要大家都努力才有更好的生活 木子貝格 告訴自己我盡力了，達不到是因為我不擅長，找到自己的閃光點去發揮，不要想著把自己的缺點或者不足妄想變成別人那麼優秀，主要就是說不要拿自己缺點和別人優點比...