1樓：Carina
事情既已發生，那我們能做的大概只有把它的傷害性降到最小
不知道你的所謂錯事是怎樣的性質，先給兩個方向吧:
假設對外，於他人。評估自己可能造成的潛在傷害的強度和永續性，勇敢溝通調解，弄清楚對方的需求，以及自己當下力所能及，可以提供的一些後期彌補
假設對內，於自己。能夠感知並直面消極事件，並主動尋求意見，已經是乙個很棒的嘗試了！是很勇敢的一步！在缺乏事件詳細說明的條件下，籠統來講，你接下來可以做的有:
1）盡量保證客觀的分析，這件事的起因、過程、自己在這個消極結果中充當了怎樣的角色。想想除去事件中的不可抗因素，自己在哪些方面能做的更好呢?這樣的總結能不能推廣到未來相似事情上呢？
積極做好以上思考和經驗總結，才是這件錯事存在的意義和價值。
2）情緒/狀態調解。在做好第一步同時/之後，要嘗試盡快從自責、沮喪等消極情緒中走出來哦！既然已成定局，那麼你在情緒中沉浸的任何時間、精力都是徒勞浪費。
冷靜平和是處理後續問題的更好狀態。
如果可以，跟身邊人聊聊哇，不論是情緒宣洩還是尋求意見，他們的支援幫助會是很溫暖有力的存在。
只是一時衝動寫的
motata 首先，你的情況未必非死不可。以我的膚淺的人生經歷，當時痛不欲生的感受，事後再回想常常是雲淡風輕，感覺再複述別人的故事。從你提問到現在也有兩個月了，說不定早已雲淡風輕。其次，世間最靠得住的就是自己，無論發生什麼，解決的辦法無非是讓自己內心更強大。能改變的就大膽去改變，改變不了的就說服自己...
自己一時衝動說了氣話分手，怎麼挽回女朋友？
葉曉旻 把你在這裡寫的字都告訴她，如果她願意跟你在一起就在一起，不願意你也不要強求了。有時候衝動時說的話挺傷人的，往往會被對方認為是你最真實的想法。 士多啤梨盒子 想要挽回女朋友，首先要把脾氣控制好，不然的話一切都會舊事重現。聽題主說是女生先追的你，那說明在你們兩人中間，女方是主動地，並且付出的比你...
剛才一時衝動揍了貓，貓會記仇多久呀？
甜魚兒 我家的的狸花倒是不記仇，就是打了一次之後特別怕人，估計是給她留下陰影了，所以我也很過意不去，那次以後再也不打他了。它也從來不記仇，沒過一會就又過來蹭我，太愛它啦哈哈 明明是個好姑娘 分貓！記你一輩子也是可能的！我們家平安叭，我也沒打過，他永遠愛我，不好意思，回答不了你哈哈哈哈 三醯先 私自離...