生活中選擇多了太疲憊,心理學叫「決策癱瘓」,你有遇到過這種時候嗎?怎麼克服?

時間 2021-07-02 14:06:58

1樓:夢想製造狂

首先,明確你在同一時期所具有的所有選項。

其次,列出來,分別就優缺點與利弊點做四條軸。

最後,以你自己的對於事物的理解力,單獨的對各選項進行分析,同時利用你對於這些優缺點的理解,劃分等級,在軸上體現出來,然後,按你心情選擇。

這樣你能夠直接了當,省時省力的解決問題,同時,也是符合你自己整體價值觀的結果。

實際上,沒什麼疲憊不疲憊的,沒什麼決策癱瘓不癱瘓的,都是一種惰性的體現,就是當適應某種節奏或者適應某些事物之後,逐漸出現的惰性心理。只要調節日常的情緒分配,讓自己在合理的時間裡,保持一定的興奮程度,就能始終保持一定的興趣。對與生活會有幫助。

不要太固執於網上說的什麼這種理論,那種效應的,你又不是專業研究人員,了解那些本來就不太對的東西,然後在試圖理解的過程中,你就會被嚴重誤導。

你只需要知道自己缺什麼,就去盡量通過了解自己的方式去解決,不要依賴於所謂的科學,也不要依賴於某些上綱上線的條條框框。

你只要熱衷於了解自己的缺點,以總結自己缺點為樂趣。那麼,你就不愁解決不了自出現的各種問題。

2樓:Xman

這叫左右為難,沒了主意。

題主遇到的這個問題,可以自己寫個排行解決問題。第一到第十,先後順序十分明了,這不就有譜了嘛。

難題之所以是難題,就是因為無從分辨。倘若有從分辨了,那還是難題嗎?

3樓:玉鏡先生

謝閱,我還沒有過這種經歷。「決策癱瘓」既然是資訊量過大導致大腦短路,我建議你先平靜平靜自已的心情,近期不要上網瀏覽找工作的資訊,待平復一段時間再說。

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