1樓：韓公子
生活壓力大啊
大人有大人的壓力，學生有學生的壓力
大人、成年人為了掙錢，起早貪黑，早上早起多長時間就為了擠地鐵可以從家到公司不會遲到，晚上有應酬會回家晚，晚上要加班要改客戶的方案要求等等等等麻煩事情
學生不說小學初中，就只拿高中生舉例，為了高考，人生中重要的一次轉折，你願意放鬆嗎？你敢放鬆嗎？大學生，平時課程是少的，但是大學裡不止是只有平時上課，平時老師叫你幫忙，班級活動、年級活動、社團活動，在大學就會發現，只有參加不完的活動，而且有些活動你還不可能推掉。
2樓：情深啊
常言說，早睡早起身體好。但是，這種說法到底有哪些科學根據呢？最近日本厚生勞動省的研究小組證實，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。
據悉，厚生勞動省的研究人員以440名職員為研究物件，向他們分發了早睡早起型、「夜貓子」型生活方式調查表和自我判斷精神抑鬱度問答表。此外，科研人員還分別測量了被研究物件上班和回家時唾液中皮質醇的指標。分析結果表明，早睡早起者唾液中的皮質醇指標較低，因此他們的精神抑鬱度也較低。
據科研人員介紹，人體激素分早晨型和夜晚型兩種，皮質醇是早晨型激素的代表，起著分散壓力的作用。沒有壓力的生活是不存在的，因此這種激素對守護人類健康起著重要作用。 但是，早睡早起也不一定都好，沒有一件事情是絕對的，有關調查發現，比如經常熬夜的人記憶力會更強，思維更敏捷，所以早睡早起肯定有壞處，但跟好處比起來就微不足道了
3樓：顧城
我們不能早睡最大的阻礙就是手機。許多人會有睡前玩手機的習慣，當然我也有。人們可能是被手機拖延著，想著玩一會再玩一會，就玩十分鐘，就這樣想著想著就到了半夜。
還有一些人可能是有睡眠問題。比如焦慮症抑鬱症患者可能會在晚上出現失眠現象，而導致他們不能早睡。白天持續的壓力可能會到晚上也不能釋放，固然他們不能早睡。
4樓：淺憶
早睡變得困難，我覺得是一天的時間不夠用。
因為現在每天都要在公司工作8小時，早8晚6，上下班時間就佔了1個小時。而且有時候下班時間還要應付客戶、老闆，還要解決自己的用餐、洗漱等，真正能留給自己做喜歡的事情的時間並不多。像我這樣的，真正閒下來的時間也只有2-3個小時。
看看手機，不知不覺時間就過了。
如果像上大學的時候，我基本上是晚上10點半左右就睡覺了。因為大學除了平時上課、社團活動、考試之類的。屬於自己的時間還是比較充足的，有比較多的時間去做自己想做的事，就不會說覺得時間不夠，恨不得在晚上將白天的時間不回來。
5樓：隨筆
因為長大了吧。小時候可以無憂無慮的早睡，現在只能熬到沒有意識了再睡，不然那些亂七八糟的事情越清醒越難睡，只能一直想，所以越來越喜歡忙到倒頭就睡的感覺，這樣能難過的只有夢，只是要抵擋突然清醒的失落感。
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