1樓：大可吖吖
作為一名不夠自信瀟灑的在讀女研究生，我時常會感到焦慮、自我懷疑。總結一下我每次焦慮的點，最核心最普遍的是缺錢，我嚮往後浪的生活卻沒有作為前浪的父母。
其次，使我焦慮的是我不夠優秀，即使父母不是前浪，如果我足夠優秀，靠自己獲取金錢榮譽也可以，畢竟我僅僅追求一般舒適的物質水平。
最後我偶爾會有外貌焦慮，自身長相在普通人裡算是稍微好看那麼一點兒的，但也僅僅是一點。會懊惱為什麼眼睛不再大一點，臉不再小一點，鼻子不再挺一點。
但其實靜下心來好好想想，其實我現在的生活還行。生活費夠花，能滿足偶爾的嘴饞以及日常所需的裝扮，在學校裡算還可以的了。學術能力在本專業上也還行，雖然後面不一定能出國，但至少畢業後應該能找到乙份不錯的工作。
外貌的話，與大美女相比當然相形見絀，但稍微捯飭一下也看得過去。
所以，我到底在焦慮什麼呢？
可能是我身邊有一部分人家底豐厚，還有一部分人努力上進。我總是在擔心自己有沒有比別人優秀，在這種急躁中失去了享受生活的閒心。並且，總想著出其不意、一鳴驚人，但忘卻生活普通平淡的本質。
2樓：把利
先分清楚是真的有原因的不開心，還是以為自己不開心。佛陀說過，痛苦消失就是喜樂。諸行無常，諸漏皆苦，諸法無我，涅槃超越概念。
成年人的戀愛是什麼？開心一起分享，不開心另一方就要承擔對方的脾氣嗎？
verawu 這個分時間段吧 如果前期感情還沒有那麼深厚個人覺得不太合適，如果感情很深了老夫老妻那種，一方遇到不開心或者壓力大對方可以適度包容，但這個事是相互的，是雙向的 閃亮滴心 也沒有吧！成年人的戀愛都是比較浪漫的呢！也是最純真沒有什麼思想負擔的，兩個人在一起剛開始感覺很甜蜜，分開以後是有點想念...
成年人不開心的時候，怎麼辦？
真香團丸子 解決的不快樂的方式挺多的，自己可以按照自己的傾向去選擇。第一種，找人傾訴。找個人把煩心事傾訴出來，是個很有效的解決不開心的方法。當然，這種辦法對人選的選擇很重要，要想有好的效果，需要找足夠熟悉的，有耐心聽你講述的朋友，最好是能給出有效建議的朋友。第二種，運動。運動是一種很有效的發洩，不管...
這個世界上的每個成年人都是不開心的嗎？
其實，這個問題還可以這樣問 開心，不開心。不只是成年人，還有未成年人。當你具體到 成年人 的時候，要麼你已是成年人，要麼你即將成為成年人，要麼你好奇成年人。東坡說 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。開心和不開心都有才是正常的。如果你感覺到不開心佔據了生活的大部分時間，我能給的建議是 給生活找點新鮮元素。是...