1樓：小魚兒
先找到自己，再追尋別人。
每個人先要成為自己的光，才能明白想要的究竟是什麼，然後才能找回些許遺風。
過去的終究過去了，找回的東西也不能十分相似，在懷念的同時更要有重新開始的勇氣啊！！
2樓：leon不太冷
短期，身體鍛鍊，練個幾次就能短暫找回活力
長期，沒有目標後就是茫然，無光，想想你有啥夢想，設個小目標，天天想著它，也就越來越有光
3樓：梨落秋
在特定條件下，做自己喜歡的事情
嘗試一些大膽的想法，不用瞻前顧後，去做了以後會發現會被自己驚喜到
少在意別人的想法，雖然有點難，慢慢試著不去管別人怎麼想，過好自己的生活，多和自己說話
4樓：沫語然
去做自己以前想做一直沒做的事情，多嘗試之前腦海中浮現出來的夢想，多去爭取做一些活動，參加一些社會志願活動，多去一些有趣的地方。
5樓：古今釀
不清楚你的實際問題，一般來說，我們建議都是大哭一場，不管怎麼樣，就先把自己弄哭，然後不斷把自己為什麼哭，有什麼值得自己哭的事情想一遍，哭到自己實在是哭不下去了或者累了困了甚至直接睡著了也沒事，這樣子才能徹底放鬆自己心靈積鬱已久的心情。
當然，那只是第一步，第二步則是你需要發呆，抱著腿或者躺著倚著靠著都沒問題，自己舒服就行，然後使勁發呆，啥都別想，就是單純的發呆，讓大腦空白，讓表情回歸起點，無悲無喜的狀態。
第三步，當你完成上述兩步時，請您下樓去吧，看一看外面的風景，一花一草，一鳥一木，細看，慢下來，甚至你停在那專門看乙個東西也行，這時候你需要細細的品味這些東西，去發現它們的美好，它們存在的意義，或者說你看到小區裡那群活潑搗蛋，活蹦亂跳在小區公園裡玩耍的孩子們，然後靜靜地在一旁看著，去體會他們的快樂，用情感融入他們，感受他們的快樂，將所見之物都帶進美好的方面去想，讓自己放鬆的笑起來，淺笑即可，大笑也無妨。
第四步，當你見到一切事物能夠發自內心的微笑時，都能去以一顆和善的心，欣賞的眼去看待它們的時候，你就可以抓緊機會去進入吐納環節了，也就是大口吸氣，小口吐氣，吸氣要大，吐氣要緩，這時候你需要自己不斷調整自身狀態，最終你會達到一種神奇的感受，就是全身毛孔有種茅塞頓開的感覺，這時候，你就成功一大半了，要記住，當你達到那種毛孔舒暢的感覺的時候一定要閉上雙眼靜待上一段時間，具體自己把控，這時候你再睜開雙眼，你會發現整個世界都是天清地明，某些被遺忘很久，丟棄了很久的東西彷彿被重新喚醒，有種別樣的亮光在偷偷孕發。（需長期保持這種內心境界，因為每當你喚醒又丟失後，下一次喚醒將更難。）
6樓：
曾經有人說過，我是他的一束光。使他在孤獨寂寞低谷悲傷無奈黑暗裡走出來。遇到乙個對他溫柔對他無私付出的我，他不敢相信那是真的。
他說也許除了我以後再也不會有人對他比我對他還要好…他說沒有我他都不知道該怎麼辦。然而…他卻因為我生氣不會哄，不知道怎麼對我好，而放棄了這段感情。…不知道他說的光是指什麼。
但我覺得是信念吧。你要堅信一件事/人 /自己的感覺。明確自己想要的是什麼。
去爭取去追求去堅持…而不是總是懷疑自己。
7樓：山谷
把自己收拾好，把自己的心情放鬆，讓自己的生活被的忙起來，去做自己喜歡發事情，去追自己喜歡的人，把自己喜歡的事情做好，做到極致，感覺一下生活，去嘗試自己之前沒有做的事情，順著自己的心走，不要讓自己想一些七七八八的事情。
8樓：豆豆龍貓兒
做自己喜歡的事情，人生大事只有生和死，肯定不能保證一直有光的，拍拍自己繼續好好生活，其實也不知道自己有沒有光，有光自己可能也沒察覺到，順其自然吧，該高興就高興，不能總是一蹶不振啊
9樓：傳播正能量
保持初心，一直做那個最簡單最純粹的自己。可以感受到Sunny撒在樹葉上的光斑，可以嗅到一朵花朵裡的芬芳，還可以聞到雨後清新的味道。有自己愛的事，不被繁雜的事物磨碎了心智。
願你經歷千帆過盡，依舊笑眼如初。
10樓：miney
1、心中保持愛，如果不能給他人溫暖，那就請先愛自己，溫暖自己2、累了，就停下來休息下，放慢腳步是為了更快的向前3、如果心裡很喪 ，不要緊的，喪一會，沒事的4、一切的根源在於自己的想法觀念，好的壞的都是自己的選擇5、想要有個好的開始，請先照顧好自己的生活6、愛和包容就是拯救自己的最好方式
11樓：小黑
到心裡去找吧~每個人的心裡都有一座小神，無需外求，拜他比廟裡拜神管用的多~如果你沒有和自己的內心對話的習慣，現在就去做吧，看一看那個久違的自己有什麼答案給你~時間越久，你就會越愛自己心裡的那個本自具足的自己~
12樓：仁卅心璞心理諮詢中心
1、如果您已經影響到您當前的生活或工作，建議您尋求專業的心理工作者的幫助。
2、如果現在只是業餘時間因為過去而影響到當前的情緒，您可以去練習一下正念，或者採用」我頭腦中意識到……「這種隔離自己和念頭之間的關係的這種方式，看看能否暫時緩解自己的情緒。
3、如果只是偶爾因自己的過去的遭遇而難過或產生其他情緒，可能我們每個人都有這種類似的情況出現，所以嘗試接納自己當前的狀態。
祝一切安好。
13樓：袖清貧
有自己堅定方向想做的事情，有自己可以放鬆的方式，有自己三五個好友，有乙個交心的只有，那個時候可能人間值得，眼裡的光就回來了
14樓：默默
這就有些難了，人經歷的越多，越難找回初心。甚至都會忘了當初是怎麼一步步變成現在這個樣子的，那些經歷改變了自己的認知。這世上絕大部分人很難真正的開心，也很難找到光。
無關能力，人生來就是孤獨的。所以如果你身邊有這樣乙個人一定要好好珍惜。
15樓：或歡喜
感覺我不會了，活了20多年，親情沒有親情，愛情沒有愛情，友情沒有友情，我感覺我活成了乙個笑話，不曉得咋表達感情，從小到大沒體會過背父母關愛的感覺，談了3年多的物件，說是家裡催著結婚，剛分手沒多久就結婚，立馬有了孩子，相處了幾年的朋友對我還沒對乙個新認識的人好，我笑了也哭了，估計可能是我自己的原因，不曉得表達感情也不曉得怎麼付出，對別人的付出也不敢接受，也活該我始終就是乙個人！
16樓：林肯
問問你啊...
什麼是光啊？
我家最近來了個新房客，
乙隻小蜘蛛。
我給它起名叫盧卡斯，因為有乙個動畫片裡也有乙隻小蜘蛛，活潑可愛小小只。
盧卡斯第一次出現是在我枕頭正上方的床頭上，睡覺前整理床頭時發現的，安安靜靜地趴在那裡，小小只，大概比綠豆小一圈。
我試著伸手去碰碰它，手剛伸過去，它便害怕地跑開了，飛也似地鑽進了床頭罩的褶皺裡。我用手指輕輕撥開縫隙，它很快地回頭看了我一眼，然後馬上又鑽到床頭背面我找不到的地方。
之後我就睡下了。
那幾天壓力很大，晝夜顛倒，工作還在找，很多事情壓在我的身上讓我的夢魘很快把我踹醒。深夜醒來，起床喝水，回去時看見床頭有個小點兒，仔細一看，是盧卡斯。
它還趴在最開始的位置，看見我大臉靠近，它害怕地退了一步，靠在縫隙的一邊，好像退無可退，一臉驚恐。我玩心大起，笑著跟它打了招呼，說：「就叫你盧卡斯吧，希望你和它一樣開開心心。」
說實話，祝乙隻蜘蛛開開心心聽起來有點冒傻氣，而且我本身就不開心，怎麼祝福別人呢。
第二天我發現它沒事就趴在那裡，有時候左看看，右看看，看到我的時候還會後退一下，我也有時候會伸手逗弄一下，期待著它可以爬到我的手上，可它依然會跑，後來我就不再開啟它藏身的縫隙，雖然我明知道它在那裡。
後來幾天我習慣了沒事對著盧卡斯說說話，它好像也不厭煩（當然更可能是聽不懂），一天天地聽著我說，邊聽還會邊左看看右看看，有時候像搖頭一樣抖著後退，我就會重新想想自己說的話，有時候會發現疏漏或者像錯了的地方，我還會笑著和它道謝。
今天我的面試還算順利，很多事情也慢慢穩定下來，睡前我想和它報告今天的好訊息時，發現今天並沒有盧卡斯在等我，縫隙裡也沒有。
雖然只有短短幾天，但它也算陪我度過了寂寞艱難的時光，小小的小生命打破了我寂靜的生活，好像帶來了一束光。可它的消失，是否把光帶走了呢?
我想了想，沒有吧。雖然盧卡斯不見了，但我發現我好像也有光，
那是對乙個初次見面的小生命充滿善意的光。
聽起來好像沒什麼用哈？但我如果在剛看見它的時候就伸手拂去，那即將照進我生命的那微弱的光，也會被我親手堵上吧。
話說回來，我眼裡有光嗎？
我心裡有光吧。
你呢？對了！給你們看看盧卡斯~~
17樓：無二
朋友，你是怎麼失去的呢？
高考失利那會兒，乙個同學發我一句話現在送給你：
「改變自己無法接受的，接受自己無法改變的」。
先去改變吧，到了無能為力，那再接受吧。
18樓：Irene
一定要有信念！相信自己會找回眼中的光。人生沒有過不去的坎。如果有，就是經歷的少了。真正的英雄就是即使認清生活的本質後依然熱愛生活。無論如何，逼自己挺過來！
19樓：焦糖橙子
眼中有光，大抵是心中有愛。如果失去了，要麼迷茫，要麼藏起來了，試試走出家門，開啟心門，去做你喜歡的事，去交朋友，去學技能，找到你自己，日復一日，一段時間後，會發現自己不但眼裡有光，整個人都散發著光芒，若光微弱，會照亮身邊的人，若光強大，則福澤四方。願你找到自信的自己，成為乙個自己都覺得會很愛很愛的人
20樓：微信使用者18346164597
不知道你說的光是哪方面的，但我覺得你需要的是對未來充滿希望，調節一下自己的心態吧，找到快樂，你發現一切都不一樣了，你眼裡也許就有光了。
你眼中的小公尺是怎麼樣的？
上午九點三十，雷總在香港敲響了上市的銅鐘，9.30我還苦逼的在擠地鐵準備上班。但是自己心情卻是跟大多數公尺粉一樣充滿激動與興奮。一路走來，從2013.8.13到2018.7.9，從小公尺2A到小公尺6。自己與小公尺一同成長，從一開始因為價效比了解到小公尺這個品牌，一點點接觸到MIUI系統，通過產品延...
光翼學園怎麼樣？
吃很多很多魚 主要還是看自己對這種cg插畫有沒有熱情吧。其實大家去的時候都很有熱情的但是慢慢的交作業的人就開始變少了。光翼雖說是課下的作業都有老師1對1的改但是改作業的助教老師基礎班起點班日韓班的老師都有有的圖改的真的是很好看，但是有的圖真的是說實話一點都不好看。這對於學生來說其實是不公平的比如設計...
光豬圈健身怎麼樣？
小學生 我有個朋友挺想加盟光豬圈的，但是他們審核還挺嚴格的，覺得我朋友好像資歷不夠還是地理位置不好的。不管什麼原因，我覺得企業這樣挺負責的，起碼不會毀掉自己的品牌。很多商家就是因為加盟門檻太低了，才慢慢死掉了。光豬圈創始人王鋒挺牛的。我在健身大會上聽過他的發言，也簡單交流過。他對行業的認識很有見地，...