1樓：面板科主任吳良才
高個子的人很難獲得肌肉的主要原因實際上很簡單而且顯而易見。
高個子的人要填補的體表面積要大得多。與矮個子的人相比，高個子的人的臂，腿和軀幹成比例地長，這已不是什麼秘密。這就是為什麼當您併排站著兩個5'6和6'6的人，並在他們身上增加20公斤時，矮個子的人總是看起來更肌肉和「健壯」。
假設您在手臂上增加了2公斤的肌肉。矮個子的手臂長為90厘公尺，而個子高的人手臂長為140厘公尺。2公斤重的物品在較短的手臂上會更密集地包裝，而對於較長的手臂，它將被拉長並且不太明顯。
作為乙個高個子的人，您需要更加努力地工作並且需要更長的時間，以使足夠的肌肉生長到您看起來已結實的程度。這將是一條艱難的旅行之路，但有利的一面是，當您最終到達使用大量肌肉的階段時，您將脫穎而出！看看Chris Hemsworth（身高1.
9公尺）在為Thor塑造體形時，請看一下。
矮個子會比矮個子高個子，但看起來很快就達到身材勻稱的狀態，但由於身材矮小，自然不會有更多的成長空間。作為乙個高個子的人，您的四肢較大會為您提供更多，更多的成長和發展空間。
2樓：quincy wang
根據書籍理論，人體體質分為外胚型、內胚型、中胚型三大類。外胚型的人群運動神經發達，四肢修長，脂肪含量少，但肌肉含量較其他兩類也少。相比其他兩類要難練出大塊肌肉。
但通過科學飲食鍛鍊都可以提高，但有極限。內胚型相反，消化系統優越，吸收好，因此比較容易發胖。練出的肌肉也比較大塊，相比外胚型來說較容易練出塊狀肌肉。
中胚型是最平衡的身材，圍度不會過大也不會過小，爆發力強，有耐力。
但每乙個人基本不會是單獨的體質型別，大多數都是混合型。因此和身高關係並不大，只要針對性訓練，都能極大程度達到每個人的體質上限。
3樓：大雪
原因大概以下幾條
1.做功距離長
2.基礎代謝相對較大
3.骨架大，需要填充肌肉更多
4.心肺負荷較大
5.個子越高，身材比例越大
你如何看待長得高，但是又長得瘦的人？
Mnemosyne 瘦還是要瘦的健康點，在學校見過可能有175吧，本人172，就特別瘦，竹竿腿，那個女生骨架也很小，可能大家聽了會覺得很好，其實不是的，她瘦的感覺走路有點飄，有點營養不良的感覺的。長得高，還瘦的健康的，那形體可以說很好了，然後就看臉咯。這麼好的身材，肯定想看看臉了。哈哈哈哈哈哈，顏狗...
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JiangSir160 對於高個子的人來說除了座椅上下調節 頭部空間 外另乙個比較重要的因素就是方向盤最好為四向調節，否則要麼座椅前調腿受點憋屈，要麼方向盤略遠背部不服帖，相對不容易找到舒服的姿態，如果長時間駕駛容易累。本人曾專程去車城體驗，感覺這方面德系的大眾和斯柯達做的比較好一些，對駕駛員身高體...
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