1樓：小咖啡
回答：不能。
首先樓主要搞清楚，引力波是什麼意思。
場方程中，時空度規由能動張量決定，給出一定的能動張量，就可確定座標系的度規，從而描述該座標系下自由粒子的運動軌道（短程線）
而引力波怎麼來的？自由粒子在彎曲時空的運動軌道，不是我們說的勻速直線，而是蘋果加速下落，或圓周公轉的星球。他們遵循【短程線】方程，這正是樓主說的【引力】效應
而一旦度規變化了，【短程線】方程就變了，因此自由粒子軌道就變成另一根短程線了。
而度規如何變，一種是座標系（參考係）選取不同，但這種時空彎曲程度並沒變，只是數學描述方式改變
還有一種，就是真正的時空曲率變了，也就是比如乙個星球自身發生了變化，如因為輻射能量衰減了，坍縮了
若考慮弱場，做線性近似，就可以匯出在能動張量變化時，度規guv在達朗貝爾算符作用下等於0，也就是說度規，和電磁勢的性質一下。
而將短程線方程兩邊乘上物體的質量，就可以發現，由度規一階偏微分，匯出的時空仿射聯絡（克氏符）的物理意義即代表【引力效應的強度】（注意，這裡不說引力場強度，因為廣相認為並沒有什麼引力，是時空彎曲效應）
自然，克氏符由度規的一階偏微分匯出，那度規就代表【引力效應的勢】
那麼前面說了，這個【引力效應的勢】滿足達朗貝爾算符作用下為0。也就是說，像電磁場一樣，當能動張量變化時，度規的變化，也以光速傳播著。
這就是引力波的意思。
現在樓主的問題是，能不能【乘坐】引力波，那根據我的理解，樓主意思應該是，當度規代表的【時空漣漪】劃過自己時，自己能不能跟著引力波一起【共動】
顯然不會。因為當【度規的變化以光速劃過你】後，你的短程線方程中度規引數變了，你只是沿著新短程線運動而已
比如，一顆星球靜密度逐漸增大，會輻射引力波。但下面本來保持圓周運動的你，會往星球跌落，而不會隨著引力波一起共動。
另外，上述說【時空漣漪劃過你】，其實是個形象但不恰當的比喻。因為度規，是時空度規，而不僅是空間度規。其實樓主只能抽象地想，是【四維時空】的形態變化以光速劃過了你。
另外，從相對論不允許物體速度達到光速的角度講，【乘坐】引力波也是不可能的
綜上所述，答案是否定的
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