1樓：片 隅
現在是凌晨5.34，我本來就是個入睡困難者，所以晚上一般先看會蠟筆小新，這樣讓自己放鬆下來。昨晚1點放下手機準備睡覺，睡不著，翻來覆去乙個半小時感覺肚子疼，起來上個廁所，回來後聽asmr，好像睡著了一會，但4點肚子又有點難受醒來了。
在床上躺了一會還是決定再聽會asmr結果這次睡不著了，5點開始背單詞，感覺自己賊有精神
2樓：番茄Stephen
20歲的時候出現了三次睡眠障礙，第三次也是第一次徹夜未眠，沒有喝咖啡沒有心事，就是莫名其妙的睡不著了。
前兩次睡不著，起來找找哈切，後來也睡著了。這一次怎麼都不行。一方面是因為蚊子，另一方面我也感覺到是我真的睡眠有障礙。
20歲就這樣，以後年紀更大了，壓力更大了，那該咋辦呀，不敢想象了。（和物件睡覺的時候會睡的特別好，醒的也晚，他是我的藥沒錯了）
八點鐘有課，一整天都會很忙碌，我也不知道能不能招架得住。看別的回答說第二天會有很重的睏意，那真是太好了。給個機會讓我進入睡眠一會吧，真的好難。
原來學習真的是最簡單的事情，可控可靠有希望。比這複雜困難的事情太多太多了。其實我怕的不是困，不是難受，而是會影響我的健康。未來那麼長還有很多任務和期待沒有完成，身體不能掉隊。
如果我去醫院門診的話，醫生會給我開點安眠藥嗎？好奇......
最後，好想我的男朋友，挺到週末吧，希望就在前方。
一夜不睡怎麼辦？
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