1樓：希羽
現在上午5點05，正在準備人生第一次通宵
從小就被灌注了必須睡覺的印象，所以還是有點慌的，完全不知道早上，中午，下午自己會變成什麼樣，所以只要第二天7點要起來，我3點還沒睡著就會特別慌
現在放假，也沒有事情要去完成，凡事都有第一次，體驗通宵一天不會怎樣吧，畢竟我都在這翻了這麼久知乎了，通宵的一抓一大把，自己也不是不困，眼皮有點發澀，腦子很清醒，當自己做下第一次通宵的決定後還是比較釋然的
2樓：我我我我
現在時間6.30 我打算不睡了T T 我不該10點多喝的一大杯奶茶的再加上晚上舍友太吵惹的我心情很煩導致到現在也沒睡明天早上10點還有課哎一點睡意也沒有就是害怕猝shi
3樓：餘日枕晴霜
這一年尤其是這半年成了我一夜未眠的最多的時候，對於咖啡、茶葉的敏感度達到峰值。晚上剛剛因為一杯奶茶吐過，眩暈蹣跚地回來後，躺床上，並無睡意，耳機在床下，不拿了。看了很多文章、助眠圖，並無幫助，眼睛乾澀卻大腦興奮。
還思考了很多問題，以及生活中一些不該煩擾的小事。（有時候我挺煩這樣的自己，為什麼要為一些小事心裡跨不過去？ ）感覺在照顧別人的感受而做著一些違心的事，為了維護所有人的體面而絕不輕易指責他人任何問題，但是有些人真是沒有禮貌啊……為什麼嘴笨的偏偏是我，為什麼有的人自以為和你關係好說話就那麼沒有禮貌……然後又想到人生的意義，我是不是不適合群居生活，但是我的確疫情期間獨自在家時也很孤單不快樂，我是不是乙個在熱鬧的社交場合下享受孤獨感的怪物。
以後工作了在更高壓的環境下我也會如此嗎？也會深夜輾轉反側想到一些並不值得的人嗎？為什麼找不到當初的自己了啊 ，哭，壓力好大
6點06了，起還是不起。
4樓：匹夫
一般沒大礙，就是第二天早上會沒有精神，但是中午小睡覺兩小時，下午精神就又回來了，晚上10這樣睡覺，第三天生活就可以回歸正規了。
5樓：快刀舍斷離
我來回答這個問題，這大概是我很久很久一來第一次一點半左右醒了之後就睡不著。我接下來的白天應該能撐住，畢竟撐不住也得撐，彷彿一晚上不睡沒有任何問題。緊接著後遺症就出現了，我至今也不知道是不是我的心理暗示，接下來的幾天都將迷迷瞪瞪。
體驗就是現在感覺是白天了，迫切希望現在是八點，感覺自己頭嗡嗡的，就是不困。
6樓：小阿軋空
不是我不想睡，是我真的睡不著甚至還精神抖擻？？？可能是昨天下午睡了一下午的原因？也可能是昨天晚上吃太多？特別是那杯奶茶，吃是原罪啊嗚嗚嗚
行吧等會還要上專業課……直接起床了還不困難，真好哈呵呵哈哈哈，就是心跳有點快而已，沒事我要堅強……
7樓：啾啾
不邀自來～
疼…全身都疼
昨天晚上玩手機刷知乎一晚上沒睡…
6.00腦子很清醒
7.00腦子很清醒肩膀軟軟的發現從來不長痘痘的我長了9個痘痘左臉三個右臉四個額頭乙個鼻子上還有乙個
8.00-10.00腰疼腿痠加上沒吃早飯肚子很難受自己能清醒的感受到脊椎特別特別彎曲手腕也疼腳腕也是沒啥子力氣感覺自己像個木偶人就是那種木製的(我還是個18歲的小姑娘嗚嗚)
8樓：林小夕
我今天就是啊，兩點入睡，3:38起床上廁所，然後就一直到現在都沒睡著。7:30上班，估摸6點該起床了。一天的事兒，焦慮喲
9樓：溯引之
我現在就處於這樣一種狀態，不過已經有點清醒了現在是早上五點二十一。從昨天四點到現在我一直沒睡早上四點出門半個小時的路我走了乙個多小時，並且一路唱著歌過來的，《國際歌》《東方紅》《喀秋莎》等等一晃一晃像是踩在海綿上一樣，聲音完全不是自己控制一會兒大一會兒小，現在頭有點昏，但是這並不重要，我只關心自己會不會猝死。
10樓：奈斯
我也來打個卡
12：53
我本來寫作業到九點
然後睡著了
睡到十點半又起來寫了一會
然後玩手機
打算睡覺。。
睡不著還是起來繼續寫作業吧
11樓：
本來應該學習複習備考的時間被我用來刷了一晚上抖音，大家知道那種把事情拖著，越拖越不想做，列了一大堆任務沒完成內心又急又很但還是不想去行動的感受嗎……現在是早上的五點過是的我盯了一夜手機現在的感受就是我今天必須得複習要不然我他媽要掛科了嗚嗚嗚不開學的不自律大學生的日常
12樓：人間
現在是早晨5.51，一晚上沒睡，沒有玩手機，因為第二天六點就要起來上課，晚上十一點下自習，整個晚上都是在想要趕快睡著，到就這樣熬了一夜。蚊子一直在耳邊蚊蚊蚊。
啊！！！崩潰死了，今天咋上課啊！！
（每個星期剛來學校的第一晚上就這樣，上個星期凌晨三點半差不多睡著的，這次倒好，十分鐘都沒睡！！！！）
13樓：Persistence
記錄一下一整夜睡不著的一晚。
10點半躺床，沒過多久因痛經，馬上爬起來吃了顆布洛芬，之後特別精神。
從10點半到4點異常精神，我懷疑我是喝了奶茶！！都怪哥哥的益禾堂烤奶[淚]
現在凌晨4點07
14樓：
大二學生，半夜想女朋友了(肉體的想)，想起和她親密的時候，bo qi了好久，睡了，三點多夢遺了，起來擦乾，又想，翻來覆去又過了乙個多小時，起來擼了一發，天亮了。。。。
現在呢，就等著出宿舍去買包菸抽一下嘍
15樓：卜亙
現在早上六點零三
我不是不想睡
我是真睡不著
為什麼呢
因為我作死的在前一天下午喝了一大杯咖啡
誰知道後勁這麼大
現在感覺就是身體沒有力氣
眼睛十分疲憊（其實我晚上大部分時間都閉著眼）但是腦子異常清醒
天知道我這一晚上數了多少數
我現在只求咖啡的勁趕緊過去
我好想睡覺球球了
16樓：
現在是早上5點59分，後悔昨晚肝完了大宋少年志，到凌晨三點。躺下後怎麼也睡不著了，腦子裡全是劇情。現在躺著思緒很清楚，但是起來就迷迷糊糊，上午睡不了了，下午補一覺吧。
千萬不要熬夜肝劇～
17樓：
現在四點四十三了。開啟知乎搜一下"一夜沒睡是怎樣的體驗"……在糾結我是睡四十分鐘再起來報送明天的體溫打卡呢，還是繼續熬。
但是又想到第二天早八點有個簽到，早十點也有個課簽到。沒有完整的睡覺時間了。
於是，我打算繼續熬。
(看到知乎上的大佬說偶爾一天沒事的）
18樓：柯枘
現在臨晨三點整，精神不振。
以前也熬夜通宵過，沒有感覺一晚上就過去了，可能是當時面對的是電腦而現在是書桌和作業吧笑。
寫回答時候反而精神了一些（ò ó）
我覺得，看這個問題的更需要的應該是這張截屏帥的人已經醒來~~~
醜的人還在沉睡~~~
19樓：
我也記錄一下一夜沒睡，活活從天黑到天亮。原來在火車上睡不著，最嚴重要早上六點多勉強睡了乙個小時。最近一年精神不好，焦慮，偶爾失眠，但是或多或少都睡了兩到四個小時。
引起我失眠主要有兩點，第一，家裡人晚上不睡折騰吵到我，半夢半醒的睡不了，大概兩個小時後就完全無法入睡了。最嚴重那次趕上我狀態極不好，精神崩潰，大吵一架，痛哭流涕的，很絕望。第二，就是樓上違法把房子租給了一群人，不知道是什麼職業，容易半夜在樓道上上下下的，老房子不隔音，極吵，恨得牙根癢癢。
但是基本上我能早點入睡就不影響。主要還是家裡人影響我，和我自發性睡不著。但是基本上每次睡不著都是伴隨第一點的影響。
今天睡不著算是個接力賽，首先我週六休息的不錯，週日也就是昨天中午睡了一覺。晚上一時不想睡，熬到了十二點多快一點才睡。然後我爸折騰，他七點多莫名睡了一覺，十一點多起床。
然後就隔那麼一小會，就得有聲動靜。我迷迷糊糊的每次在快睡著時，就聽見他的聲音，後來又熱又煩，起來一看三點了。起來找空調遙控器，我媽給換了，之前還把我的床挪了方向。
所以說空調直接從頭掃到腳，吹頭很難受。這個新遙控器不能調整成睡眠狀態，最小的風量也挺大的，還不能定向。特別絕望，這個時候我就想跟我爸媽大吵一架，但是我忍住了。
中間我媽醒了，問我為什麼一直不睡，我冷嘲熱諷了一番，跟她爭執幾句（她換的空調遙控器，還把它藏一盒子裡，她覺得那叫收拾，我根本找不到，然後還不讓我關臥室門，要通風，導致我被我爸吵得睡不著，至於為什麼兩個小時後徹底清醒，而中間不關門，因為半夢半醒根本想不到關門，只是迷迷糊糊一下一下的醒罷了），她又睡了。這個階段我特別焦慮且煩躁，想哭，因為七點就要起來上班，我三點多了還不能入睡，沒幾個小時，越著急越睡不著。以前練過冥想，為了睡覺，但是改善後偷懶現在不連續，偶爾一次完全沒效果，不能讓我睡著。
又過了乙個小時吧，現在我從床上徹底坐起來，已經不打算睡了，也沒有憤怒和焦躁的感覺，天已經亮了，鳥兒在叫，心情很平靜。大概今天一天會有些迷糊吧，原來睡的過少就會影響第二天思維，容易莫名出錯，還好我的工作剛剛告一段落。今天完全沒睡，只希望工作時盡量別出錯吧。
希望白天睏意早點來，我偷偷打個盹。還是有點想哭，待會準備去廁所哭兩下，發洩一下鬱悶的心情，一夜不睡真挺磨人的。
20樓：freed
今天5月26號，我和以前的她是去年的這個時候在一起的，現在是快到5點，天微亮。
抽最後一根萬寶路，準備等會去洗漱，然後出去吃個小籠包。怎麼樣的體驗，就是很孤獨，感慨時間過得真快，物是人非。
21樓：Narziss Zhang
正常睡覺的時間附近會困一波；然後一半1點以後會很清醒+精神 ；大概4點往後會感覺腦袋有點木，隨時能睡著，思考能力明顯下降；7點多就有清醒了，一般整個上午都不會太睏；吃完中午飯下午精神都會差一些，但一般也能幹活；晚上10點之後就極度想睡，一般也就熬到這會兒了；早睡倆小時，第三天正常起床就好了
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