怎麼拯救自己的人生？

1樓：Locach

不知道你的處境，但是你有這樣的呼聲，知道你想好好活著:

1.通過自救——我是這樣做的，了解自己內心深處到底要什麼，然後一步一步一點一點改變

2.通過他救——把你的苦惱找到可信的長輩或者好友說出來，讓他們給點建議，或者帶你一起，感受他們的喜怒哀樂也許可以感化到你。因為生活本苦

加油，好好為自己活，尋找活著的意義，喜怒哀樂就是意義

2樓：楊敬堯

下午好~

光從你問題的描述來看，根本不用拯救，並沒有你提問中顯示的那麼嚴重。

如果說想要變得生活規律一點，自律性強一點，我有乙個親身試驗過的方法。

我從18年末，每天早上起床疊好被子再去做別的事。這不困難，但這是我每天都能成功的第一件事。有這件事打底，我就有信心開始一些更困難的事。

從那天開始，我每天都會做俯臥撐和仰臥舉腿，從五十-二十五，到一百-五十，到一百五-七十五，到二百-一百，到現在的二百四-一百二，兩年多時間，俯臥撐不知不覺做了十多萬個，仰臥舉腿也差不多六七萬個，有一天一算，還是挺誇張的。

我不強求自己每天什麼時候疊被子，什麼時候做俯臥撐啥的，只是把他當成乙個待辦事項，有時間就做一點。但是慢慢地，就形成了一些習慣~在每一次做的時候，我都覺得自己戰勝了一些東西，尤其是遇到工作上的困難，他們都是我的底氣。

然後我會把我做的事情說出來~就像現在這樣，我覺得通過努力得到了一些東西，也能繼續維持下去。