1樓：Land Bright
其實，幫人幫到理所當然的，往往自己也有些動機問題，就是幫人的時候，想得到好評，面子上的預期多了些，因此，即便不是那麼心甘情願的時候，也為了面子不敢拒絕。
如果你放下面子，從幫忙本真含義出發，幫和不幫都是坦然的，就不會有此困擾了
2樓：郭童鞋
題主的心情，深有體會，我也有這樣的經歷！
個人經驗：
堅持你的利益優先，起碼排在他的事前面，而且要讓他知道。
如果幫助別人，平白花費了自己的時間經歷，而且一無所得，這就是損壞了你自己的利益。等同於把別人置於你自己前面。
不要想著靠幫助別人來取悅別人，不要指望靠取悅別人獲得好感。他也許會感激，但不會尊重。優先尊重自己，重視自己的利益。
讓他知道你的底線，他就不會總想著找你幫忙，讓你做份外的事，損壞你的利益了
3樓：敢笑武曌不丈夫
說到底，抱著「別人應該幫我」想法的人還是沒有參透生活的本質。
舉個例子，《天下無賊》裡面傻根認為路不拾遺是這個世界與生俱來的規則，劉德華就此和劉若英爭辯時說到：他（傻根）憑什麼不設防啊？他憑什麼不能受到傷害？
是因為他單純啊？他傻？你為什麼要讓他傻到底？
生活要求他必須要聰明起來。作為乙個人，你不讓他知道生活的真相，那就是欺騙。什麼叫大惡？
欺騙就是大惡。
抱著「別人應該幫我」想法的人，大抵就和「傻根」的三觀相似，只是程度不同而已。
所以，要讓這種人明白別人不會無端一直幫你，那就醜話說前頭，也就是事先把規則講明。不要說很多事沒有規則，很多時候之所以有「潛規則」，是因為人礙於情面、道德甚至法律而不願把規則講出來而已。把規則講出來，就等於明確了契約精神，那麼相應的權利和義務也清晰了，這樣就讓受助者知道了自己獲得幫助的代價是什麼。
以上是基於人的社會屬性，畢竟人的社會活動是協同式的，你幫人人幫你，各種關係都是有發生前提的，你做乙個老好人一直幫他，其實也是在無形中害他。
愛情讓人受盡委屈，你覺得男人怎麼對你才覺得委屈？
誰沒受過半點委屈？說兩個這個週末聊天的事吧。朋友A的男友在開車，因為A說起他怎麼衣服放箱子裡乙個月了都忘了拿出來給阿姨洗，他氣得用力錘方向盤，A嚇壞了，覺得很委屈，怎麼就說了兩句男友發這麼大的脾氣。但是這個男友會從義大利飛到德國來送我朋友上回國的飛機，也會飛到德國來接我朋友從國內回來的飛機，她覺得好...
到底要怎麼樣做，才不會讓自己過分的在意別人的看法，並且不為別人的乙個表情，乙個動作或一句話而苦惱？
小可愛哈哈哈 就是怎麼說的把自己放開了，你的人生沒有人能替你過，別人開心了你不開心那有啥用啊應該做到別人願意怎樣就怎樣沒說到你頭上就和你沒關係，別啥屎盆子都往自己身上扣，誰也不欠誰的你開心就好，自己的人生還要自己過如果太在意別人的感受太累了 海上馬車伕 得問你的志向，孔子說他十五志於學，30而立，四...
怎麼樣才算嫁對人？怎麼看出來是不是嫁對人？
燦若晨曦 偶爾又看到這個問題，今天心情好給出正確答案 這個問題其實只是一半，另外一半是以男性角度，怎麼樣才算娶對媳婦兒？怎麼看出來是不是娶對了？這整個問題其實是男女雙方相互的，有一方不夠成熟，可能都會加大矛盾。下面是答案 在雙方都願意理解 信任 包容 遷就對方，願意為了對方做適度的改變 往好的方向改...