1樓：王道長
幹點別的，轉移自己的注意力，當你沉浸在別的事物中，你自然會忘記那些東西，故意去忘記反而會使印象加深。
我高三的時候腦子裡就整天有LOL的聲音，但高三下學期累成狗的時候就再也沒出現過……
2樓：派星星
從乙個方面來講，之所以這些聲音和場景重複出現，很可能是，這些是有一定意義的。
比如當你今天白天去約會，到了晚上在家裡床上躺著準備睡覺，大腦中卻在不斷重複，今天你和物件的對話內容中的某一段，稍加幾個問號，便可以分析出其中背後的原因。這時候明白了所以然，大腦也不會再重複了。
從另一方面講，一些無意義的聲音和畫面不斷重複，是因為大腦本身喜歡思考。
當你能觀察到，你大腦的思考內容的時候，就是一次大的進步，從不知道，到了知道。你也會觀察到，大腦無時無刻都在思考，思考內容無非是過去發生的事情，和未來即將發生的事情。
無論理由是吸取教訓或者做計畫打算，都不是不斷重複思考的理由。吸取教訓和計畫打算只需要一兩次思考就可以了。
如果去抗拒這種無意義的思考並不能解決問題。這些聲音和畫面如同大海上面的波浪，來了又去，去了又來。作為觀察者只需要寧靜的看著就好，不要對其中內容感興趣，更不要進入其中，僅僅看著就好。
當這些聲音畫面來來回回，你會發現，自己便是這波浪下面深邃而寧靜的海底。
如何快速忘記在腦子裡重複回想的與學習無關的東西？
無安 這叫反芻思維，有點不太好。不過你無法一步解決，首先應該解決反覆思考的問題。一般你去思考，會思考很久，而且停不下來吧。其實我也這樣的，不過還是有辦法，你可以試試重複性的東西或者遊戲。重複性的東西比較簡單而且可以集中注意力，會真的好很多的。 IHope 這個我覺得是沒法忘記，但是！可以控制自己不去...
腦子裡同時裝著前男友，現男友，暗戀的男生怎麼辦？
這很正常，男生硬碟裡裝著多少個老師。還不一樣要找髮廊裡的小紅，小美。戀愛時找奶茶，神仙姐姐那樣的。結婚的時候再找賈玲那體型的。問題是很多人現實中，連賈玲那體型的女生都搞不定。所有的專一就只能裝在硬碟裡了 圖海39 絕大多數戀愛與婚姻 自已是沒有最佳選擇機會的，就是有10個人追你，與1個追你，是差不多...
腦子裡沒有詞彙的人如何鍛鍊自己的寫作能力？
大家都說了，就是多讀書。別看起點文學，看點名著，典故，沒耐心就看成語小故事跟少兒版名著。總之不要拘泥在 詞彙 這個框框裡，而是去提高 語言 和 資訊 整體的儲備。我個人記憶力還行，就不是特別傾向記筆記，看幾十本毛用都沒有，最好養成每天看書兩小時，一周看5本或者乙個月看10本之類的習慣，只有量變才能到...