1樓：破爛仙人兒
說實話，真正感到生活無望的時候，是很難開心起來的。所有的一切你都會覺得不值得，所有的一切都沒有意義。
但是幸運的是，其實我們很少有真正感到無望的時候。大多數時候，學習遇到困難、馬上有重要考試、工作遇到阻礙……也許我們會感覺無望，但其實這不算真正的無望吧。
在這些困難之外，我們總還有值得欣慰的事情，我們總還要感到幸福的事情。並不是所有一切都無望了。常常使我們感到無望的，可能是一件或幾件事情。所以這種時候，堅強點兒，挺過去就好了啊！
2樓：
你具體說的啥事兒？
要不要比比慘？
普通人，沒有buff加身，進入社會後都不容易~也許你所說的「一事無成」就是大部分人一生的寫照，但是「一無是處」這個就太悲觀了，我相信每個人都有自己的長處和閃光點。
至於「前途黑暗」，這咱也不知道你遇到了啥事兒？我自己的話可以說是「前途暗淡」沒啥子成功或者「成事兒」的希望，不過也沒準兒，沒準兒哪天走運了呢
3樓：尹建維
年輕人，這是不對的。你似乎把生命當成了散文在描述。
生命是無限地珍貴，不容浪費。生命有它與生俱來的意義和目的。發現自己、認識自己，就是第乙個最基本、也最重要的意義和目的。
快樂的時候，經常忘其所以。苦悶的時候，才是自己存在的時候。痛苦，是每個人最好的朋友和老師。
逃避了痛苦，就推開了生命。
你毫無問題。只是有點無病呻吟。你的確活得不太對，是因為你沒有學習與進步。你只是日復一日地在耗損自己！
好好地在中國傳統文化經典中學習一些生命的智慧型。尹
4樓：落塵
我不會採取什麼特別的措施，因為沒有任何一種情緒是永恆的（疾病導致的除外），它總會過去。
我一直是情緒的奴隸，在被奴役的過程中慢慢習慣，然後就免疫了。
很多厲害的人兒好像會轉移注意力啥的。
5樓：「已登出」
什麼時候會感到無望呢？
如果你是學生，大概在自己不分晝夜的努力讀書，成績仍不理想時如果你是青年，大概在被上司指責、被同事調侃、被家裡催婚認命時如果你是父母，大概在面對體弱病的父母、說不清的貸款、不聽話叛逆的孩子時
如果你是老人，大概在面對不得不給子女添麻煩時是啊，人面對當下生活的無能為力，面對未來的猶豫迷茫，身心俱疲時總會感到無望。
所以要讓身心快樂才能開心起來
問問感官，要不要喝一杯熱茶，或吃一片麵包，又或者睡一次好覺呢？
問問精神，要不要看一場電影，或進行一場旅遊，又或者見一見自己喜歡的人呢？
6樓：溫柔
走到街上，看看青年男女的朝氣蓬勃。
你永遠不知道你的苦難對於某些人來說可能都不值一提，所以，多看看那些美好的事物吧，不開心可能就是生活中的調味料，其實那種不開心不一定非要宣洩對嗎？
7樓：北野
先讓自己靜下來，想想生活中美好的事情，自己乙個人出去走走，看看看看外面的世界不一樣的風景，看看路上嘻笑的孩子們，讓自己的心情很他們同步，也讓自己快樂起來，等到自己能夠冷靜的面對現在發生的一切的時候，再想一下解決的辦法，讓自己以後也很快樂。
8樓：盒子
看電影，拓展自己生命的寬度，從電影中看看別人的生活，別人的信念。
去旅行，看看世界各地的人是怎麼樣生活，看看別人熱愛生活的樣子，找到自己想要的生活方式，別人都那麼努力，為什麼自己要放棄？
看書，看書能讓自己靜下來，只有不斷地汲取知識，才感覺自己的生命是有意義的，也才能感覺到自己還活著！
9樓：軍2018
在生活無望，不同的原因，但是總是可以歸結為物質或者精神，不管是哪種，終究是自己心裡無法過去，心裡過不去，怎麼能開心呢？
想要度過這個時期，讓自己開心起來有以下幾點建議：
1、全方面分析利弊，多想想利，不要過多苛求別人，嚴苛對待自己，讓自己輕鬆一些也未嘗不好；
2、給自己乙個放空的機會，找個沒有認識自己的地方去好好度過一段時間，什麼也不要想，先讓自己輕鬆，不管事故，先休息休息，也許過段時間，你就明白了，哦，原來這樣；
3、找乙個知己、知音或者知乎大咖聊聊，分析分析，有些事和話說出來，哦，原來也不是那麼難以接受，人生總是有一些坎需要邁的。
4、也可以去參加乙個野外或者活動，通過給自己另乙個生活的機會，慢慢地，也許自己也覺得原來自己也是挺「可愛」，不那麼難。
10樓：清風徐來
生活無望了，該怎麼開心？
生活本來就是哭的，大概只能苦中作樂吧。
人無遠慮，必有近憂。有時候你會發現開心只是暫時的，焦慮才是長期的。我不知道這是病還是自己能力不夠，覺得每個人在每個位置都有自己要擔心和憂慮的。
11樓：那山那水那小子
這個問題其實都是對比出來的
當你感到無望的時候可以去對比下比你更慘的人，你會發現自己其實不是最落魄的。
當你飄飄然時，你可以對比下比你更努力更成功的人，你會發現自己其實很卑微。
學會與不同的事物做對比，你會發現人生很有意思。
12樓：Logan蔡
這就需要分析處於哪個黑暗時期，是什麼導致你的主觀意識認為已經生活無望。ps 讓你開心的情緒主觀是否真能帶動你重新燃起希望。我的黑暗期是這樣過來的，當最後一道心理防線被壓垮時我自閉了1個來月。
把自己關在房間擼吃雞遊戲從最低段位擼到王牌。當我的情緒得到麻木的釋放後我反而有種釋放感思緒意識都恢復起來，看待問題跟對於心理壓力承受度上了乙個度，儘管後面徹底爆發了經歷出各種更扎心的問題我都釋然看待出來混遲早要還的。現在的我已重新上路再給點時間我胡漢c又回來了。
精神的釋放會讓你重新上路體會那種釋放感人間不值得 。
13樓：小仙女丶
感到生活無望的時候，這種壞情緒還是來自於你的內心，我們可以換種思維方法，把這當成生命的一種歷練，一種考驗，只有自己內心不把它想的那麼痛苦，我們才能不會那麼絕望。相信幸福一定會來臨。只不過來的晚些。
14樓：張吱吱z
其實，生活的所有狀態都是我們自己定義的。
我們才是我們自己生活的書寫者，當感到生活的黑暗，那就放過自己。
想清楚，你隨時可以重新定義你的生活！
15樓：可愛蘿莉潘長江
隨緣找機會找能讓自己忙起來的事情和朋友吃燒烤聊天等等都比較使人充實快樂車到山前必有路覺得生活無望那是因為你活在當下沒把目光放長遠樹立起大局觀少把心思放在快樂不快樂上做個內心強大的人（比如the shy）
16樓：陪伴
這個可以適當的去放鬆一下自己，比如：去旅遊啊，或者是去做一下自己喜歡做的事情。來好好的感知一下生活，讓自己充滿動力，不要，輕易低頭，因為這個世上只有努力才會是自己變得更加強大及完美
17樓：依依東望
讀書，讀哲學思考人的屬性，找到自己的興趣點轉移注意。人生那麼多得失成敗，倘若都去計較這輩子豈不完了？功過是非、得失成敗皆隨我願，不計較才能多點時間享受生活。
18樓：
我給你提供乙個不太成熟的思路吧，不知道適不適用，姑且掃幾眼。
你把你的現狀擺到眼前，所有的條件，以乙個旁觀者的角度巨集觀分析，看清每乙個條件中的優劣，看你能不能從裡邊找出一條縫隙可以一試。如果實在是死局，那就忍痛割捨一些東西，多疼也一試。
但是如果因為一些原因實在無法割捨，那麼也試著將眼前的任務擺到眼前，冷靜地把眼前理順。
事情順了，自然心情也順了。
19樓：殳光濟
拆分目標，大變中，中變小，變到目前自己可以改變的大小。然後，乙個乙個去達成。當完成到一定數量的目標後，回頭看看，充滿成就感，心情也就輕鬆了！
20樓：小胖紫cocoaiai
我不會逃避面臨的問題，但也不要一直去想那些煩心的事，專注把眼前的事情做好。
如果說你放不下那些煩心的事，那就直面它，靜下心來思考根源，把自己放到乙個客觀的角度，去分析對錯，誰對誰錯，怎麼做是對的，怎麼做是錯的。
當然啦，我們遇到的問題各種各樣，那就具體問題具體分析。
不管任何情況，都不要有極端的想法，引用一句名言"如果沒有猛烈的狂喜，就不會有極度的悲傷"
生活就是這樣的，你覺得生活無望，只是你沒把自己調到最好的狀態。你可以為自己做的改變有：端正心態、調整目標、換個新環境、付出持久的努力……相信我，做出第一步改變的時候是很艱難，當中很容易把剛建立的心態打破，但只有堅持下去，量變的積累到一定程度就會發生質變。
難過的時候，想一想生活中總有比你更慘的人，想一想那些被全網黑的明星。困難的日子總能挺過來，但解決辦法的第一步永遠是調整自己心態。
快樂是自己給的，去網上找段子樂呵，吃喜歡的美食，刷劇……這都是你為自己做的改變啊。
加油！我們都是
21樓：茂茂
原本我想的答案是運動和社交但我想到如果覺得生活無望那社交就不現實了所以答案只有乙個
那就是運動
我知道這很難但如果邁出第一步從簡單的開始堅持下去運動能改變大腦
22樓：宣傳過度停止使用
長大後，每個人都會因為家庭、工作等原因不開心，這是很正常的現象。如何讓自己從內心開心起來？我個人認為有如下幾點：
首先，調整好自己的心態，做自己，每個人都有自己的特點，都是獨一無二的，常自我暗示，相信自己就是最棒的，不要為了別人強顏歡笑，不要牽強別人。
其次，多運動，比如跑跑步，打打籃球等。我心情不好、煩躁的時候就會去跑跑步，出出汗，過後就會覺得心情愉悅，豁然開朗。
最後，特別難過的時候讓自己忙起來，不去想，或者去大街上走走、找好友聊聊天，談談心，不要乙個人悶著。
23樓：佳同學
①、放下自己所有的物質慾望，清空一些，發現生活其實也很美好。
②、找自己認同的人，信任的人聊天。借力解決自己的困惑，並且迅速行動。
③、找乙個自己最想做的事情然後去做。
24樓：戫枼
看書吧，首要是轉移注意力，玩玩遊戲但不能沉迷，規劃生活，什麼時候睡覺，什麼時候起床之類的，還可以乙個人走走散步。也可以去旅行看看外面的世界。
25樓：太陽
無望時人開心不起來，只能說重燃生活的希望，或者說再次為什麼人或什麼事而活。比如：你如何而來，就要為父母著想；有無孩子，花朵無人愛護，會枯萎，甚者：變成雜草，過早凋零！
26樓：可易
很俗套的方式，但我覺得很有用。
可以花費兩分鐘看一下，希望可以幫到你，陌生人。
生活不可能盡如人意，那樣未免無聊。
我在覺得生活沒有希望，活著好累的時候，就去想想，看看那些更慘的人，比如:處於戰亂中的難民，
身患絕症的人，推薦看一下紀錄片《人間世》。
這些東西可以不讓你那麼難過。
就像張嘉佳在《從你的全世界路過》中說的一樣「會死麼，不會的話，那又有什麼大不了」
有些事我們只是一時陷入其中了，越想越煩越難過，等我們撐過去後，其實一切都沒有當初看起來那麼可怕。
好像跑題了，怎麼開心呢，做一些讓自己開心的事，反正生活已經這樣，做自己想做的吧，
生活是乙個遊樂場，就當現在在坐過山車！
加油＾０＾~陌生人！
當你感覺生活很累時，你會怎樣取悅自己？
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