為什麼覺得生活很無聊,越來越不快樂 怎麼改變這種狀態?

時間 2021-06-06 22:15:20

1樓:顧桑

我認為我的生活很無趣,是因為都在在乎別人的生活,活在了網路時代,我覺得很俗,所以有時間多去外面走走,找點有意義的事情做,不要一味聽從身邊的聲音

2樓:嘀嘀

任何勤奮都是逼出來的,給自己找事做,

比如去做兼職,可以提公升自己的對外交際能力,和應變能力,溝通能力。

或者報名一項技能培訓班,每天按時去上課。

參加閱讀分享活動,每週寫下讀後感和讀書筆記,不僅將想法停留在表面還要付出行動,實實在在的拿出證明你實力的東西,不然就只是打發時間

看優秀影視作品,寫下影評

生活就是在無聊中自己取悅自己,希望你找到生活的樂趣,學會欣賞美,享受生活。

3樓:專心砍柴的小和尚

生活只有極少部分是快樂或者悲傷憤怒

大部分時間都是很平淡的

無聊跟平淡還不一樣,

無聊的話找點事做,培養個愛好,立個目標,讓自己忙起來

4樓:落雨

哈哈,來找我啊。隨叫隨到,專治無聊不開心。我也有過這麼一段時間,感覺什麼都很無趣。

其實,多出去走走,和朋友多聚聚,玩玩,找個目標,找個興趣愛好。這種感覺很容易就過去了。也可以像我現在一樣,鼓勵鼓勵別人,其實也在鼓勵自己。

把自己的想法寫出來,傾訴出來,就很舒服。

5樓:中老年照妖鏡

不知道你不快樂的點呢

我是因為身材焦慮、然後能力不足所以薪資不滿意。

所以我先從簡單的來,先瘦下來,看到成果,告訴自己有些事情想做去做了,就一定能改變。

我想我那個時候應該至少會比現在快樂

6樓:想吃砵仔糕

多去嘗試新事物。我如果一直待在一樣的環境,做一樣的事情,吃一樣的東西,我也會覺得很無聊,沒有滿足感。

然後我就會去探索好玩的地方,不一樣的食物,然後去那個地方玩,去探店。然後就會覺得開心。

7樓:或許

缺少了目標,沒有屬於自己的興趣,不敢於去嘗試新鮮事物,很少去與朋友交往,眼界不夠寬闊,沒有發現這個世界的繽紛多彩

所以,鼓起勇氣去嘗試曾經沒有做過的事,去運動,去放聲歌唱,去外出旅行,去感受與朋友一起看比賽的激情,去享受和朋友彼此依靠的那份輕鬆,去爭取被別人需要的驕傲

此刻的你,或許沒有了提公升自己的熱情。不要害怕,因為你看到了這篇回答,它將激勵你接下來的時光

加油吧,去享受著繽紛的世界!

8樓:危險的滷肉

把生活或工作中很多雜碎的小事一步步理順後,你會發現還是很有意思的,慢慢就會理出一些小目標,逐步實現後,成就感會讓你改變消極的態度,甚至挖掘出自己沒發現的潛力,你的思維會越理越清晰,越來越成熟,再去嘗試稍微大一點目標。無聊來自於迷茫,有趣來自於思考和沉澱。不著急慢慢來

9樓:你算哪塊士多啤梨夾心

因為隨著我們漸漸長大,我們不能像小孩子那樣敞開心扉的去笑,每個人都有著自己難以言說的煩惱與憂愁。世界很大,可是我們的選擇確很少,我們不得不違背自己的內心去做著我們不喜歡的事情,說著我們自己都反感的話。我們有好多好多事情要去處理,要面對老闆同事,面對家人親戚,面對好友,我們於是處理著處理著剩給自己的時間變的好少,我們好像忘記了自己,在這個快節奏的生活中迷失了自我。

都說成年人的生活沒有容易二字,因為成年以後,處在一定的社會關係中,我們不再只是為自己而活。

10樓:Vita維小塔

多讀書啊,多看有意思的電影,多給有趣的朋友聚聚暢談人生,談理想,可以抽空練瑜伽,學一門興趣,多出去走走!變得有趣積極樂觀

11樓:常海

生活的疲態而已,舒適區待的太久了,就會厭倦這種狀態,但又不想逃離,同樣的事情重複就會提不起精神!

勇敢邁出舒適區,找到自己的痛點,找到讓自己不舒服的生活狀態,才是最好的方式!

12樓:辰光以南vivi

讓自己的,內心專注於一件事情,並為之去努力,而且每個人都,都會有這樣的乙個時期,都會很迷茫,嗯,我自己也是,可能現在還處於這種狀態,需要確定乙個目標,並且去努力,這樣就會減輕生活中的一些不必要的煩惱,讓自己投入到更積極的事情中去,從中獲得很大的收穫,讓自己更加的成長,從而讓自己的內心世界更加的豐富然後就會慢慢改變那種迷迷糊糊的日子。

而且人生,本來就是在匆忙中而進行的,給自己多一些事情,讓自己的人生更加的豐富,這樣你的生活就一定不會無聊,也就會豐富多彩。

13樓:澐茶

我姐姐有一段時間也是覺得生活很無聊,我仔細研究了一下她的空間,發現果然還是沒有愛好啊。

是的,沒有乙個可以持續讓她熱愛生活的愛好。

正常人生活都是有些愛好的,比如看書,打遊戲,運動之類的,是一種會讓你上癮的行為。

培養自己的愛好吧。

14樓:夏蟲偏要語冰

放下手機,走到外面,看看大街小巷裡各色各樣的打工人,每乙個人都是乙個故事,每乙個人都有乙個奔頭,想想自己可以為什麼奔,改變現有的狀態試著做一些自己以前沒做過的事。

15樓:拾柒

反正,我的所有個人觀點都是興趣最重要,所以我覺得找到自己最感興趣的那,個東西去努力的把它做成自己的乙份半職業,我相信你會越來越發現生活的好玩之處的

16樓:不愛喝酒

人生都有低谷,重要的是如何去排解這種消極的情緒。其實你靜下心來看看周邊,平凡的人很多,但生活的平淡不代表沒有幸福。幸福是自己找到的,生活的點點滴滴都可以成為你快樂的源泉。

嘗試著放開自己的懷抱,快樂也會隨之而來的。

17樓:剪不斷理還亂

我也覺得很無聊,但是想想生活的本質大概就是這樣吧,也許是自己沒有目標,沒有動力吧。乙個人在這漫長的一生,很難有持久的動力去做一件事。所以接受真正的自己,做點自己力所能及的事吧。

18樓:一木

你之所以感到無聊,無非就是你沒有找到乙個熱愛的東西。當你發現了自己感興趣的東西,你就會把時間花在這上面,而且你也會感覺到很愉快,很放鬆,所以,找到自己真正喜歡的東西很重要。

19樓:苜小異

想了想大學四年的經歷,發現會陷入一種忙碌代表著我在前進的困境裡,但當忙碌結束後,常常會選擇放鬆來休養,然而總是會休閒太多,想得太多,覺得還要學很多東西,時間也不夠,不知從何做起,因此頻繁焦慮和迷茫。

過了一兩個月每天都思考人生意義的一段日子後,我通過僅存的對子彈筆記和規劃生活的興趣,開始寫下每天開心的事、每天做了什麼、每天有什麼想法…慢慢通過這種所謂沒有經濟價值的純粹記錄生活的方式,找回了以往的坦然和希望。

很多時候的焦慮和迷茫,單純靠想或者逃避,是無法完全消解的,也會讓人懷疑自己正在做的事情。通過做子彈筆記或者簡易版的手帳,可以與自己心靈對話,不必苦於尋找知己朋友(有時候朋友也很忙的),把迷茫的東西寫下來,就能把愁苦從心中分離出來,不用一直思考原因,心情好一點後,過段時間再來看一遍當時的想法,就能從旁觀者的角度來思考出路。

這段時間,我已經愛上了記錄生活的方式了,無論是理財還是學習,或者是家庭關係和興趣培養,都讓我找回了小孩子般生活的興趣和希望。鬱悶時看看自己吃了什麼好吃的、哪天的Sunny很溫暖、生活中好笑的小事後,和朋友聊天後記下感想和感激,學習後記下自己的摸魚時刻或收穫知識的快樂…都會讓我覺得,原來每天的生活還是很有溫度呀!同時,我也在本子裡記下突然想要學習的某一類技能或者學科,對於未來的打算,好好記下每次的想法,就可以在之後學習或者選擇的時候琢磨自己的心理過程,加強對自己的了解,讓自己心甘情願地奔赴未來。

還有最後一點,迷茫時,不要把年齡當作要得到什麼成果的刻度尺,因為我們要做的是,活成自己的樣子,而不是和別人攀比過日子。

20樓:莊周

找點感興趣的事情去做。以前每天白天上班晚上帶娃,沒有個人空間,整個人抑鬱狀態,又喪又怨。後來試著去接受一些新的生活方式,打牌不痴迷,喝點小酒不喝醉,每年去旅行一兩次,偶爾和朋友去唱歌,現在每天充實又開心,雖然偶爾會無聊,不過這是生活的一部分,毫不影響生活質量。

21樓:alex

缺乏主動,即對自己本可以爭取的東西,比如認識新朋友,去做一件從未做過的事。卻通常以得過且過的方式去面對。

不光是對你說,也是對我自己說的。

22樓:zzzwxxx

缺乏成就感和新鮮感,簡單的辦法,學習,選擇乙個要考的證書,給自己制定小目標啥的,慢慢你就覺得生活很充實了。當然,對於我們這些不愛學習的人來說,還不如繼續無聊。。。。。。

我已經無聊兩年了,無聊到覺得以後的生活沒啥盼頭,就算現在掛了也沒啥好惋惜的。後來發現,之所以這麼無聊是自己限制了自己。轉變生活的重心,你會發現新的樂趣。

以前的我看重工作,每天早八晚六兩點一線,回家累成狗,人生好無聊生活沒希望。然後!我突然覺得我應該早點回家,不在單位吃午飯了。

回了家做做飯研究研究抖音上的新菜式,跟爸媽聊天,一起看看電視劇集,偶爾約朋友們打打遊戲,生活愜意又有樂趣。之前腦子裡都是工作,休息的時候啥也不想幹,現在工作只佔一部分,我更把時間分給我身邊的親人朋友,參與她們的生活,讓我的生活也變得豐富。

朋友,快樂需要自己尋找呀,現在的生活沒有快樂,我們就換一種生活。

23樓:我fffff

偶爾可以試著改變一下生活方式(比如:偶爾精緻一點,偶爾隨意一點)。也可以試著學習和接觸一些感興趣事情(玩玩沒玩過的遊戲,沒看過的影視),都會感覺到很新奇,重溫舊事也是乙個很好的選擇(聯絡很久沒有交集的朋友,翻翻喜歡過的書籍)。

還有就是可以給自己頂乙個目標,做個任務規劃之類的東西並實行,會感覺生活很充實。

實在都不想的話就只有散散步,聊聊天,刷刷帖子了。

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