1樓：龍殤
讓自己深陷的都是最危險的，可能你內心有些煩惱吧，找乙個讓自己可以發洩的事情讓自己發洩一下吧，自我感覺吧，望你可以控制住自己的慾望，如果沒有人知道，那就自己找乙個沒有人的地方好好的發洩，不要讓自己委屈了，加油( ˙o˙)。
2樓：迪力熱 金
想歸想，但是你心裡知道不可以
說明你的自制力正在幫你抵抗這種情緒，所以你這個宿主更應該學會第一時間反抗這種念頭。這種念頭不奇怪，等你反抗成功後，你會在某個未來的時間段想起曾經自己居然有過這樣念頭的時候，就會笑笑而過了。加油。
3樓：[已重置]
不開心，不快樂，不知道自己應該做的是什麼。苦惱無奈迷茫，一種破壞性的衝動就出現了。你要傷害的不是具體的人，而且想要對環境做點什麼，讓環境反饋你的存在，尋找生活的意義。
也就是說，想想自己應該做什麼，然後一點點嘗試吧。人際關係也很重要，可能你有些孤獨，就想用猛烈的方式與別人產生聯絡。多看些書吧，總會有收穫的。
4樓：
根據我的經驗，這些情況屬於強迫思維(因為我有過類似的情況)
如果
你已經反覆思考過出現這些想法並付諸實踐會發生怎樣的後果，以及你確實不希望有些想法反覆出現，然而想法還是會突然奇怪的出現，並且因為糾結這種想法而影響到生活。
那麼
這可能有點類似強迫思維，我也有過類似的想法。曾經看到有一種說法是只要沒有影響你的生活，你可以不去管他。
解決辦法
就比如突然想扔東西的想法出現的時候，你首先要意識到自己出現了「想扔東西的想法」，隨後下一步是把這個想法丟一旁，繼續做你前面在做的事。
ps:有關強迫思維可以網上自己查一些資料，我在這裡不詳細放了。
另外的重點
如果你想知道自己為什麼出現可怕想法的原因，這個其實是很難回答的。如果從學術的角度去說(我只能說個大概)，肯定是受到什麼刺激讓你的大腦做出了這樣的反應。那具體是什麼刺激呢？
舉個例子，比如餓的時候看到一張畫著餅的紙，突然想吃蔥油拌麵，並且經常後來再看到畫著漢堡的圖，你還是想吃蔥油拌麵。
請問，為什麼你想吃蔥油拌麵呢？
是餓？是看到了紙？
看到了餅？
看到了漢堡？
就是喜歡吃蔥油拌麵？
特別討厭吃蔥油拌麵但是突然想試試？
此處省略聯想若干
這類問題會製造出更多的問題，結果就是佔據了時間，卻讓人無法做出行動，陷入無限迴圈思維的怪圈。
這種時候最好的辦法是什麼？就是行動。
有這個想法，你可以選擇吃蔥油拌麵，或者不吃。
就比如你有可怕的想法，你可以選擇做，或者不做。
一旦決定之後，你就不用太多顧及原因了，因為如果反覆去惦記為什麼出現，它們反而會更加頻繁的出現，導致你感到可怕。
要允許自己隨機產生的想法，重要的是把注意放在實際的行為，以及你當前在做的事上。
(***當然對人對己危險的行為請不要不假思索的做！)
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