1樓：哈尼vivi
總要明白人生是遺憾與希望交織，成長不是教會我們消滅遺憾而是讓我們蒙直面遺憾！人生漫長又短暫，來著世間一趟好壞都要去感受去體會……
2樓：乙個人的
因為你愛的太深，傷的更深、己為用愛可以包容，可是心裡又很難接受釋懷、所以在兩種狀態下左右搖擺、才會讓你時好時壞，怎麼辦總有自己去面對解決認和人都幫不了你，靠自己
3樓：Anna老師的寶藏
先說說你為什麼有這種感覺吧。
1、你還沒脫離之前的生活狀態
2、時間不夠長
乙個人，要想不痛，要想不在乎，千萬不要試圖消極的麻木自己。你心裡告訴自己一萬遍要釋懷都沒用，必須在行動上做出改變。一定要積極的面對。
去做那些讓你變好的事，比如運動，比如讀書學習，比如去和高質量的人社交，學習穿搭，學習美妝。等你越來越優秀，你就會發現，你失去的其實是配不上你的東西或人。
做乙個全新的改變吧，萬事皆美好！
4樓：承李記酒坊
人最先了解的應該是自己，自我調整就是乙個成長的過程，當你遇到事了，別人給不了的建議時，就選一本相關的書，讀一讀，這樣也是最好的調整，加油！
5樓：糊塗
很多事情不能釋懷很正常，畢竟它刻骨銘心的出現在我們的生活中，它需要時間慢慢沉澱，我們只要放寬心態，在閒暇生活要充實自己，不讓自己的情緒陷得太深，比如讀一些自己喜歡的書籍，練習書法等等，剩下的交給時間了，各人經歷共勉……
6樓：丹麥沒有南瓜屋
愛情裡遺憾是最讓人難過和念念不忘的，要真正的走出來和釋懷除了時間會磨平，愛自己是首要的，當你察覺到自己開始想他念他的時候，就去做自己喜歡的事，刷劇也好，健身，跟朋友出去玩也好，不要乙個人胡思亂想
7樓：小朋友
其實歸根結底還是因為你沒有完全想著放下，也沒有完全放棄，因為還是想著不甘心還是想著有可能。所以才會斷斷續續的持續性的走不出來，釋懷不了。學會放下，一直想著不可能，慢慢的習慣就會好了。
你現在衛衣能做的就是過好自己的生活，努力自己的人生，好好充實自己才是首要的呀，我回答過乙個如何放棄乙個人？是這樣的：
附美圖一張
8樓：雞蛋餅隊長
有時候放下就是不經意間的一剎那，越是在意或不時想起，在心理上就越無法釋懷，而且人往往對過去用心的人或事有稟賦效應的存在。也許最好的辦法是進去下一段，或者讓自己忙碌起來
9樓：
王陽明說過，凡事莫向心外求。自己之外的一切，都是虛幻的，靠不住的，都是源於一系列物理化學反應之後的生物刺激，只有你自己才是自己世界的主人。你不是他人世界的遊戲玩家，你是自己世界的遊戲創造者，是自己的上帝，跳出來，用上帝視角看一下你的生活，你的處境，你之外的一切，真的那麼重要嗎。
患得患失，悲歡離合，從來沒有真正得到，又何來失去，從來沒有失去，只不過是變化了形式，這個世界，又有什麼事是一成不變的？
10樓：久然是小銘銘
瀉藥，不知您說的釋懷是對什麼，如果是愛情或者某個人，建議找一些目標來轉移一下注意力，為這個目標努力的過程中，你會慢慢發現自己再變好，且會忘記那些過去的不愉快，比如，運動、學一項新的技能、考試、以及其他可以改變自己的專案。陌生人，祝好～
11樓：我很喜歡呵呵
你走不出來的原因只是你現在過的不好，如果你過的好，自然可以把過去的痛苦釋懷，所以你需要的，就是努力讓自己過的更好。
你過的好了，即使偶爾會觸景生情，但也不會對你產生太大影響。
12樓：劉露
不知道你是指什麼方面的事，但不論你是指什麼方面的事情都證明你從事情發生到現在為止你還沒讓自己強大或者說沒讓自己進步，相信我當你自己跟著時間進步讓自己越來越優秀時，回頭再看看以前的人和事你會懷疑那是不是自己。時間是最好的解藥但前題是你自己越來越優秀。
13樓：徘徊
不要害怕去重複想某個人或某件事。越害怕越去做，想到一定程度，你就會發現一些以前沒想明白的地方都想明白了，這時候就釋懷了。還有如果是感情問題。
我感覺可以認真總結這段感情裡雙方都存在的問題，這樣可以經營好下一段感情。當發現問題時，慢慢的也會釋懷。
14樓：山丘
學會接受這種痛苦，而不是每次想到她/他的時候怪自己怎麼又這麼沒出息想起她/他了。
就像你只能接受她/他已經離開的現實一樣，當然心裡難過的時候可以找朋友訴說或者學會寫日誌，在或者健身，總之就是轉移你的注意力，實在忍不住想要找她/他的時候想想她/他當初是怎麼狠下心放下你的。慢慢地，你就走出來了。
你好陌生人，我該怎樣原諒自己 怎樣釋懷啊！？
蕭林羽 非常抱歉我不知道你發生了什麼。但是無論是什麼，原諒這個問題。是在於受傷的一方。如果你傷害了自己，那就應該明白為什麼。知道了為什麼就要學會放下，放下了。你才能拿起新的自己 夏天 1 不再犯這樣的錯誤，做錯事知道回頭，知道不再犯就好！2 這世上有沒有後悔藥 佛家有！讀讀佛經，讀完佛經然後回向，在...
你好，陌生人，如何才是真正的愛自己？
羊羊 愛自己真的是乙個美好的品質，我覺得乙個人首先要學會愛自己才能去愛別人。不管你是誰，特別是女孩子 首先你要學會包容自己 要接受自己的不完美，要發現自己的閃光點 但是包容自己不代表放縱自己 你要努力，好好生活，好好吃飯，好好護膚，好好睡覺，有一點自己的小愛好，讓自己在工作學習之餘有自己的事情可以做...
你好，陌生人，怎麼對自己狠一點？
龍戰 天蠍座，會自然的對自己狠，逼迫自己按時起床，逼迫自己完成很艱難的任務，讓自己鬆懈下來，天蠍座也會是乙個懶趴趴的小懶蟲，最終看你自己的執行能力 西瓜和冰 強制自己晚上早點睡覺，早點起床，比如晚上11點睡覺，早上5點起床。然後洗涑刷牙，然後安排自己學習，比如學習英語，或者一些技能類的東西，如ps ...