1樓：羊羊
愛自己真的是乙個美好的品質，我覺得乙個人首先要學會愛自己才能去愛別人。不管你是誰，特別是女孩子!!!
首先你要學會包容自己
要接受自己的不完美，要發現自己的閃光點
但是包容自己不代表放縱自己
你要努力，好好生活，好好吃飯，好好護膚，好好睡覺，有一點自己的小愛好，讓自己在工作學習之餘有自己的事情可以做。
你不用為了讓別人開心去逼迫自己，不用為了某些無聊的閒言碎語去改變自己。你就是你，你愛這樣的自己，這樣的你就像乙個你的緻密朋友。
還有啊，對於已經是母親的人來講，孩子是很重要，可是我覺得你自己也一樣重要。不要為了別人去委屈，犧牲自己。這不是自私，你要對你自己負責任!!!
你也是爸爸媽媽的小女孩，捧在手上怕摔了，含在嘴裡怕化了，你這樣子你的爸爸媽媽真的很心疼的。
好好做自己，好好愛自己。每乙個女孩子 ，都是明亮的星星。就像林鶴連所言：要我說女孩子呀，各有各的漂亮法。
有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛裡。
有的酒窩甜蜜，她笑一笑漫山遍野的風聲都要訊息。
有的天生綿軟，你朝她挨過去，像碰著了一團雲。
有的發汗時竟能生出淺淺的香氣，散在天地間頓覺雲銷雨霽。
如何不漂亮呢? 她若是瘦，你便看她伸懶腰時優雅得像天鵝抻頸。
她若豐盈，你便看她日光底下肌膚亮起時有多綺麗。
她若生斑，你便贊她漂亮得發光上帝這才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。
她若佝僂，你便贊她小小只多秀氣剛剛好摟在懷裡。
你瞧，女孩子生來就漂亮得不講道理。
所以，寶貝們，一定要自信鴨!!!自信起來，你一定會更愛自己。
2樓：青苔
1:關注自己的身體健康，保證自己可以吃好、睡好；2:不斷提高自己所欠缺的認知水平，讓自己的心智更加成熟，提公升自己應對的負面情緒的能力。
3樓：陳12
愛自己的，不是給自己花多少多少的錢就是愛自己，我認為愛自己首先就要得愛自己的各個器官（特別是眼睛），愛自己就是要鍛鍊自己，特別重要的愛自己是不要委屈自己，要吃早點，珍惜自己的身體健康
4樓：遲月
在這個世界上，缺愛的人比缺錢的人多。
大部分的人都不愛自己，也不知道該如何去愛別人。我們都習慣盯著自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己
我們都知道，我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西。
如果我們沒有錢，我們就沒辦法給別人錢；如果我們沒有快樂，我們就沒辦法給別人快樂；如果我們沒有愛，我們就沒辦法給別人愛，沒辦法真正的去愛任何人。
於是我，們所謂的「愛」，充滿了控制、索取、依賴。
那麼，如何真正的去愛自己呢？
讓我們從生活的方方面面，開始察覺、停止一切"不愛"的行為，成為真正擁有愛和幸福的人。
1.停止自責，不要再責怪與攻擊自己。這是最重要的。
當別人在傷害你時，如果你本身就因為別人的話語、行為而受到了傷害，你的心已經受傷了，然而你還要再繼續譴責自己，等於讓自己承受了雙倍的傷害。
為自己創造「價值感」是很有必要的。如果我們告訴自己：自己已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。
但如果我們自責，就意味著在隱藏與傷害自己。
2.停止讓自己感到恐懼
很多人都缺乏安全感，所以我們總是喜歡嚇自己，讓處境越發惡化，把一點小事想得很嚴重，總是期待生活的最壞。這是一種可怕的生活方式。
小時侯，你需要父母的安慰，但是你已經長大了，你可以安慰自己。
如果你發現自己習慣了在心裡自我暗示不好的事，請想象美好的事物來替代它。
只要你不斷地這樣做，最後將會改掉這種習慣。當然，這需要不斷的練習。
3.耐心呵護自己
"耐心"是個很重要的因素，當自己的願望不能馬上實現時，許多人就會覺得很痛苦。
我們太想急於得到我們想要的東西了，我們沒有耐心等待。
當需要排隊或等紅燈時，我們也會很煩燥。
我們需要答案，需要馬上得到一切，我們經常因為自己的不忍耐，使別人的生活發生不幸。不忍耐就是拒絕學習，我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。
但一切的成長與成熟都需要時間，如果我們在剛開始清理等待發芽的過程中，就因為沒有耐心等待而半途而廢，那漫長的一生，我們將什麼收穫也沒有。許多人喜歡指責自己不夠完美，如果在三分鐘內不能完美地做好某件事，就認為自己不夠好的話，那就等於不給自己機會。
4. 重視自己的心靈
不要因為有消極思想而厭惡自己，不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責。我們可以從這些經歷中學習成長，呵護自己的心靈，拋棄犯錯的感覺，拋棄指責、懲罰、和所有的傷痛。放鬆非常有用，它能幫助我們感受到自己的力量，緊張和害怕只能封閉力量。
只要每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，你都可以深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去。
5.讚美與誇獎自己
指責會摧毀內在的靈魂， 讚美可以塑造美麗靈魂。如果你想毀掉乙個人，那麼請指責他；如果你想幫助乙個人，那麼請誇獎他。
同樣，如果你想毀了自己，你可以盡情的譴責自己、指責自己、評判自己，如果你想拯救自己，那麼你需要多多讚美自己、誇獎自己、鼓勵自己。
學習真正的愛自己，你生命的所有面向、所有維度，就會發生奇蹟般的改變。
5樓：Tang痴情
愛自己就是讓自己變成乙個更好的人，對自己負責
愛自己就要做到自律，管理好自己的身體，做乙個善良的人，努力地讀書，學習，讓自己變成乙個更好的人
你只有自己強大了，才不會那麼容易讓自己受傷，遇到困難才會更快地解決，才可以讓自己的生活過的更好，才可以更好地保護好自己喜歡的人，才會讓自己更加有信心
6樓：辛丑年的一柳
在適合的時間做適合的事情，不要過分勉強自己，也不要過分放縱自己。愛自己的人都是比較自律的，給自己定乙個長期的目標，再定兩三個短的計畫，該吃飯的時候吃飯，該上班的時候上班，該放鬆的時候放鬆。碰到合適的人，就試著談一段戀愛。
另外，再培養一兩個興趣，可以支撐自己在日復一日的平淡中更加堅定地走下去。
7樓：小慧
這也是我最近一直在思考的問題，什麼才是對自己好～是縱許自己所有的想法，還是適當的去做些自己不喜歡，但卻入世的事情～我想最終還是需要活的自律～
8樓：餃子
愛自己，是給自己自律的環境與要求，也允許適度的放縱和懶惰；
愛自己，是讓自己平和溫柔積極向上，也包容偶爾的倔強和壞情緒；
愛自己，是每天將自己收拾得得體舒服，也享受週末的大碼T恤和馬尾辮；
愛自己，是認真對待每餐的蔬菜和水果，也在月明星稀的夜晚小酌微醺；
愛是恆久忍耐，也是遇見之喜。
9樓：別走丟了
對自己有要求卻不苛求（畢竟要知道有些事情是勉強不來的，自己用心付出過就不後悔）
比起他人的評價與指點更看重自己內心的真實感受與需求（前提是正當合法的哈！！）
祝你能用自己理解的方式愛自己！
10樓：zzz
把注意力放在自己身上。
好好吃飯，好好睡覺，認真學習，去追求想要的一切，努力過上理想的生活。
不要太在意他人的目光，不要為了別人活，為了別人做不想做的事，因為別人傷心，懷疑自己，自卑，懦弱。
花時間精力在自己喜歡的一切人事物上面。
11樓：星客
我覺得愛自己就是要做自己快樂的事，讓自己開心；活成自己想要的那樣，讓自己更加的優秀；不去討好他人，為自己而活。當然這個做自己快樂的事是有一定的限制內的。
12樓：鴻鵠
愛自己？什麼叫愛自己呢？我想在這每個人的心中的答案都應該是不同的，每個人的見解肯定也是不一樣的，對於我而言愛自己就是做到不卑不亢、不驕不躁，做好心中的那個自己，做到然別人刮目相看的自己
13樓：滴很
不懶惰，盡可能讓自己生活在乾淨整潔的環境裡不自卑，沒什麼好自卑的，不如別人就努力去追趕（不是指錢）保持快樂心態，讓自己開心一些
暫時只能想到這些啦
14樓：啊歐 打擾了
包容自己的錯誤選擇，去改變那些可以改變的，去面對那些不可以改變的。
把自己變得比昨天更好，這是目標。
但很多人都會因為種種原因無法前行，只能日復一日，所以愛自己就是，無論在什麼境界都不要厭棄。
15樓：阿巴阿巴
愛自己就要照顧好自己，但不能放縱自己，應該有合理的生活習慣，不要給自己太大的壓力，時不時給自己乙個微笑放鬆一下，讓自己為自己而活著
16樓：安圓
關注自己、覺察自己、接納自己、改變自己。如此愛自己，想不好都難。合理處理各種情緒，關注自身健康，當然包括身體與心理健康。
17樓：夏舒
愛自己別人才會愛你，因此，想得到愛就從愛自己開始。積極的過好每一天，做好每日規劃，給自己的未來乙份保證。善待自己，取悅自己，疼愛自己，捨得對自己好，不要太被生活其它事情影響到。
保持開心愉快的心情，愛自己。
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